5 Cara Berpikir Orang yang Tak Mencintai Diri dan Hidupnya
ilustrasi seorang pria (pexels.com/DAMP1ay Alex Danilov)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Self love adalah tentang cara berpikirmu terhadap diri sendiri. Secara garis besar, kamu harus menunjukkan rasa menghargai diri dan hidupmu. Bukan malah merendahkannya dan lebih mengagumi orang lain berikut kehidupan mereka.
Kamu punya rasa bangga yang sehat terhadap diri sendiri. Tidak pula berlebihan membanggakan diri sehingga menjadi meremehkan orang lain. Dirimu pun tak berpikir dengan cara seperti di bawah ini jika kamu mencintai dirimu.
1. Membenarkan semua kritik pedas atas dirimu
ilustrasi pemuda (pexels.com/Anastasia Lashkevich)Kamu menghargai kritik orang lain guna memperbaiki diri. Akan tetapi, dirimu juga tetap menyaringnya sehingga jelas mana kritik yang membangun dan mana yang cuma menjelek-jelekkanmu. Untuk yang terakhir, kamu punya kemampuan buat mengabaikannya. Bahkan melawannya bila perlu, seperti saat celaan orang telah merendahkan martabatmu.
Kamu mencintai diri serta hidupmu, maka kamu memiliki kekuatan buat membela diri. Sebaliknya kalau seluruh kritik itu diamini begitu saja, artinya kamu gak punya self love.
Kamu merasa dirimu begitu buruk akibat mendengarkan semua kritik pedas seakan-akan itu pasti benar. Timbul rasa tidak berharga, malu, serta membenci diri dan hidupmu. Di sisi lain, kamu tak tahu bagaimana cara untuk menjadi lebih baik dan makin frustrasi.
2. Merasa tanpa privilege kamu bukanlah siapa-siapa
ilustrasi seorang pria (pexels.com/Sarazh Izmailov)Siapa nih yang sampai sekarang masih saja meributkan privilege? Hati-hati, kamu boleh jadi termasuk orang dengan self love rendah. Kamu meragukan kemampuan diri dan belum apa-apa menyerah dari mereka yang menurutmu punya modal privilege.
Kamu tidak menyadari bahwa cukup dengan kemampuan pribadi, dirimu juga bisa mencapai banyak hal. Walau jalanmu mungkin tak semulus mereka yang memiliki privilege sejak lahir, setidaknya masih ada yang dapat kamu lakukan dalam hidup ini.
Baca Juga: 8 Cara Menumbuhkan Self-Love agar Kesehatan Mental Tetap Terjaga
Editor’s picks
3. Berpikir tidak apa-apa jika kamu hidup dengan sembrono
ilustrasi seorang pria (pexels.com/Александр Лизратов)Kesembronoanmu hanya akan merugikan diri sendiri dan orang lain. Ketika kamu bisa cuek pada orang lain, apakah dirimu juga tetap tak peduli pada kehidupan sendiri? Bila kamu mampu bersikap seperti itu, berarti dirimu gak punya self love.
Dengan mencintai diri, seharusnya kamu menjaga kehidupanmu agar berjalan dengan sebaik mungkin. Tidak dengan sengaja berbuat hal-hal buruk. Secara konsisten, arahkan hidupmu pada kebaikan-kebaikan. Mencintai diri itu berjuang guna meraih yang terbaik dalam hidupmu, bukan menghancurkannya.
4. Ada atau tiadanya kamu bukanlah hal penting bagi siapa pun
ilustrasi seorang pria (pexels.com/Takuya Sakamoto)Sebegitu tidak berhargakah dirimu? Kamu penting, lho. Sama pentingnya dengan semua orang di dunia ini. Dirimu tidak diciptakan hanya untuk kesia-siaan. Dengan catatan kamu menggunakan seluruh waktu, energi, serta potensi dirimu dengan sebaik mungkin.
Ketidaksadaran akan betapa berharganya keberadaan serta peranmu di dunia ini memudahkanmu bersikap sembrono seperti dalam poin 3. Bahkan dapat mendorongmu buat bunuh diri saking tiadanya tujuan hidup serta kuatnya perasaan gak berguna yang membuatmu merasa hampa.
5. Terlalu mengandalkan orang lain
ilustrasi dua pria (pexels.com/cottonbro studio)Mencintai diri juga berarti kamu percaya penuh terhadap kemampuanmu. Kamu tetap menyadari adanya batas kemampuan diri. Akan tetapi tak lantas bersikap kelewat mengandalkan orang lain, seakan-akan kamu gak bisa apa-apa.
Kamu tetap berusaha melakukan porsimu dengan sebaik mungkin. Selebihnya baru bekerja sama atau meminta tolong pada orang lain. Bukan langsung menyerahkan segala hal kepada orang lain.
Jika kamu ternyata belum cukup mencintai diri, segera ubah cara berpikir seperti di atas. Ganti dengan kebalikannya yaitu selektif dan kritis terhadap kritik, tetap percaya diri meski tanpa privilese, serta hidup dengan kehati-hatian. Jangan lupa, tanamkan rasa percaya tentang betapa berharganya dirimu dan kamu bisa melakukan banyak hal seorang diri.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sederhana demi Bisa Mencintai Diri Sendiri secara Utuh
Marliana Kuswanti
Esais, cerpenis, novelis. Senang membaca dan menulis karena membaca adalah cara lain bermeditasi sedangkan menulis adalah cara lain berbicara.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
