5 Cara Atasi Rasa Sedih saat Belum Bisa Jadi Anak yang Membanggakan

Kamu bukan anak yang gak berguna, kok

Idealnya, seorang anak tentu bercita-cita ingin menjadi seseorang yang dapat membanggakan dan membahagiakan kedua orangtuanya. Namun, terkadang harapan gak selalu berjalan mulus. Kamu mungkin saat ini merasa belum menjadi anak yang membanggakan untuk orangtuamu.

Meski begitu, jangan berkecil hati. Kamu boleh saja merasa sedih dan kecewa pada dirimu saat ini. Namun, kamu tetap harus bangkit dalam mengatasi perasaan negatifmu, serta mengupayakan usaha demi menjadi anak yang membanggakan. Untuk membantu mengatasi perasaanmu, ini yang perlu kamu lakukan.

1. Terima dan hadapi kesedihan yang kamu rasakan

5 Cara Atasi Rasa Sedih saat Belum Bisa Jadi Anak yang Membanggakanilustrasi sedih (unsplash.com/Joice Kelly)

Perasaan sedih dan kecewa adalah beberapa jenis emosi yang wajar dimiliki oleh manusia. Jadi, terima saja dan atasi emosi negatif yang menghampirimu. Jangan pernah diabaikan keberadaannya, apalagi sampai disangkal.

Wajar saja kamu bersedih ketika sesuatu berjalan tak sesuai harapanmu. Harapanmu ingin membanggakan orangtua, tapi kenyataan berkata lain. Kamu belum bisa membanggakan orangtuamu dan kekecewaan yang kamu rasakan itu manusiawi.

2. Miliki mindset yang benar tentang membanggakan orangtua

5 Cara Atasi Rasa Sedih saat Belum Bisa Jadi Anak yang Membanggakanilustrasi merenung (pexels.com/Budgeron Bach)

Mungkin kamu merasa seperti anak yang gagal dan tidak berguna ketika belum bisa membanggakan orangtuamu. Padahal sebenarnya membanggakan orangtua bukanlah sebuah kewajiban. Hal tersebut bukan tanggung jawabmu sebagai anak.

Maka dari itu, jangan membebankan dirimu harus bisa membanggakan orangtua sesuai ekspektasi mereka atau ekspektasi orang sekitar. Jadikanlah membanggakan orangtua sebagai keinginan dan pilihan tulus yang memang kamu mau sendiri, tanpa ada dorongan atau paksaan dari siapapun.

Baca Juga: 5 Cara Membanggakan Orangtua Meski Belum Jadi Anak yang Sukses

3. Bangkit dan evaluasi ulang rencana hidupmu

dm-player
5 Cara Atasi Rasa Sedih saat Belum Bisa Jadi Anak yang Membanggakanilustrasi merenung (pexels.com/Engin Akyurt)

Boleh saja merasa sedih atas kegagalanmu. Namun, sekadarnya saja, ya. Jangan berlarut dalam lubang kekecewaan. Kamu harus segera bangkit dan menjalani kembali tujuanmu yang ingin membanggakan orangtua.

Kalau sekiranya kamu gagal dan kurang baik dalam suatu hal, kamu bisa mengevaluasi ulang rencana-rencanamu dan jangan takut membuat rencana baru. Sehingga kamu dapat belajar dari kesalahan dan siap menyambut langkah baru dalam hidup yang lebih baik.

4. Fokus pada hal baik yang bisa kamu lakukan saat ini

5 Cara Atasi Rasa Sedih saat Belum Bisa Jadi Anak yang Membanggakanilustrasi belajar dengan giat (pexels.com/Andrea Piacquado)

Saat merasa gagal, pikiranmu mungkin akan melayang ke mana-mana. Mungkin kamu cemas memikirkan apa yang sudah terjadi atau takut menghadapi apa yang akan terjadi. Hidupmu terjebak pada kejadian di masa lalu dan masa depan yang belum terjadi.

Lebih baik fokuslah pada masa kini. Fokus pada waktu yang saat ini kamu miliki. Yang lalu sudah berlalu dan yang ke depannya belum tentu terjadi. Dulu gagal, belum tentu di masa depan kamu juga gagal. Kamu masih punya waku sekarang yang bisa digunakan sebaik mungkin untuk melakukan kebaikan kecil kepada orangtuamu.

5. Pahami bahwa kamu tidak akan pernah menjadi anak yang sempurna

5 Cara Atasi Rasa Sedih saat Belum Bisa Jadi Anak yang Membanggakanilustrasi orangtua dan anak (pexels.com/cottonbro)

Pada intinya tidak ada anak yang sempurna. Sama seperti orangtua, tidak ada yang sempurna. Namanya manusia pasti memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing.

Kamu mungkin berpikir belum menjadi anak yang membanggakan untuk kedua orangtuamu. Namun, di mata orangtuamu kamu sudah cukup membanggakan mereka. 

Jadi, jangan merasa minder di depan orangtuamu, ya. Meski menurutmu kamu belum membanggakan mereka, kamu pasti bisa melakukannya suatu saat nanti. Jangan langsung berharap membanggakan orangtua dengan melalukan hal yang besar. Banggakan orangtuamu dari hal-hal kecil saja dulu. Nikmati dan jalani prosesnya dari waktu ke waktu.

Baca Juga: 5 Dampak Negatif Overproud, Berlebihan Membanggakan Diri Sendiri 

Mia Lubis Photo Verified Writer Mia Lubis

Jika ada kesalahan / kekeliruan dalam tulisan saya adalah ketidaksengajaan. Ambil baiknya, buang buruknya. Thanks for reading!

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Ines Sela Melia

Berita Terkini Lainnya