5 Hal Ini Penting Dilakukan Untuk Mencintai Diri Sendiri, Jangan Lupa!
Pixabay
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mencintai diri sendiri merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan. Sebab, sulit menerima diri sendiri akan menimbulkan dampak yang negatif, termasuk di dalamnya adalah merasa minder, atau rendah diri, yang sering kali berakhir dengan depresi bahkan kematian.
Untuk itulah rasa cinta pada diri sendiri harus segera ditumbuhkan, agar kamu dapat menerima segala sesuatu yang terjadi dalam hidup. Bukan tanpa alasan, mencintai diri sendiri ini ternyata dapat mengurangi tingkat stres pada dirimu lho. Dan, jika kamu memang ingin mencintai diri sendiri, cobalah lakukan lima hal berikut ini.
1. Memberi Pujian Pada Diri Sendiri
PixabayBukan suatu hal yang aneh untuk dilakukan. Sesekali kamu memang perlu memuji diri sendiri atas kerja keras dan keberhasilan yang telah dicapai. Bahkan, meskipun dirimu belum dapat mencapai suatu keberhasilan, kamu tetap harus mengapresiasi diri dengan memberikan pujian. Cobalah ucapkan kalimat berikut ini sebagai bukti tanda pujian itu; “Terima kasih sudah berhasil melalui semua yang terjadi di hari ini.” Dengan begitu, kamu akan lebih merasa lega dan tenang untuk menjalani hari-harimu dengan penuh syukur dan semangat.
2. Untuk sejenak, lupakan sosial media
Pixabay/Kropekk_plSosial media memang memberikan bantuan dalam beberapa hal. Namun, sosial media juga dapat menjadikamu merasa tidak percaya diri. Dan hal ini bahkan bisa membuatmu cenderung membanding-bandingkan apa adanya kamu dengan orang lain. Selain itu, dengan sering bersosial media, kamu juga akan merasa jenuh. Dan hal-hal itulah yang perlu kamu hindari agar kamu bisa lebih tenang dan santai dalam menjalani hari tanpa adanya pikiran-pikiran yang negatif.
3. Luangkan waktu sekadar untuk istirahat
Pixabay/cunconJika kamu merasa belum memiliki banyak waktu untuk melakukan perjalanan sekadar untuk berlibur, maka setidaknya kamu dapat meluangkan waktu untuk beristirahat. Kamu bisa bersantai atau bahkan tidur. Ya, ibarat seseorang yang bersekolah dan membutuhkan hari libur, maka tubuhmu pun sama. Setelah membantumu melakukan semua kegiatan yang mungkin melelahkan, tubuhmu juga perlu mendapatkan sebuah ganjaran berupa waktu untuk rehat meski sejanak.
Editor’s picks
Baca Juga: Memahami Self-Care dan Self-Love, Meski Berbeda Tapi Sama Pentingnya
4. Stop menjadi orang lain
Pixabay“Jadilah dirimu sendiri maka kamu akan merasa nyaman dan bahagia.” Cobalah untuk percaya pada dirimu sendiri dan tidak berusaha untuk menjadi orang lain. Jangan takut terhadap pandangan orang lain yang akan menilai bagaimana kamu, tetapi takutlah jika jiwamu melakukan pemberontakan sebab kamu tidak adil terhadap diri sendiri. Kamu tidak perlu tampil sempurna jika hanya ingin mendapatkan pengakuan dari orang lain. Maka, cobalah untuk jadi dirimu sendiri, dan jika memang perlu berubah, maka berubahlah dengan syarat tidak untuk melampaui batas.
5. Bersikap jujur bahkan pada diri sendiri
Pixabay/StockSnapKejujuran memang bukan hal yang mudah untuk dilakukan. Termasuk di dalamnya adalah jujur terhadap diri sendiri. Padahal, hal ini merupakan salah satu cara agar kamu dapat mencintai diri sendiri lho.
Kamu sadar, kan, jika kebohongan yang kamu buat ternyata dapat membuat dirimu merasa gelisah? Dan, semakin kamu menutupinya dengan berusaha tampil baik-baik saja, maka semakin besar pula rasa kegelisahan itu. Jadi, apakah kamu sadar jika hal tersebut ternyata menyiksa diri sendiri? Jika memang iya, maka berhentilah untuk bersikap acuh dan cobalah untuk jujur.
Mencintai diri sendiri bukanlah hal yang sulit untuk dilakukan jika kamu memang berniat untuk melakukannya. Cobalah untuk berdamai pada dirimu sendiri dan terus bersikap adil. Sehingga kamu tidak akan merasa terbebani. Dengan begitu, hari-harimu pun akan berjalan dengan lebih nyaman.
Baca Juga: 5 Alasan Kamu Harus Mencintai Diri Walau Berada di Titik Terendah
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
