5 Hal Ini Jangan Kamu Lakukan Meski Lagi Bad Mood, Bikin Rugi!
pixabay.com/Pexels
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Perasaan bad mood memang akan dialami oleh setiap orang. Pastinya kamu sendiri kadang bingung, perasaan bad mood bisa muncul tiba-tiba. Rasanya memang gak enak banget. Ada berbagai cara seseorang itu melampiaskan bad mood mereka.
Namun, please ya jangan lakukan lima hal ini, walau kamu lagi bete sekali pun. Pasalnya, hal ini gak jarang akan merugikan kamu sendiri.
1. Melampiaskan ke orang-orang sekitar kamu dengan bersikap ketus atau marah-marah
mandatory.comBiasanya orang yang paling kena imbas gara-gara kamu lagi bad mood adalah mereka yang dekat dengan kamu. Bisa keluarga inti, atau juga pasangan kamu. Nah, jangan lagi melakukan hal ini, ya. Gak baik banget kalau kamu melampiaskan sama orang yang gak ada kaitannya dengan kondisi bad mood kamu.
Ingat lho, mereka dekat dengan kamu bukan untuk menerima kejutekan kamu aja. Mereka itu yang akan selalu membela kamu pertama kali. Jadi jangan dibuat samsak pribadi, ya.
2. Menyakiti diri kamu sendiri
pixabay.com/Free-PhotosUdah keselnya sama orang lain, malah nyakitin diri sendiri. Karena merasa diri gak layak, gak pantas, dan gak sempurna. Namun, ya emang ada manusia yang sempurna? Gak ada kali. Jangan kamu anggap diri kamu itu gak layak, dsb. Masak kamu mau terus menyakiti diri sendiri setiap lagi bad mood? Yang ada stres sendiri nanti.
Baca Juga: Stop Bad Mood, Lakukan 5 Hal Ini Supaya Kamu Good Mood Terus!
Editor’s picks
3. Menyalahkan Tuhan atas kehidupan kamu
pixabay.com/vale2030Kalau gak menyakiti diri sendiri, kamu langsung menyalahkan Tuhan. Kenapa sih kamu hidupnya begini banget. Padahal, setiap masalah itu bukan karena Tuhan yang kasih selalu. Ada masalah yang emang kamu buat sendiri. Misalnya, karena mau berlagak kaya, terus ngutang. Padahal gaji udah cukup aja. Kamu kan yang buat masalah sendiri?
4. Menjerumuskan diri ke hal yang negatif
pixabay.com/PexelsKarena bad mood terus kamu melampiaskan ke hal-hal negatif seperti minum alkohol, dsb. Yang mana notabenenya ini kamu akan menciptakan masalah baru dalam hidup kamu. Padahal bad mood berapa lama juga sih? Gak lama banget tapi sayang banget kalau kamu langsung menjerumuskan diri ke hal-hal yang membuat kamu dapat masalah baru.
5. Gak menyelesaikan pekerjaan yang seharusnya jadi tanggung jawabmu
pixabay.com/Free-PhotosDengan alasan kamu lagi gak mood, kamu langsung lepas tanggung jawab dari apa yang harusnya kamu kerjakan. Itu gak boleh banget, ya. Apalagi kalau kamu ini kerjanya kantoran. Otomatis kan bukan kamu bosnya. Walau ada anak buah belajar juga buat malu sama diri sendiri kalau apa yang harusnya jadi tanggung jawab kamu, malah kamu suru anak buah yang ngerjain. Atasannya siapa nih jadinya?
Bad mood itu gak akan lama kalau kamu gak menghidupkannya. Istirahat sejenak gak apa. Tapi jangan terlalu lama larut dalam perasaan yang gak ngenakin ini. Cari apa yang bisa buat kamu merasa lebih baik, tentunya hal yang lebih positif.
Baca Juga: Bad Mood Saat Pagi Hari? Atasi dengan Sarapan 5 Makanan Berikut!
Laurensius Aldiron
Seorang pegawai kantoran pada umumnya, yang memilih menulis untuk mengeluarkan opini yang tak bisa disampaikan secara langsung..
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
