Super Sibuk? Lakukan 5 Hal Ini untuk Menghargai Kerja Kerasmu

#GoodLife Dirimu bukan robot yang harus terus bergerak

Di tengah arus globalisasi yang sangat kuat saat ini. Tidak terkecuali juga para generasi millennials yang tentunya turut merasakan globalisasi yang sangat kentara terasa. Pola kehidupan sosial hingga perilaku individu sehari-hari pun terkena imbasnya.

Salah satunya adalah orientasi terhadap sebuah kata "sukses" yang kadang-kadang menenggelamkan seorang individu terhadap kegiatan yang super sibuk dan tak mengenal waktu.

Di tengah super sibuknya seorang individu, ia sering melupakan bahwa dirinya juga perlu dihargai sebagaimana ia menghargai pekerjaannya. Di bawah ini ada beberapa contoh penghargaan terhadap dirimu sendiri saat sedang sibuk-sibuknya.

1. Makanlah makanan yang kamu sukai

Super Sibuk? Lakukan 5 Hal Ini untuk Menghargai Kerja KerasmuPexels/olly

Hal pertama adalah cobalah makan-makanan yang kamu sukai. Dengan memakan-makanan yang paling kamu favoritkan tentu menjadi gambaran bahwa kamu juga mencintai dirimu.

Hal tersebut bisa memecah kepenatan saat kamu sedang sangat sibuk. Namun, perlu diingat bahwa makannya dalam batas wajar ya, jangan berlebihan.

2. Berikan waktu dirimu sejenak melupakan segala kesibukan

Super Sibuk? Lakukan 5 Hal Ini untuk Menghargai Kerja KerasmuPexels/Ivan Obolensky

Melupakan segala sesuatu tentang kesibukanmu ternyata menjadi salah satu cara penghargaan terhadap diri lho. Cobalah kamu luangkan barang satu hari yang di mana kamu beristirahat penuh.

Melakukan hobi dan lain-lain tanpa harus dipusingkan dengan aktivitas yang membebanimu. Tapi ingat jangan terlalu lama, luangkan untuk satu hari saja. Karena tentu tanggung jawab adalah hal penting yang harus diselesaikan.

3. Sempatkan untuk bertemu sahabat dan teman-temanmu

dm-player
Super Sibuk? Lakukan 5 Hal Ini untuk Menghargai Kerja Kerasmucosmopolitan.com

Sesibuk-sibuknya dirimu, jangan pernah melupakan lingkungan pertemananmu. Dengan bersosialisasi baik dengan teman atau sahabat.

Hal tersebut dapat menjadi obat yang ampuh untuk setidaknya sekadar melepaskan stres dari padatnya aktivitas.

4. Luangkan waktu untuk keluargamu

Super Sibuk? Lakukan 5 Hal Ini untuk Menghargai Kerja KerasmuPexels/Daria Shevtsova

Keluarga adalah tempat yang paling pas menerima dirimu apa adanya. Ketika dirimu disibukkan dengan berbagai aktivitas. Salah satu penghargaan terhadap dirimu adalah dengan meluangkan waktu bersama keluarga.

Cobalah cari jadwal yang kosong dan manfaatkan waktu tersebut untuk menikmati waktu bercengkrama serta berbincang.

5. Tersenyumlah ke cermin dan katakan: "Kamu adalah manusia yang hebat dan luar biasa!"

Super Sibuk? Lakukan 5 Hal Ini untuk Menghargai Kerja KerasmuPexels/Ivan Obolensky

Terakhir adalah coba arahkan dirimu ke cermin lalu katakanlah kalimat ini: "Kamu adalah manusia yang hebat dan luar biasa".

Sederhana memang, tapi percayalah hal tersebut harus kamu lakukan secara konsisten. Karena tidak hanya bercermin, ungkapan tersebut menjadi bukti bahwa kamu sudah menghargai dirimu lebih baik dari orang lain.

Jadi, sudah seberapa jauh kamu menghargai dirimu?

Baca Juga: 7 Hal Tentang Mencintai Diri Sendiri yang Harus Selalu Kamu Ingat

M. Farid Hermawan Photo Verified Writer M. Farid Hermawan

POTONGAN KEHIDUPAN SEHARI-HARI

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Arifina Budi A.

Berita Terkini Lainnya