Comscore Tracker

11 Tips Mendongkrak Motivasi saat Kamu Gak Semangat, Yuk Terapkan!

Jangan remehkan kemenangan kecil yang terjadi tiap hari

Bahkan seorang motivator pun bisa mengalami demotivasi, yakni kehilangan semangat. Karena itu, kamu gak perlu sampai merasa buruk karena sudah kehilangan semangat. Itu fase yang normal, dan bisa dialami oleh siapa pun, kok!

Ketika kehilangan semangat, kamu jadi malas ngapa-ngapain, menunda-nunda tugas, dan banyak hal lain yang bikin kamu jadi gak produktif. Tentu saja ini bisa jadi penghambat sukses, jika kamu biarkan kondisi tersebut berlangsung lama.

Nah, ada berita baik nih! Di bawah ini terdapat beberapa tips yang dapat mendongkrak motivasi saat kamu sedang gak bersemangat sehingga bisa cepat bangkit dan mulai beraktivitas dengan normal lagi. Yuk, simak baik-baik apa saja tipsnya!

1. Terlalu banyak tugas, bisa bikin kewalahan dan gak semangat. Mengatasinya, lakukan satu hal di satu waktu. Fokus pada itu saja!

11 Tips Mendongkrak Motivasi saat Kamu Gak Semangat, Yuk Terapkan!ilustrasi cewek sedang lesu (pixabay.com/silviarita)

2. Baca kisah-kisah sukses supaya kamu jadi terinspirasi kembali dengan mereka yang sudah duluan menggapai mimpi

11 Tips Mendongkrak Motivasi saat Kamu Gak Semangat, Yuk Terapkan!ilustrasi membaca buku (pexels.com/Martin Péchy)

3. Bangun antusiasme. Bisa dengan membayangkan hal menyenangkan yang akan kamu dapat jika impianmu sudah tercapai 

11 Tips Mendongkrak Motivasi saat Kamu Gak Semangat, Yuk Terapkan!ilustrasi wanita tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio)

4. Lakukan visualisasi dengan menuliskan targetmu. Cara ini membantu untuk fokus dan gak mudah teralihkan dari berbagai gangguan 

11 Tips Mendongkrak Motivasi saat Kamu Gak Semangat, Yuk Terapkan!ilustrasi goal (pixabay.com/Alexas_Fotos)

5. Sedikit tapi konsisten jauh lebih baik daripada langsung banyak tapi mengerjakannya suka-suka hati

11 Tips Mendongkrak Motivasi saat Kamu Gak Semangat, Yuk Terapkan!ilustrasi pria di depan laptop (pexels.com/Zen Chung)

6. Membicarakan kondisi dan impianmu pada teman yang bisa dipercaya dan suportif bisa membuatmu berenergi kembali

11 Tips Mendongkrak Motivasi saat Kamu Gak Semangat, Yuk Terapkan!ilustrasi teman (pexels.com/Andres Ayrton)

Baca Juga: 10 Quotes Bijak ala Puput Melati, Tebarkan Semangat Positif

7. Tetap lakukan adalah langkah ampuh melawan rasa malas. Tidak apa-apa hasilnya gak sebaik atau sebanyak seperti biasanya

11 Tips Mendongkrak Motivasi saat Kamu Gak Semangat, Yuk Terapkan!ilustrasi wanita sedang kerja (pexels.com/Liza Summer)

8. Bangun sukses kecil yakni dengan membuat target sederhana. Yang penting, achieved! Itu bisa mendongkrak semangat, lho

11 Tips Mendongkrak Motivasi saat Kamu Gak Semangat, Yuk Terapkan!ilustrasi di depan laptop (pexels.com/George Milton)

9. Membaca jurnal harian bisa membuatmu teringat kembali alasan kamu punya cita-cita tersebut sehingga bisa semangat lagi!

11 Tips Mendongkrak Motivasi saat Kamu Gak Semangat, Yuk Terapkan!ilustrasi jurnal harian (pexels.com/Anastasia Shuraeva)

10. Pikir tentang hasilnya nanti daripada memikirkan rintangan yang mesti kamu lewati. Pikiran positif itu akan membuatmu bergerak kembali!

11 Tips Mendongkrak Motivasi saat Kamu Gak Semangat, Yuk Terapkan!ilustrasi wanita tersenyum (pexels.com/Alina Vilchenko)

11. Tulis alasan-alasan kenapa kamu pasti bisa meraih itu. Hal tersebut bisa membantu suasana hatimu jadi lebih baik 

11 Tips Mendongkrak Motivasi saat Kamu Gak Semangat, Yuk Terapkan!ilustrasi menulis (pexels.com/lilartsy)

Motivasi itu sifatnya naik turun. Jadi, gak perlu merasa panik ketika sewaktu-waktu kamu kehilangan semangat. Ambil waktu untuk istirahat kemudian mulai lagi. Lakukan dari hal yang kecil dulu supaya kamu gak merasa terbebani. Kamu pasti bisa!

Baca Juga: 5 Motivasi yang Harus Ditanamkan ketika Malu dengan Hidupmu

L A L A Photo Verified Writer L A L A

I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times (Bruce Lee)

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Dwi Rohmatusyarifah

Berita Terkini Lainnya