6 Hal yang Mengurangi Kepercayaan Dirimu, Bukan Cuma Soal Penampilan

Perlukah sampai ganti circle demi kenyamanan?

Orang yang dikenal punya kepercayaan diri tinggi pun bukannya tak pernah merasa malu dan minder. Dalam situasi-situasi tertentu, kepercayaan dirinya bisa saja tiba-tiba runtuh. Meski mungkin itu hanya sesaat dan ia segera kembali merasa cukup percaya diri.

Nah, untuk kamu yang sampai sekarang masih kesulitan buat lebih pede, sudahkah dirimu menyadari sebab-sebabnya? Coba temukan kemungkinannya di bawah ini agar kamu tahu cara mengatasinya. Langsung saja disimak sampai kelar, ya.

1. Terobsesi tampil sempurna

6 Hal yang Mengurangi Kepercayaan Dirimu, Bukan Cuma Soal Penampilanilustrasi becermin (pexels.com/cottonbro studio)

Dengan obsesi ini, tentunya kamu gak akan tampil sembarangan di depan orang banyak. Dirimu selalu memikirkan dengan matang apa-apa yang hendak dipakai. Bahkan tak jarang kamu sampai membuat konsep penampilan sesuai dengan acara atau siapa saja yang bakal ditemui hari ini.

Dengan persiapan yang sematang itu, banyak orang telah melihat penampilanmu sempurna. Akan tetapi, kamu sendiri diam-diam malah sering merasa tidak percaya diri. Kamu terlalu khawatir masih ada bagian yang kurang pas dari penampilanmu. Bila ada sedikit saja sesuatu yang menurutmu tidak tepat, dirimu bisa sampai menolak tampil untuk keperluan apa pun.

2. Kondisi tubuh kurang bugar

6 Hal yang Mengurangi Kepercayaan Dirimu, Bukan Cuma Soal Penampilanilustrasi kelelahan (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Ketika tubuhmu kurang fit, biasanya kamu malas bertemu dengan siapa saja. Bukan hanya karena dirimu merasa tak enak badan, tapi secara penampilan pun pasti terlihat kurang menarik. Seperti wajahmu terlalu pucat di hari yang cerah, mendadak berkeringat dingin, atau kamu mudah mengantuk.

Oleh karena itu, menjaga kebugaran tubuh juga sama dengan merawat kepercayaan diri. Sesibuk apa pun hari-harimu, tetaplah menjaga kesehatan. Konsumsi makanan dengan gizi seimbang, istirahat yang cukup, dan jangan lupa berolahraga.

3. Dikelilingi teman-teman yang suka meributkan penampilan

6 Hal yang Mengurangi Kepercayaan Dirimu, Bukan Cuma Soal Penampilanilustrasi dua perempuan (pexels.com/Ron Lach)

Meributkan penampilan tidak sama dengan sekadar membicarakannya. Teman-teman yang suka meributkan penampilan cenderung berlebihan dalam menyoroti gaya busana atau makeup siapa pun. Bahkan orang lewat saja sering dikomentari begini begitu.

Biasanya mereka membagi penampilan orang sebagai menarik, biasa saja, atau justru gak banget. Meski mereka hanya memberlakukan penilaian itu untuk orang di luar kelompok kalian, kamu pasti bakal kepikiran juga. Kira-kira di mata teman-temanmu,  penampilanmu masuk kategori yang mana?

Baca Juga: Tips Hadapi Krisis Percaya Diri ala Irish Bella, Power Posing Penting!

dm-player

4. Penampilanmu pernah diejek

6 Hal yang Mengurangi Kepercayaan Dirimu, Bukan Cuma Soal Penampilanilustrasi berdandan (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Kali ini kamu gak cuma dikelilingi oleh teman-teman yang betah membahas soal penampilan. Akan tetapi, penampilanmu memang pernah diejek oleh seseorang. Misalnya, penampilanmu saat kondangan yang menurutnya terlalu kasual.

Ia mengolok-olokmu seolah-olah kamu tidak tahu bedanya pergi ke pesta pernikahan dengan ke kantor. Diejek seperti ini dapat membuatmu ragu-ragu saat hendak kembali pergi ke pesta teman. Rasanya gak pede, khawatir di sana kamu bakal dihina lagi karena penampilan yang berbeda dari orang kebanyakan.

5. Kurang mengasah kemampuan diri

6 Hal yang Mengurangi Kepercayaan Dirimu, Bukan Cuma Soal Penampilanilustrasi malas membaca (pexels.com/cottonbro studio)

Turunnya kepercayaan diri bukan cuma karena apa yang kamu kenakan. Namun juga berhubungan erat dengan apa yang bisa kamu pancarkan dari dalam dirimu. Jika kamu mengasah potensi diri sampai bersinar terang, dirimu akan tampil lebih percaya diri.

Bahkan potensi diri yang dikembangkan dengan maksimal dapat sepenuhnya mengalihkan perhatian orang dari apa-apa yang kamu pakai. Bagi mereka, pakaian seperti apa pun gak masalah jika dikenakan olehmu. Dari sisimu, dirimu tahu bahwa kamu memiliki hal-hal yang tidak dijual di toko mana pun.

6. Orangtua over protektif atau kamu gak pernah pisah dari sekelompok teman

6 Hal yang Mengurangi Kepercayaan Dirimu, Bukan Cuma Soal Penampilanilustrasi remaja perempuan (pexels.com/cottonbro studio)

Cara orangtua dalam mengasuh juga berpengaruh besar terhadap kepercayaan dirimu. Kamu yang memiliki orangtua kelewat protektif cenderung akan mudah bingung tanpa izin atau petunjuk dari mereka. Dirimu paling gak bisa membuat keputusan sendiri dengan penuh percaya diri.

Kalaupun orangtua tidak mengekang, kebiasaanmu berkelompok dengan sejumlah teman juga dapat menimbulkan ketergantungan yang terlalu tinggi dalam dirimu. Begitu kamu terpisah dari mereka, rasanya dirimu gak mampu berbaur dengan teman-teman yang lain. Kepercayaan dirimu seketika menguap.

Oleh karenanya, walau kamu punya sejumlah teman dekat, hindari senantiasa bersama mereka. Sesekali kamu perlu memisahkan diri dan mengobrol dengan orang yang berbeda-beda. Selain untuk menambah jumlah teman, juga supaya kamu tetap percaya diri saat tidak bersama kawan karibmu.

Jika kepercayaan diri dapat menurun, tentunya kamu pun dapat meningkatkannya. Kalau kamu berada di lingkungan yang orang-orangnya terlalu ribet soal penampilan, dirimu perlu belajar lebih cuek. Ganti teman tak selalu dibutuhkan asalkan mereka gak terus mengejek penampilanmu yang sebetulnya wajar-wajar saja. Hanya mungkin berbeda dari selera mereka.

Baca Juga: 5 Penyebab Kamu Sulit Menumbuhkan Rasa Percaya Diri, Awas Rugi!

Marliana Kuswanti Photo Verified Writer Marliana Kuswanti

Esais, cerpenis, novelis. Senang membaca dan menulis karena membaca adalah cara lain bermeditasi sedangkan menulis adalah cara lain berbicara.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Tania Stephanie

Berita Terkini Lainnya