5 Akibat jika Pahitnya Hidup Tidak Diatasi dengan Baik, Luka Masih Ada

2. Iri pada kebahagiaan orang lain

ilustrasi kesedihan (pexels.com/JangJ Atthaniti)

Ketika kita terlalu fokus pada kepahitan dalam kehidupan sendiri, kita mengira hal seperti itu tak menimpa orang lain. Padahal, semua orang memiliki kisah pahitnya masing-masing. Kita tidak perlu mengetahui seluruh detailnya hanya untuk memercayainya.

Kita membenci setiap hal yang tampaknya membuat orang lain bahagia. Kita lupa bahwa sejatinya kita juga punya kesempatan yang sama buat berbahagia. Adanya sejumlah kepahitan hidup hendaknya tak membuat kedua mata kita tertutup dari sisi lain kehidupan yang indah.

Baca Juga: 5 Cara Berdamai dengan Luka Batin, Berhenti Menyalahkan Diri

3. Suka menghakimi orang lain

ilustrasi seorang pria (pexels.com/Andrew Patrick)

Kesukaan menghakimi orang lain sejatinya menunjukkan ketidakpuasan terhadap diri sendiri. Namun, kita mengarahkan rasa tidak puas itu seolah-olah pada orang lain. Ini mirip dengan orang yang gak mengakui kesalahannya bakal sibuk menuding siapa saja.

Sikap demikian memperburuk hubungan kita dengan orang-orang yang dihakimi. Kita menjadi makin tidak bahagia lantaran terkucil dari pergaulan. Kepahitan hidup mesti diterima serta dicarikan solusinya supaya kita merasa puas pada diri sendiri dan berhenti menghakimi orang lain.

4. Tidak bisa fokus pada masa kini dan masa depan

ilustrasi konsentrasi yang kacau (pexels.com/Ron Lach)

Meski kepahitan hidup itu telah terjadi di waktu lampau, kita gak pernah bisa move on. Tahun demi tahun berganti, tetapi sesungguhnya kita masih terjebak di waktu ketika suatu kepahitan menimpa. Dampaknya, kita kehilangan konsentrasi untuk menikmati hari ini serta merencanakan dan mengupayakan masa depan.

Hal ini akan menimbulkan bahaya lain, yaitu makin terpuruknya kehidupan kita. Satu kepahitan hidup yang tak ditangani sampai tuntas mampu memberikan efek buruk untuk waktu yang tidak terbatas. Semua usaha yang coba dilakukan guna membangun kehidupan yang berkualitas cuma setengah-setengah.

5. Dendam dan putus asa

ilustrasi kesedihan (pexels.com/Lombe K)

Dendam satu tingkat di atas marah. Orang yang marah belum tentu mendendam. Akan tetapi, di balik dendam pasti ada kemarahan yang luar biasa.

Jika marah saja sudah membuat hidup kita jauh dari damai, apalagi mendendam. Jangan sampai kita berbuat di luar kendali yang akan menciptakan penyesalan besar seumur hidup. Rasa dendam ini juga bisa berganti-ganti dengan keputusasaan.

Satu sisi, kita begitu marah. Di sisi lain, kita tahu tidak boleh menuntut balas atau bahkan tak mengerti pada siapa harus membalasnya. Kebingungan tentang apa yang mesti dilakukan akan membuat kita lelah dan putus asa dalam menjalani hidup.

Ada tiga hal penting untuk hidup yang nyaman yaitu berdamai dengan diri sendiri, orang lain, serta kepahitan-kepahitan dalam hidup. Apabila kita tidak mampu menetralkan hati atas kepahitan yang pernah dialami, kita akan membenci diri sendiri dan semua orang.

Baca Juga: 5 Nasihat untuk Hidup dengan Mindfulness, Bangkitkan Kesadaranmu!