Stop Menghindar! Tanamkan 5 Pola Pikir Ini untuk Atasi Rasa Penyesalan
unsplash.com/Eric Ward
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap manusia pasti pernah berbuat salah. Tak ada yang bisa lepas dari hal tersebut. Biasanya akan ada rasa penyesalan yang muncul akibat kesalahan yang telah diperbuat. Tidak masalah, hal itu wajar terjadi, kok. Namun, yang keliru adalah saat penyesalan tersebut dibawa terus-menerus sepanjang hidup hingga memunculkan tekanan baru.
Agar hal tersebut tak terjadi pada dirimu, ada baiknya kamu tanamkan lima pola pikir berikut yang dijamin bisa atasi rasa penyesalan dan membuatmu menjadi pribadi yang lebih dewasa.
1. Setiap orang pernah salah, bukan hanya kamu saja
pexels.com/Dominika RoseclayTenang ya, bukan kamu saja yang pernah melalukan kesalahan. Hampir setiap orang pernah melakukan itu dan tentu mereka merasa menyesal. Justru akan tidak normal apabila kamu merasa baik-baik saja sesudah melakukan kesalahan.
Kamu gak sendiri, ada banyak orang yang mengalami itu, dan banyak pula yang bisa bangkit untuk mengalahkan rasa penyesalannya.
2. Jika kamu sangat menyesal akan suatu hal, maka jangan ulangi lagi di kemudian hari
pexels.com/PixabayJadikan rasa penyesalan itu sebagai sebuah pembelajaran untukmu. Bahwa jangan pernah melalukan kesalahan yang sama jika kamu tak ingin menyesal untuk kedua kalinya. Bukankah semakin tidak mengenakkan jika dibayang-bayangi rasa penyesalan terhadap banyak hal?
Baca Juga: Miliki 5 Pola Pikir Ini Agar Gak Khawatir dengan Pandangan Orang Lain
Editor’s picks
3. Penyesalan gak melulu membawa hal-hal negatif saja
pexels/Marcelo ChagasMerasakan penyesalan akan membuat hari-hari tak nyaman. Memang benar begitu. Namun konsep tersebut perlu diubah sedikit menjadi; di balik rasa tak nyaman itu, ternyata penyesalan juga membawa hal baik yang bisa dilihat dari sudut pandang yang berbeda, salah satunya membuatmu lebih berbagi-hati dalam bersikap agar minim melakukan kesalahan.
4. Akui saja, jangan mengelak, dan siapkan diri untuk menerima risiko apapun
unsplash.com/Matthew YeAkui saja jika kamu memang pernah berbuat salah, jangan menghindar dari hal itu, agar penyesalan yang kamu alami nantinya tak semakin menyesakkan dada. Mengaku juga bisa sebagai bentuk dari berdamai dengan keadaan karena bagaimanapun juga yang lalu tak akan pernah bisa terulang. Lebih baik terima saja risikonya untuk hidup yang lebih baik.
5. Penyesalan itu sudah menjadi bagian dari hidup
pexels.com/Oleksandr PidvalnyiIngat, bahwa setiap hal yang sudah terjadi akan menjadi kenangan yang selalu ada di perjalanan panjang hidupmu. Sekeras apapun kamu menolak rasa penyesalan itu maka akan semakin sulit untuk kamu mendapat kedamaian. Jadi, terima saja semua hal di masa lalu. Karena bagaimanapun juga penyesalan itu sudah menjadi bagian dari hidupmu.
Itulah lima pola pikir yang perlu kamu tanamkan sebagai upaya mengatasi penyesalan yang terus menghantui. Ingat ya, bahwa setiap orang pasti pernah salah, bukan hanya kamu saja. Jadi, manfaatkan kesempatan hidupmu untuk hal yang jauh lebih bermanfaat daripada hanya untuk meratapi rasa penyesalan di masa lalu.
Baca Juga: Ini 5 Pola Pikir yang Bisa Munculkan Versi Terbaik Dirimu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
