5 Hal Bermanfaat di Pagi Hari yang Auto Tingkatkan Produktivitas
ilustrasi orang yang bangun pagi (pexels.com/cottonbro)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bangun pagi bagi banyak orang menjadi sesuatu yang sangat sulit untuk dilakukan. Ada banyak faktor yang menyebabkan hal ini terjadi, dari mulai kebiasaan tidur hingga larut malam, hingga yang paling simpel adalah malas untuk bangun pagi.
Perlu diketahui bahwa bangun setidaknya setengah jam lebih awal dari jadwal kamu di pagi hari memiliki banyak manfaat. Salah satunya adalah melakukan hal baru yang mungkin tidak sempat kamu lakukan karena kesibukan yang melanda sepanjang hari.
Berikut ini ada sederet inspirasi hal-hal yang bisa kamu lakukan di pagi hari agar memotivasi dan meningkatkan produktivitas kamu selama seharian penuh. Simak ulasannya di bawah ini, ya!
1. Melakukan hal kecil yang bermanfaat
ilustrasi orang bersih-bersih (pexels.com/Nathan Cowley)Hal-hal kecil tapi bermanfaat bisa kita lakukan di awal hari. Seperti membereskan tempat tidur, mengecek kelengkapan tugas di kantor, atau sekedar menyimpan benda-benda yang sulit dicari pada tempatnya.
Sesuatu seperti ini memang tidak berdampak banyak bagi kamu. Tapi, setidaknya hal ini bisa memberikan kesan keteraturan dalam hidup. Menyelesaikan hal-hal kecil juga membebaskan kita dari masalah tidak penting yang berpotensi mengganggu fokus dalam suatu pekerjaan.
2. Melakukan tugas berat di awal hari
ilustrasi seseorag melakukan tugas yang sulit (pexels.com/energepic.com)Mengerjakan tugas berat di pagi hari saat beban mental belum menumpuk dan membuat lelah adalah ide yang bagus. Kamu bisa menyelesaikan tulisan yang kamu buat sebelumnya, mengecek e-mail dari kantor, atau jika ingin lebih sering menulis, pagi hari merupakan teman terbaikmu.
Mengetahui bahwa tugas berat pada hari tersebut sudah selesai, mental kita pun akan lebih santai menyelesaikan masalah-masalah yang tersisa. Tapi, perlu diperhatikan juga bahwa pagi adalah waktu yang sempit. Jadi, tidak semua tugas penting yang ingin dikerjakan bisa selesai. Nah, di sinilah kepandaian kita dalam mengatur prioritas diuji.
Baca Juga: 5 Aktivitas yang Perlu Dibatasi Cowok agar Tidak Kewalahan Bangun Pagi
3. Tulislah jurnal
ilustrasi orang yang menulis jurnal (pexels.com/Mikhail Nilov)Editor’s picks
Jurnal bisa membuatmu mengambil pelajaran dari hal-hal lalu yang sebelumnya tidak terpikirkan. Selain itu, jurnal juga bisa menjadi pengingat serta kompas kamu untuk menjalani hidup dan mencapai tujuan. Jadi, kenapa tidak untuk menuliskannya di awal hari?
Mulailah tulis motivasi untuk menjalani hari secara maksimal. Atau kamu bisa tulis poin-poin kecil yang ingin kau capai setiap hari. Tidak harus tujuan yang besar, sesuatu seperti membaca satu halaman buku setiap hari atau mengucap salam pada beberapa orang baru per hari bisa menjadi target yang sangat penting, lho.
Tidak perlu terpaku pada bagaimana cara kepenulisan jurnal yang benar. Jurnal pribadi harus bersifat sesuai dengan kebutuhan orang yang menulisnya. Jadi, bebaslah untuk menulis apapun yang ingin kamu tulis asal itu bisa memotivasimu setiap harinya.
4. Bersosialisasi
ilustrasi kumpulan orang yang bersosialisasi (pexels.com/Creative Vix)Bersosialisasi kadang menjadi hal yang sulit dilakukan saat kesibukan melanda. Banyak orang yang melewatkan waktu berharga mereka untuk berkumpul bersama teman dan keluarga demi pekerjaan yang sangat menyita waktu dan tenaga. Secara tidak sadar, kita menjadi sendirian di tengah sibuknya dunia.
Kamu harus meluangkan waktu sejenak menempatkan tugas di laci kerja dan benar-benar bersosialisasi dengan keluarga, teman, bahkan orang yang belum kita kenal.
Satu atau dua percakapan saat berpapasan dengan keluarga di pagi hari adalah awal yang bagus. Kamu bisa bertanya apa yang akan mereka lakukan pada hari tersebut.
5. Pilih hal yang akan kamu lakukan, lalu buang sisanya
ilustrasi orang yang menentukan pilihan (pexels.com/Liza Summer)Berapa banyak waktu yang dibuang untuk kamu memilih tugas apa yang akan dikerjakan? Atau, antara memilih menonton film atau mengabiskan waktu sendirian di rumah, seberapa lama kamu memutuskan hal itu?
Sesuatu semacam ini sangat tidak penting sekaligus menyita perhatianmu. Maka dari itu, tentukanlah hal-hal yang ingin kamu lakukan hari begitu mata kamu terjaga dari tidur. Jika perlu, buatlah janji yang mengikat, seperti membeli tiket bioskop untuk dua orang dengan temanmu, atau mematikan ponsel saat sendirian di rumah. Hal ini bertujuan agar jadwal berhargamu lebih pasti dan tidak lekas bergeser ke hal-hal lain.
Cobalah meluangkan waktu setiap bangun di pagi hari untuk melakukan sederet hal bermanfaat tersebut, ya! Dijamin, deh, produktivitasmu dalam sehari akan meningkat jika kamu mampu menerapkannya! Semoga bermanfaat!
Baca Juga: 5 Aktivitas untuk Memanfaatkan Waktu Pasca Resign
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
