5 Manfaat yang Bisa Kamu Rasakan Ketika Berpuasa di Bulan Ramadan
IDN Times/Rizka Yulita
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tak hanya memberikan pahala dan kebaikan besar, ternyata puasa Ramadan juga memberikan manfaat bagi perkembangan diri. Artinya, puasa bisa jadi sarana untuk self-development.
Nah, kira-kira apa saja ya manfaat yang bisa dirasakan selama ketika berpuasa di bulan Ramadan? Daripada penasaran, yuk simak ulasannya di bawah ini!
1. Meningkatkan rasa syukur
unsplash/Ben WhiteKetika kamu masih bisa sahur dan buka puasa di rumah ditemani keluarga, itu seharusnya jadi hal yang patut disyukuri. Kamu tak perlu pusing menyiapkan sahur atau buka sendirian. Selain itu, suasana berbuka dan sahur pun lebih menyenangkan.
2. Menjadi orang yang lebih sabar
Unsplash/Amandine LerbscherSelain menjaga lapar dan dahaga, puasa menuntut kita untuk menahan amarah dan perasaan negatif lainnya. Secara tak langsung, kamu juga belajar mengatur emosi dalam tubuh dan pikiranmu. Kamu jadi orang dalam kategori yang lebih sabar, deh!
3. Meningkatkan rasa simpati dan empati
Pexels/Andrea PiacquadioMunculnya rasa syukur ketika berpuasa, juga bisa meningkatkan rasa simpati dan empati terhadap orang lain. Ini karena hal tersebut bisa membuatmu lebih memperhatikan kehidupan orang lain yang kurang beruntung.
Tidak usah jauh-jauh! Misalnya saja, temanmu ada yang berstatus anak rantau dan harus menjalani ibadah puasa di kos sendirian. Melihat hal itu, tentunya kamu akan merasa prihatin dan berusaha untuk membawa kebaikan kepada dirinya.
Editor’s picks
Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan membawakan atau membelikannya makanan untuk berbuka. Meski sederhana, namun hal kecil seperti itu bisa sangat membantu dan membuat orang lain merasa lebih bahagia.
Baca Juga: 10 Aksesori Pria yang Bikin Gaya Ramadan Kamu Kece Maksimal
4. Mengasah kemampuan dalam mengatur waktu
Pixabay/JESHOOTS-comBerbeda dengan hari biasa, hari-hari di bulan Ramadan dapat terbilang berjalan lebih cepat. Ini karena selama bulan Ramadan, frekuensi beribadah meningkat. Waktu untuk belajar ataupun bekerja menjadi lebih padat.
Agar waktu tak terbuang sia-sia, cobalah mengatur kegiatan dengan lebih baik dan maksimal. Selain bermanfaat bagi penyelesaian pekerjaan dan tugas yang efisien, hal tersebut juga bisa mengasah kemampuanmu dalam mengatur waktu, lho!
5. Menjadi orang yang lebih disiplin
unsplash.comBeberapa orang mungkin akan merasa kesulitan beraktivitas pada awal Ramadan. Namun, dengan adanya jadwal yang lebih teratur, seperti kapan harus sahur, kapan berbuka, dan sebagainya, hal tersebut justru bisa membuat kita menjadi pribadi yang lebih disiplin.
Bayangkan saja, jika setelah Ramadan berakhir, kamu bisa menerapkan jadwal serupa dan konsisten terhadap jadwal tersebut! Bukankah aktivitas yang kamu kerjakan akan jadi lebih teratur?
Itu dia beberapa manfaat yang bisa kamu rasakan ketika berpuasa di bulan Ramadan. Jadi, gak hanya mendapatkan pahala dan kebaikan yang melimpah, kamu juga bisa lebih mengembangkan kepribadianmu menjadi lebih baik.
Baca Juga: Dijamin Sukses, 8 Cara Turunkan Berat Badan Ketika Puasa Ramadan
Berita Terkini Lainnya
