5 Sisi Positif Overthinking yang Wajib Kamu Tahu, Baru Sadar?

2. Lebih banyak solusi yang terlintas di dalam pikiran kamu

Masih sendirian (Pexels.com/keenanconstance)

Meski hanya ada satu masalah yang kamu hadapi, tetapi ada lebih dari satu cara untuk kamu menyelesaikan masalah tersebut. Seperti halnya dengan jalan kehidupan, setiap orang punya jalannya masing-masing dari satu tujuan yang sama. Dalam menghadapi masalah juga seperti itu, walau hanya satu masalah yang dihadapi tetapi ada banyak cara untuk menyelesaikannya.

Terkadang kita memandang suatu masalah hanya dari satu sisi. Itu karena kita kurang peduli dan tidak banyak ambil pusing. Lain halnya ketika kita overthinking. Dari satu masalah saja, kita bisa memikirkan banyak jalan keluarnya. Hal itu bisa terjadi karena kita mengerahkan segala pikiran kita terhadap satu pokok pikiran, yaitu menyelesaikan masalah. Maka tak heran jika orang yang pernah mengalami overthinking punya banyak kemungkinan di dalam pikirannya, meski setiap kemungkinan itu tidak berbeda jauh.

3. Kamu jadi lebih membatasi pikiran-pikiran buruk dari luar

Curhatan santai (Unsplash.com/PriscillaDuPrezz)

Ketika overthinking, kita cenderung lebih mengutamakan segala pendapat dari diri kita pribadi. Masukan-masukan yang muncul dari luar lebih sering kita acuhkan. Kenapa? Karena overthinking membuat seseorang menjadi lebih memproteksi dirinya dari hal-hal yang mungkin dapat memperparah keadaan.

Ketika kita sedang overthinking, yang kita butuhkan bukan masukan dari orang-orang di sekitar. Tetapi yang kita butuhkan lebih kepada dukungan dan ruang untuk berpikir jernih atas apa yang sedang dihadapi. Makanya tak perlu heran apabila ada orang di sekitar kamu yang cenderung lebih suka menyendiri ketika pikirannya terbebani. Lebih baik mengerti dan dukung dengan cara yang tepat.

Baca Juga: 5 Sikap yang Bikin Kamu Jadi Makin Overthinking, Stop Sekarang Juga!

4. Karena overthinking, kamu jadi lebih fokus

Dari hati ke hati (Unsplash.com/PriscillaDuPrezz)

Overthinking mampu membuat seseorang berpikir lebih keras dari biasanya. Tak heran apabila overthinking adalah salah satu momen paling melelahkan di dalam hidup kita. Satu permasalahan bisa kita pikirkan berhari-hari dan memakan waktu yang tidak sebentar. Bahkan tak jarang perkara lainnya bisa kita lupakan hanya karena satu masalah yang kita anggap lebih penting.

Fokus seperti itulah yang akan menyadarkan kamu bahwa sebenarnya kamu mampu bersabar dan serius dalam menghadapi suatu hal. Dan jika nantinya kamu berhasil menyelesaikan masalah tersebut, maka momen inilah yang akan menjadi pengalaman kamu untuk menghadapi persoalan-persoalan di masa depan.

5. Overthinking menandakan bahwa kamu masih punya rasa khawatir bagi diri sendiri

Menyendiri di bawah hujan (Unsplash.com/ArtamHoomat)

Orang mungkin bertanya-tanya kenapa kita harus punya rasa khawatir terhadap diri kita sendiri. Jawabannya adalah karena dengan rasa khawatir itulah kita jadi lebih memperhatikan diri kita sendiri. Overthinking membuat kita khawatir dengan seberapa mampunya kita melewati tantangan di dalam hidup ini.

Sesekali tak apa untuk mengeluh karena beratnya cobaan yang kamu hadapi belakangan ini. Tapi jangan lupa juga untuk mencari cara agar kamu dapat terlepas dari masalah tersebut. Berpikirlah, seberat dan sekeras apapun kamu berpikir, pasti akan terbayar lunas apabila kamu dapat mengimplementasikan hasil pemikiran itu dengan maksimal.

Jangan takut ketika kamu menganggap dirimu sedang overthinking saat ini. Ambil sisi positif dan pelajari pengalaman itu agar kamu bisa lebih baik lagi ke depannya.

Baca Juga: 5 Dampak Negatif jika Terus Membiarkan Dirimu Overthinking, Atasi!