Comscore Tracker

5 Manfaat Memiliki Support System, Bikin Pribadimu Jadi Tangguh

Penting banget untuk kesehatan mental!

Setiap orang pasti memiliki masalah yang harus dihadapi. Sayangnya, tak semua orang mampu menghadapinya sendirian sehingga membutuhkan support system atau dukungan dari orang sekitar

Selain itu, memiliki support system juga dapat memberikan manfaat lain yang berharga. Apa saja itu? Berikut ini beberapa di antaranya.

1. Membuat dirimu lebih nyaman

5 Manfaat Memiliki Support System, Bikin Pribadimu Jadi Tangguhunsplash/Kristopher Roller

Keberadaan support system dapat membuatmu lebih nyaman karena kamu bisa menjadikannya sebagai tempat bercerita dan berkeluh kesah untuk meluapkan emosi serta perasaan yang dipendam. Dengan begitu, kamu akan merasa lebih tenang, bukan?

2. Meminimalkan rasa stres

5 Manfaat Memiliki Support System, Bikin Pribadimu Jadi TangguhPexels/Ichad Windhiagiri

Support system berperan untuk membantu seseorang ketika menghadapi tekanan. Dukungan yang diberikan dapat mengurangi konsekuensi dari munculnya stres. Karena jika permasalahan tersebut tak diatasi dengan baik, kemungkinan terburuknya adalah depresi.

3. Meningkatkan motivasi hidup

5 Manfaat Memiliki Support System, Bikin Pribadimu Jadi TangguhPexels/Andrea Piacquadio

Selain dapat mengurangi stres, dukungan dari orang-orang terdekat juga bisa membantu mengembalikan motivasi kamu yang sempat hilang. Bahkan, terkadang dengan bantuan mereka kamu bisa menemukan solusi dari masalah yang sedang dihadapi.

Baca Juga: 5 Cara Membangun Support System Agar Mental Tetap Fit

4. Memengaruhi perilaku dalam mengambil keputusan

5 Manfaat Memiliki Support System, Bikin Pribadimu Jadi Tangguhpexels/Andrea Piacquadio

Masalah yang sedang kamu alami, bisa saja memengaruhi apa yang akan dilakukan nantinya. Agar tidak melakukan sesuatu yang gegabah dan membuat dirimu menyesal, coba untuk sekadar bercerita serta meminta saran pada orang terdekat!

Dalam hal ini, mereka yang menjadi support system, secara tidak langsung berperan untuk memengaruhi dirimu dalam mengambil keputusan. Dengan adanya dukungan yang baik, maka keputusan yang dibuat pun akan berarti baik dan bijak.

5. Membuat dirimu jadi pribadi yang lebih tangguh

5 Manfaat Memiliki Support System, Bikin Pribadimu Jadi TangguhPexels/Fauxels

Dukungan orang terdekat juga sangat penting agar kamu dapat menghadapi masalah yang sulit dan tidak pernah terpikirkan sebelumnya. Ketika kamu dapat melaluinya walaupun dengan perlahan, setidaknya tak ada lagi yang harus dihindari.

Selain itu, hal ini juga dapat menjadikan dirimu pribadi yang lebih dewasa, kuat, serta tangguh dalam menghadapi setiap masalah yang datang.

Support system jelas sangat penting untuk memberikan dukungan emosional dalam hidup dan mengurangi beban pikiran yang dimiliki. Maka dari itu, jangan lupa untuk memiliki support system yang dapat mendukungmu dengan baik, ya!

Baca Juga: Bukan Kata "Sabar Ya", Ini 5 Support yang Dibutuhkan Para Cewek

Topic:

  • Muhammad Tarmizi Murdianto
  • Febriyanti Revitasari

Berita Terkini Lainnya