5 Tips untuk Membuat Hidup Menjadi Lebih Tenang, Sederhana!
ilustrasi bahagia (unsplash.com/@kalvisuals)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Hidup tenang dan bahagia merupakan sesuatu yang sangat diidamkan oleh banyak orang tanpa terkecuali, sehingga ketenangan tersebut akan memberikan rasa aman dan nyaman di pikiran, serta di hati. Mungkin saja tidak mudah untuk menghadapi segala kesulitan yang ada di depan mata, namun semua itu bisa dilakukan apabila memiliki hati yang tenang dalam melalui itu semua. Kamu dapat berusaha mewujudkan ketenangan dalam hidup melalui beberapa cara sederhana berikut ini agar tak ada lagi yang perlu disesali dalam menjalani segala sesuatunya.
1. Banyak bersyukur atas apa yang dimiliki
ilustrasi rileks (unsplash.com/@nandovish)Bersyukur merupakan hal sederhana yang entah mengapa justru sulit sekali dilakukan oleh banyak orang, sehingga tak sedikit yang selalu merasa kekurangan atas apa yang dimilikinya karena ketidakmampuan untuk bersyukur. Padahal rasa syukur itulah yang justru akan terus menjadi pengingatmu agar selalu merasa lebih tenang dengan apa yang dipunya, sehingga ingatan tersebut akan tetap baik dan merasa terus terpenuhi. Jika tak mampu bersyukur dengan apa yang dipunya maka tak akan ada habisnya untuk mengeluh dan seolah terus merasa kurang dalam menjalani hidup.
2. Menjalani hidup dengan cara yang sederhana
ilustrasi bahagia (unsplash.com/@wiesehofer)Memiliki hidup yang tenang dan bahagia sebetulnya tak perlu dipenuhi dengan gelimang dan kemewahan harta, sebab hidup dengan sederhana kerap dianggap sebagai salah satu cara efektif dalam memperoleh kebahagiaan yang diidamkan.
Jika menjalani hidup dengan sederhana dan tidak neko-neko, maka akan jauh dari segala risiko stres yang mungkin dirasakan dan dapat membuat hidup jadi tertekan. Oleh sebab itu, ciptakan sendiri ketenangan tersebut dengan cara menjalani hidup secara sederhana, sehingga kamu bisa memaknainya dengan lebih baik lagi.
Baca Juga: 3 Manfaat Menerapkan Konsep Slow and Simple Living, Hidup Lebih Tenang
3. Nikmati segala momen yang dimiliki
ilustrasi tersenyum (unsplash.com/@lightphonics)Editor’s picks
Banyak orang mengalami stres berlebih karena memiliki overthinking mengenai berbagai hal dalam hidupnya, bahkan mengenai sesuatu yang tak terjadi sekali pun. Padahal hal ini jelas akan menyebabkan ketidakmampuan untuk hidup dengan tenang dan nyaman, sebab berbagai pikiran buruk yang mungkin terus berkecamuk dan seolah mengganggu diri sendiri.
Sebaiknya kamu dapat melakukan banyak aktivitas yang disukai, sehingga kamu dapat menikmati segala momen tersebut dengan lebih menyenangkan dan secara otomatis membuat diri sendiri merasa lebih tenang.
4. Berusaha menerima diri sendiri
ilustrasi bahagia (unsplash.com/@wflwong)Sebetulnya ada banyak alasan seseorang sulit mendapatkan ketenangan dalam hidupnya, termasuk karena merasa sulit dalam menerima kegagalan, kesalahan, kekeliruan, hingga kekurangan yang dimiliki oleh diri sendiri. Padahal sudah semestinya kamu harus mampu menerima dan mencintai diri sendiri tanpa menuntutnya berlebihan, sehingga akan menciptakan adanya sikap positif. Jangan sampai menuntut diri sendiri secara berlebihan yang akan membuatmu tak mampu untuk menerima diri sendiri dengan lebih baik.
5. Putuskan komunikasi dengan orang toksik
ilustrasi mengobrol (unsplash.com/@jarritos)Pengaruh orang di sekitar ternyata sangat besar untuk menentukan kondisi mental seseorang, termasuk pula orang-orang yang ada di sekitarmu. Inilah yang sebaiknya membuatmu harus ekstra selektif dalam memilih orang-orang yang ada di sekitar, sehingga tak akan sampai salah dalam bersikap dan dapat memperoleh kehidupan yang lebih tenang.
Termasuk dalam hal ini adalah dengan memutuskan komunikasi dengan orang-orang yang dianggap toksik dan dapat menebarkan energi positif dalam hidupnya, sehingga kamu dapat merasa lebih baik lagi dalam menjadi diri sendiri.
Ternyata memang upaya untuk memperoleh hidup yang lebih tenang harus melewati cara-cara tertentu. Terpenting kamu harus memprioritaskan kebahagiaan diri sendiri agar dapat memperoleh ketenangan yang diinginkan. Jadi bisa menikmati hidup dengan jauh lebih baik lagi ke depannya.
Baca Juga: 6 Cara agar Hidup Tenang dan Bahagia, Bersihkan Hati dan Pikiranmu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
