6 Tips Menjalani Tahun Baru 2022 dengan Perubahan Positif

2. Selesaikan tugas tahun sebelumnya

ilustrasi seorang pria sedang menyelesaikan tugas (unsplash.com/@benchaccounting)

Tidak ada yang ingin memulai tahun baru dengan daftar panjang hal yang belum diselesaikan. Jika ada sesuatu dalam daftarmu baik itu proyek ataupun tugas yang belum selesai, maka selesaikanlah sekarang.

Menyelesaikan tugas tahun 2021 akan menjernihkan pikiranmu dari barang-barang lama. Mulailah tahun 2022 dengan daftar tugas baru yang akan membantumu merasa siap memulai tahun ini.

3. Buat resolusi

ilustrasi kertas dengan tulisan yang artinya resolusi tahun baru (unsplash.com/@timmossholder)

Tahun baru adalah waktu yang tepat untuk menetapkan beberapa resolusi baru. Mulailah memikirkan resolusimu setidaknya beberapa hari sejak awal tahun baru. Buatlah resolusi yang spesifik, terukur,  realistis, dan memiliki batas waktu. Hal ini akan membantu membuat tujuan lebih mudah untuk kamu capai. 

Ingatlah bahwa resolusi bukan hanya tentang bisnis. Kamu membutuhkan resolusi untuk setiap bidang kehidupanmu, baik itu karier, keuangan, rohani, fisik, intelektual, keluarga, maupun sosial. Tujuan dan resolusi yang ingin dicapai dalam hidup akan membantumu memvisualisasikan dan belajar bertanggungjawab terhadap diri sendiri. 

Baca Juga: 5 Hal yang Harus Dipahami agar Resolusi Tahun Baru Gak Cuma Jadi Angan

4. Prioritaskan kesehatan

ilustrasi seorang pria sedang olahraga (unsplash.com/@arthuredelmans_)

Kamu memerlukan tubuh yang sehat untuk bisa mencapai semua tujuan di tahun 2022. Oleh karena itu, dari semua daftar yang ingin kamu lakukan di tahun 2022, masukkan list kesehatanmu sebagai prioritas utama. 

Kamu bisa memulainya dengan mindful eating, olahraga, dan meditasi untuk menjaga kesehatan agar bisa membantumu lebih produktif.

5. Buat jurnal rasa syukur

ilustrasi seorang pria sedang menulis (unsplash.com/@bradneathery)

Daripada memulai atau mengakhiri hari dengan menelusuri sosial media, lebih baik sisihkan waktu untuk membuat daftar rasa syukur. Kamu bisa membuatnya senyaman mungkin, baik itu formal maupun informal.

Tulislah beberapa daftar yang membuatmu bersyukur hari itu, orang yang berjasa pada hari itu dan peristiwa menarik yang terjadi di hari itu. Buatlah secara konsisten baik itu di pagi hari atau tepat sebelum kamu tidur. 

Hal ini akan membantumu mengisi pikiran dan hati dengan penuh rasa syukur. Pola pikir ini juga akan membantumu untuk menyebarkan rasa terima kasih pada orang-orang yang berhubungan dengan mu.

6. Percaya pada dirimu sendiri

ilustrasi seorang pria sedang bahagia (unsplash.com/@wflwong)

Jika kamu tahu bahwa kamu mampu membuat perubahan yang kamu inginkan, maka percayalah dengan sepenuh hati. Memiliki kepercayaan diri akan membantumu menjalani tahun yang lebih baik.

Ketika kamu percaya diri, segala sesuatu mungkin terjadi. Tidak ada yang dapat mewujudkan segala keinginanmu di tahun 2022 selain usahamu sendiri. Sebesar dan sejauh apa kamu berusaha, maka sebesar dan sejauh itu pula rasa tanggung jawab mu pada diri sendiri. 

Jadikan tahun baru 2022 menjadi tahun bersinarmu dengan menerapkan beberapa hal di atas.  Selamat tahun baru dan semoga banyak hal baik yang bisa kamu capai di tahun 2022! 

Baca Juga: Tanyakan 5 Hal Ini pada Diri Sendiri sebagai Refleksi Akhir Tahun