5 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Merusak Kualitas Hidupmu, Hati-Hati
ilustrasi kebiasaan buruk (unsplash.com/Melanie Wasser)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kebiasaan merupakan cara bertindak yang diperoleh melalui belajar secara berulang-ulang, yang pada akhirnya menjadi menetap dan bersifat otomatis. Kebiasaan seseorang bisa dipengaruhi dari faktor didikan, lingkungan, atau pun tontonan. Ada dua macam jenis kebiasaan yaitu kebiasaan baik dan kebiasaan buruk.
Kebiasaan seseorang biasanya akan tercermin pada pola perilaku dan bagaimana ia bertindak. Pada artikel kali ini, kita akan khusus membahas kebiasaan-kebiasaan buruk yang berpotensi merusak hidup Anda. Berikut beberapa kebiasaan buruk yang perlu kita hindari mulai sekarang.
1. Menunda pekerjaan
ilustrasi menunda pekerjaan (unsplash.com/bermixstudio)Setiap orang pasti memiliki sebuah tugas, entah itu tugas sekolah, kuliah, ataupun pekerjaan. Dari tugas-tugas tersebut biasanya ada batas waktu dalam menyelesaikannya. Kebanyakan orang mungkin akan mengerjakan tugas di detik-detik tenggat waktu. Hal inilah yang akan berdampak negatif pada kehidupanmu.
Setiap harinya pasti akan ada tugas baru yang juga kamu selesaikan. Jika kamu terus menunda tugasmu maka tugas-tugas tersebut akan menumpuk. Akibatnya kamu akan kebingungan dan mengerjakannya secara asal-asalan. Menunda tugas tidak akan membuat hidupmu lega karena justru hal tersebut akan membuatmu menjadi tidak produktif.
2. Menyalahkan orang lain
ilustrasi marah (unsplash.com/Julien L)Sebagai makhluk sosial pasti kita memerlukan adanya interaksi dengan orang lain. Tak jarang kita juga mengadakan kerja sama dengan mereka. Namun ada kalanya proses kerja sama kita mengalami suatu masalah dan hambatan sehingga terjadi kekesalan antara satu sama lain.
Hal paling bijak dalam menghadapi masalah adalah dengan menyelesaikannya. Jika kamu terus menyalahkan orang lain maka kamu hanya akan memperkeruh suasana. Terlalu sering menyalahkan orang lain juga akan menimbulkan fitnah, lho.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Buruk di Pagi Hari yang Bisa Mengacaukan Hidupmu
3. Bergadang
Editor’s picks
ilustrasi begadang (unsplash.com/Yohann LIBOT)Bergadang menjadi salah satu kebiasaan yang lumrah ditemukan di berbagai kelompok umur, mulai dari remaja hingga dewasa. Kebiasaan bergadang bukan untuk dinormalisasi. Sebab, kebiasaan ini hanya akan membuat kesehatanmu rusak secara perlahan.
Tubuh manusia setidaknya perlu beristirahat selama delapan jam sehari. Waktu terbaik untuk istirahat adalah ketika malam hari. Jadi jangan jadikan malammu sebagai siang, dan sebaliknya. Istirahatlah dengan cukup agar tubuhmu bisa lebih pulih di esok harinya.
4. Berburuk sangka
ilustrasi overthinking (unsplash.com/roadtripwithraj)Pikiran buruk memang sering kali menghantui kita. Apalagi ketika kita dihadapkan pada kondisi yang sulit. Namun kamu tetap harus bisa mengontrolnya agar hidupmu tidak terganggu.
Berpikiran negatif hanya akan membuatmu takut mengambil keputusan. Akibatnya kamu hanya akan diam di tempat tanpa melakukan apa-apa. Maka dari itu singkirkan pikiran buruk tersebut dan mulailah melangkah.
5. Bergosip
ilustrasi membicarakan orang lain (unsplash.com/Ben White)Tidak ada manusia yang sempurna. Semua manusia pasti pernah melakukan sebuah kesalahan, baik yang disengaja maupun tidak. Daripada kamu bergosip dan menceritakan keburukan orang lain, lebih baik kamu introspeksi diri.
Bergosip juga bisa membuat reputasi orang lain menjadi buruk. Sebaiknya jika kamu ingin dihargai oleh orang lain maka hargailah mereka juga. Jika memang ada yang salah dengan mereka, kamu bisa menegurnya baik-baik secara personal.
Apa pun yang kamu lakukan saat ini akan berdampak pada kehidupanmu di hari esok. Lakukanlah hal yang baik dan jauhilah kebiasaan negatif yang hanya akan membuat hidupmu menjadi rusak.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Buruk yang Bikin Sahabatmu Menjauh, Sudah Introspeksi?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
