Bukan Cuma untuk Orang Lain, Ini 5 Cara Berbuat Baik pada Diri Sendiri
pixabay.com/Greyerbaby
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pernah mendengar istilah 'sebelum membahagiakan orang lain, bahagiakanlah diri sendiri'?
Meski sudah tidak asing lagi, namun apakah kita memang sudah membahagiakan diri sendiri ketimbang membahagiakan orang lain?
Dengan membuat orang lain bahagia tentu saja akan membawa kebahagiaan tersendiri bagi kita. Tapi bagaimana jika pada akhirnya kita justru menjadi lupa akan apa yang sebetulnya membuat kita sendiri merasa bahagia?
Nah, oleh sebab itulah kebahagiaan diri sendiri pun menjadi hal yang penting karena bisa membawa dampak yang positif bukan hanya untuk kita tapi juga untuk orang lain seperti dengan cara sederhana ini.
1. Tidak menunggu izin dari orang lain untuk bahagia
pixabay.com/rawpixelJangan pernah menggantungkan kebahagiaan kita pada tangan orang lain. Karena kita sendirilah yang menentukan kebahagiaan kita. Percayalah bahwa kebahagiaan itu datang jika kita mengizinkan kebahagiaan itu datang. Karena kebahagiaan bukan hanya bisa muncul dari kesempurnaan, tapi juga dengan merangkul ketidaksempurnaan yang kita miliki.
Jadi jangan menunggu izin orang lain atau bahkan menempatkan kebahagiaan kita atas ekspektasi orang lain.
2. Stres memang tidak bisa dihindari, cobalah meluangkan waktu sejenak untuk memanjakan diri
pixabay.com/Free-PhotosMemanjakan diri dengan hal-hal sederhana seperti scrubing, nonton film, hingga pergi liburan bisa memberi jeda sejenak pada tubuh yang mulai dilanda rasa jenuh. Dengan memanjakan diri pun kita bisa kembali memenuhi energi yang selama ini terkuras akan kesibukan pekerjaan hingga rutinitas sehari-hari.
Maka ambillah jeda selama beberapa saat jika itu memang diperlukan untuk membuat kamu bahagia kembali.
Baca Juga: Merasa Tidak Bahagia? Mungkin 5 Hal Ini Jadi Penyebabnya
Editor’s picks
3. Bahagia itu bukan tujuan, tapi perbuatan
pixabay.com/sasintJangan menunggu untuk bahagia, jika bisa bahagia saat ini. Terkadang kita begitu terpaku pada bahagia yang sebenarnya bukan hanya sebuah tujuan.
Rasa bahagia bisa muncul jika kita bisa menempatkan rasa nyaman pada diri sendiri serta menikmati setiap momen yang kita jalani. Kita tentu tidak akan merasa bahagia jika hanya diam dan menunggu. Oleh sebab itu, bahagia juga merupakan sebuah aksi yang kita lakukan.
4. Menumbuhkan rasa lebih percaya pada diri sendiri
Unsplash.com/Candice PicardOrang lain tidak akan menaruh rasa percaya pada kita jika kita bahkan tidak percaya akan kemampuan diri sendiri. Tanyalah pada diri sendiri apa yang membuatmu ingin terus berkembang, apa yang membuatmu merasa bahagia, dan mulai lakukan. Proses tersebut perlahan bisa membawa rasa percaya diri tersebut. Tak perlu membandingkan dengan orang lain, cukup percayai proses yang kamu jalani.
5. Jangan selalu terpaku ke atas, cobalah melihat ke bawah untuk selalu bersyukur
Pexels.comBanyak dari kita kurang merasa puas karena selalu menempatkan target di atas kepala kita hingga terkadang kita lupa untuk melihat ke bawah. Mulailah melihat ke sekeliling kita dan kita akan menyadari mungkin kehidupan yang kita jalani lebih baik dan lebih beruntung.
Rasa syukur bukan membatasi kepuasan diri, tapi sebuah reaksi untuk menikmati apa yang kita punya, menjalani apa kehidupan kita yang mungkin memang tidak sempurna, serta berbuat lebih baik untuk kehidupan yang jauh lebih baik pula.
Kebahagiaan bisa muncul dari harmonisasi antara kelebihan serta kekurangan yang kita miliki. Tak perlu merasa putus asa atas ketidaksempurnaan tersebut. Karena cara terbaik adalah dengan menerima dan terus menjadi lebih baik tanpa harus menyerah.
Baca Juga: 5 Kesalahan Fatal yang Biasa Kamu Lakukan untuk Mengejar Kebahagiaan!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
