1. Home
  2. Life
  3. Inspiration
  4. 5 Tanda Bahwa Kamu Sudah Terlalu Lelah Berpikir, Semua Ada Batasnya!

5 Tanda Bahwa Kamu Sudah Terlalu Lelah Berpikir, Semua Ada Batasnya!

Sulit konsentrasi nih salah satunya
5 Tanda Bahwa Kamu Sudah Terlalu Lelah Berpikir, Semua Ada Batasnya! Unsplash.com/AustinDistel
Muhammad Imam Maulana
Verified Writer
Muhammad Imam Maulana Verified Writer
Manusia punya batasan terhadap segala hal yang dia lakukan, baik beraktivitas maupun beristirahat. Tak peduli seberapa intensif aktivitas yang dilakukan, tetap saja manusia butuh waktu untuk beristirahat dan recovery kembali energinya.
 
Sama seperti otot, otak juga bisa lelah loh jika kita tidak rutin mengistirahatkannya. Otak perlu istirahat d ikala kita sudah terlalu sering dan intens berpikir. Tapi bagaimana sih tandanya bahwa kita sudah terlalu lelah berpikir? Berikut adalah jawabannya!

1. Sulit konsentrasi

5 Tanda Bahwa Kamu Sudah Terlalu Lelah Berpikir, Semua Ada Batasnya!pixabay.com/F1Digitals

Konsentrasi membutuhkan kinerja otak yang cukup intens. Ketika otak sedang lelah karena terlalu banyak berpikir, maka konsentrasi pun lebih cepat buyar. Bukan soal kecerdasan, tetapi memang wajarnya manusia memerlukan kemampuan otak yang stabil untuk berkonsentrasi terhadap sebuah hal. Jadi gak perlu heran jika kamu lebih sering bingung ketika terlalu banyak berpikir.

2. Merasakan kantuk

5 Tanda Bahwa Kamu Sudah Terlalu Lelah Berpikir, Semua Ada Batasnya!Unsplash.com/JasonStrull

Seperti halnya lelah fisik, lelah berpikir pun bisa menimbulkan rasa kantuk. Sebab, otak yang lelah akan menginstruksikan tubuh untuk beristirahat dan tidur adalah salah satu alternatifnya. Maka tak heran, walau kita tidak melakukan aktivitas fisik yang berat. Tetapi setelah bekerja seharian tubuh terasa lelah dan rasa kantuk juga timbul.

Baca Juga: 5 Alasan Logis 'Lelah Bekerja' Lebih Baik daripada 'Lelah Cari Kerja'

3. Malas

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

dm-player
5 Tanda Bahwa Kamu Sudah Terlalu Lelah Berpikir, Semua Ada Batasnya!Unsplash.com/AdeoluEletu

Sebagian besar orang, akan merasa malas apabila dia sudah terlalu lelah berpikir. Bukan karena sifat alami, hanya saja kita akan merasa jenuh apabila terlalu banyak berpikir. Dan akibatnya akan timbul rasa malas yang bisa diartikan sebagai alarm bahwa kamu butuh istirahat untuk me-recovery kemampuan berpikirmu seperti biasanya.

4. Mudah marah

5 Tanda Bahwa Kamu Sudah Terlalu Lelah Berpikir, Semua Ada Batasnya!Pexels.com/Andrea Piacquadio

Sebagian dari kita pasti pernah merasa tiba-tiba sensitifitas emosional kita meningkat apabila sudah merasa lelah. Rasa lelah akan membuat kita lebih sensitif dan tidak suka diganggu. Lebih tepatnya, orang-orang yang sedang kelelahan akan lebih mudah merasakan hal-hal yang emotif daripada orang-orang dengan kondisi normal.

5. Cara berpikir berubah

5 Tanda Bahwa Kamu Sudah Terlalu Lelah Berpikir, Semua Ada Batasnya!themodernman.com
Kamu pernah merasa lelah bukan? Ketika kita merasa lelah, kita akan cenderung mencari cara untuk melakukan sesuatu dengan cara yang lebih efektif. Tetapi, tak semua upaya yang kita anggap 'efektif' itu berjalan dengan baik. Terkadang cara berpikir kita yang berubah itu justru membuat kita kesulitan nantinya.
 
Wajar jika manusia merasa lelah, karena kamu memang bukan robot. Beristirahatlah sejenak dari segala rutinitas. Jadi ingat ya, jika kamu sudah lelah lebih baik istirahat saja. Dan jangan dipaksakan!

Baca Juga: 5 Bukti Nyata Kamu Perlu Rehat dari Pekerjaan dan Adakan Me Time

Muhammad Imam Maulana Photo Verified Writer Muhammad Imam Maulana

Based on my perspective

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Merry Wulan
Editorial Team Show All

Berita Terkini Lainnya

FOLLOW US:
© 2024 IDN Media | All Rights Reserved
"The Voice of Millennials and Gen Z"
#DIVERSITYISBEAUTIFUL