Comscore Tracker

5 Kebiasaan yang Membuatmu Terus Menerus Mengeluhkan Keadaan

Sambat wajar kok, asal gak keseringan, ya!

Pada dasarnya setiap orang butuh untuk mengekspresikan apa yang dirasa dan dialaminya. Atas dasar itu, tindakan mengeluh boleh saja dilakukan. Pasalnya, keadaan tidak nyaman yang dialami oleh mereka juga terkadang perlu dibagikan kepada orang terdekat untuk meringankan beban pikiran dan perasaan.

Namun, perlu diingat bahwa mengeluh atas keadaan yang terjadi juga harus memperhatikan porsinya. Jangan mengeluh secara berlebihan dan terlalu sering. Sebab, hal itu bisa berdampak buruk bagi dirimu; seperti mudah menyerah, terlalu fokus pada masalah dan hal-hal negatif lainnya.

Sehingga kamu perlu mengetahui akan kebiasaan-kebiasaan sepele dalam keseharian yang menjadi pemicu kamu terus-menerus mengeluhkan keadaan. Dengan mengetahuinya, maka kamu bisa mengontrol dan mengatur hal itu sesuai dengan kadarnya. 

1. Sering menyalahkan 

5 Kebiasaan yang Membuatmu Terus Menerus Mengeluhkan Keadaanilustrasi menyalahkan diri (pexels.com/Juan Pablo Serrano Arenas)

Ketika kenyataan yang terjadi tidak selaras dengan keinginan biasanya kamu akan cenderung mudah untuk menyalahkan, entah menyalahkan keadaan, diri sendiri, atau bahkan orang lain yang mungkin tidak ada kaitannya dengan permasalahanmu.

Tanpa kamu sadari, kebiasaan sering menyalahkan membuatmu menjadi sosok yang mudah mengeluh. Sebab, kamu belum bisa menerima segala fakta atau kenyataan yang terjadi dengan lapang.

2. Terlalu fokus pada masalah

5 Kebiasaan yang Membuatmu Terus Menerus Mengeluhkan Keadaanilustrasi seorang wanita (pexels.com/Craig Adderley)

Dalam menghadapi sebuah persoalan di kehidupan ini tentu setiap orang punya caranya masing-masing. Namun, jika kamu adalah tipe yang terlalu fokus pada masalah tersebut, maka kamu cenderung mudah untuk mengeluh. Sebab pikiranmu terpusat pada hal-hal rumit yang ada di lingkaran masalah itu, sehingga kamu akan merasa seolah gak menemukan titik terang. Kemudian, mengeluh kamu pilih sebagai jalan pintas untuk mengeluarkan segala beban, unek-unek, atau hal lainnya.

Padahal sejatinya, jika dihadapi dengan masalah, jalan keluar terbaik adalah dengan fokus untuk mencari solusi. Dengan begitu, pikiranmu cenderung akan positif dan kamu punya semangat untuk berbenah supaya bisa segera menuntaskan masalah tersebut.

3. Terbiasa memandang permasalahan sebagai hal yang buruk

5 Kebiasaan yang Membuatmu Terus Menerus Mengeluhkan Keadaanilustrasi wanita merenung (pexels.com/Min An)

Setiap orang pasti pernah diuji dengan masalah hidup yang beragam. Namun, cara yang mereka pilih untuk mengatasinya tentu tak sama. Ada yang mencoba untuk tetap berpikir hal-hal baik dari masalah tersebut; bahwa akan selalu ada sesuatu yang bisa dipelajari dari sebuah masalah yang bisa membuat diri ini semakin kuat.

Tipe orang yang demikian cenderung lebih tangguh dalam menghadapi setiap keadaan di hidup ini, sehingga terhindar dari kebiasaan mengeluh atas keadaan yang dialami.

Baca Juga: 5 Prinsip Hidup Bahagia ala Hong Du Sik di Hometown Cha-Cha-Cha

4. Tidak yakin terhadap diri sendiri dalam menuntaskan masalah

5 Kebiasaan yang Membuatmu Terus Menerus Mengeluhkan Keadaanilustrasi merasa tidak yakin (pexels.com/THIS IS ZUN)

Kebiasaan selanjutnya yang bisa membuatmu menjadi sosok yang terus menerus mengeluhkan keadaan adalah ketidakyakinan yang ada dalam dirimu. Kamu cenderung kurang yakin bahwa dirimu bisa menyelesaikan masalah tersebut. Sehingga dalam prosesnya, kamu merasa lemah dan tidak cukup bisa untuk melewati ujian itu. Imbasnya, kamu hanya bisa mengeluh tanpa bertindak lebih.

Padahal sejatinya, diri sendiri adalah penolong terbaik dalam setiap kondisi. Jadi, mengapa kamu mesti tidak yakin dan gak percaya diri?

5. Tidak ikhlas dalam menghadapi hal-hal yang bertentangan dengan keinginan

5 Kebiasaan yang Membuatmu Terus Menerus Mengeluhkan Keadaanilustrasi wanita mengeluh (pexels.com/Yan Krukov)

Gak bisa dimungkiri bahwa setiap orang pasti menginginkan realita yang sesuai dengan kehendaknya. Namun, hakikat hidup ini yang sebenarnya adalah penuh ketidaksempurnaan. Artinya, sekuat apapun kamu mencoba berusaha untuk menciptakan kenyataan yang seusai dengan ekspektasi, pada akhirnya hidup selalu punya cara untuk menghadirkan ujian-ujian yang kerap kamu hindari.

Sehingga, dalam menyelami kehidupan ini diperlukan keikhlasan. Karena hal itu menjadi kunci utama untuk mampu menyelesaikan rintangan hidup sampai akhir. Sebab jika gak dilandasi rasa ikhlas, maka kamu akan mudah sekali melontarkan kata-kata yang mengarah pada keluhan. 

Sejatinya, mengeluh bukanlah solusi yang dibutuhkan atas persoalan yang kamu alami. Bahkan mengeluh berlebihan bisa mendatangkan masalah baru. Sehingga, mengeluhlah secukupnya, namun beraksilah sebanyak-banyaknya. Serta jangan lupa untuk terus menambah rasa syukur. Semangat, ya!

Baca Juga: 5 Tanda Kamu Terlalu Banyak Mengeluh Daripada Bersyukur

Izah Cahya Photo Verified Writer Izah Cahya

Do the best

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Arifina Aswati

Berita Terkini Lainnya