5 Ciri Menerima Diri Sendiri yang Sering Dilupakan

Apa itu menerima diri sendiri?

Mengapa menerima diri itu penting? Menerima diri itu penting untuk membuat diri terbebas dari beban merasa lega serta membuat diri memiliki memiliki lebih banyak energi karena terhindar dari stres. Berikut adalah lima ciri-ciri menerima diri sendiri yang sudah saya rangkum.

1. Menerima diri apa adanya

5 Ciri Menerima Diri Sendiri yang Sering Dilupakanilustrasi tangan (pexels.com/Lukas)

Orang yang menerima diri, sendiri menerima diri sendiri apa adanya baik itu kelebihan ataupun kekurangan diri. Menerima diri apa adanya ditandai dengan perasaan tulus, nyata, dan jujur menilai diri sendiri, individu yang menerima diri sendiri memiliki kemampuan mengenal diri.

Namun tidak hanya itu mereka juga mampu untuk menyadari kenyataan dirinya. Pemahaman diri dan penerimaan diri berjalan beriringan semakin individu mengenal dirinya semakin besar individu menerima dirinya dengan tulus dan apa adanya.

2. Tidak menolak dirinya sendiri apabila memiliki kelemahan dan kekurangan

5 Ciri Menerima Diri Sendiri yang Sering Dilupakanilustrasi siluet wanita (pexels/jill wellington)

Tidak menolak diri adalah sikap menerima kenyataan diri sendiri, tidak menyesali diri sendiri, siapakah kita dulu maupun sekarang, tidak membenci diri sendiri, dan jujur pada diri sendiri. Mereka tidak menolak emosi negatif yang muncul seperti perasaan cemas, marah, sedih, dan kecewa.

Penolakan biasanya muncul dari sikap untuk menginginkan yang lebih dari kemampuan yang dimiliki, sementara itu kekurangan adalah kemampuan yang sebenarnya kita harapkan untuk lebih baik dari kondisi sesungguhnya namun ternyata tidak.

Jadi yang kita anggap kurang, biasanya adalah hal yang kita inginkan lebih baik. Kekurangan ini biasanya melahirkan rasa malu, rasa minder dan akhirnya penolakan diri.

Baca Juga: Belajar Menerima Diri Sendiri dengan 5 Langkah Ini

3. Mencintai diri sendiri tanpa harus dicintai dan dihargai oleh orang lain

5 Ciri Menerima Diri Sendiri yang Sering Dilupakanilustrasi wanita melompat (pexels.com/sebastian voortman)
dm-player

Mencintai diri sendiri dengan menerima segala kekurangan yang ada pada diri sendiri, memaafkan kesalahan-kesalahan yang telah diperbuat, dan menghargai setiap apa yang ada dan telah dicapai.

Mereka cenderung stabil dan konstan dalam menilai diri sendiri serta dapat mengidentifikasi dirinya sendiri maupun orang lain serta memiliki penyesuaian diri yang baik, mereka cenderung dapat menerima dirinya dan dapat melihat dirinya sama dengan apa yang dilihat orang lain pada dirinya.

Dengan kemampuan menerima diri apa adanya melahirkan cinta, kekuatan dan kepercayaan diri yang mandiri tanpa harus dicintai dan dihargai oleh orang lain.

4. Individu mempunyai keyakinan akan kemampuan dirinya

5 Ciri Menerima Diri Sendiri yang Sering Dilupakanilustrasi percaya diri (pexels.com/moose photos)

Keyakinan akan kemampuan yang dimilikinya ditunjukkan dengan memiliki rasa percaya diri dan lebih memusatkan perhatian kepada keberhasilan akan kemampuan dirinya dalam menyelesaikan masalah. Mereka menyadari kemampuannya dan merasa mampu secara realistis dan tidak berlebihan.

Sifat ini ditunjukkan dengan perilaku yang mau menerima pujian dan kritik yang didapat dari orang lain untuk mengembangkan kepribadian lebih lanjut. Sementara orang yang tidak menerima diri sendiri merasa rendah diri dan tidak mampu, serta merasa tidak layak untuk mendapatkan pujian. 

5. Merasa berharga tanpa harus sempurna

5 Ciri Menerima Diri Sendiri yang Sering Dilupakanilustrasi bebas (pexels.com/pixabay)

Individu yang mampu menerima kekurangannya mampu merasa bahagia dan berharga meski dia tau bahwa bahwa dirinya tidak sempurna, mereka terbebas dari beban untuk menjadi sempurna yang dibuat oleh standar diri yang ideal yang terkadang tidak realistis.

Individu yang tidak menerima diri sendiri cenderung memiliki diri yang ideal menurut mereka, yang terkadang tidak realistis dan berusaha untuk mengubah diri mengejar diri ideal mereka dengan penolakan untuk diri mereka yang sekarang.

Pada akhirnya tidak ada manusia yang sempurna dan penerimaan diri adalah langkah terbaik manusia untuk bisa berdamai dengan dirinya sendiri melepas beban untuk jadi sempurna.

Menerima diri bukanlah hal yang mudah bagi sebagian orang ada banyak faktor yang mempengaruhi. Seperti lingkungan, pengalaman, pola asuh, pola pikir, sampai hal-hal lain seperti media televisi sosmed dan internet. Jadi jangan menyalahkan dirimu sendiri jika kamu belum belum bisa menerima diri sendiri. Jangan menyerah untuk hal yang baik bagi dirimu.

Baca Juga: 5 Hal yang Tak Perlu Kamu Takutkan jika Sudah Menerima Diri Sendiri

Jodi Jodi Photo Writer Jodi Jodi

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Merry Wulan

Berita Terkini Lainnya