5 Cara Glow Up Luar Dalam, Gak Melulu Soal Fisik!
ilustrasi wanita tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Banyak orang yang berlomba-lomba untuk bisa glow up dalam penampilan. Mereka sibuk untuk memperbaiki penampilan luar mereka. Misalnya, membeli skincare yang mahal supaya kulit mereka terlihat bersih dan glowing, atau mengenakan outfit terbaik supaya penampilan mereka terlihat menawan.
Memang gak bisa dimungkiri bahwa kini penampilan seringkali menjadi poin utama dalam segala hal. Selain glow up fisik, ada hal penting lainnya yang perlu kita perhatikan, yaitu kepribadian diri. Karena glow up yang sebenarnya itu dimulai dari dalam diri kita. Berikut ini lima tips untuk glow up luar dalam. Penasaran apa saja tipsnya? Yuk, simak!
1. Ganti pemikiran negatif dengan afirmasi positif
ilustrasi wanita tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio)Coba catat pemikiran negatif yang ada di pikiranmu, seperti “Aku kelihatan buruk hari ini”, “Aku tidak secantik dia” atau “Aku sangatlah bodoh”. Gantilah setiap pemikiran negatif dengan afirmasi positif yang membantumu untuk membentuk mindset positif tentang dirimu sendiri.
Seperti mengatakan kepada dirimu “Aku cantik apa adanya”, “Aku berharga dan bernilai sebagai diriku sendiri”, atau “Aku pintar, dan aku dapat melewati semua ini”. Perhatikan apa yang kamu sering ucapkan pada dirimu. Pilihlah mindset yang bisa membantumu bertumbuh, jika ada pemikiran yang merugikan, lepaskan dengan segera. Sebab, kamu gak harus percaya dengan semua yang kamu pikirkan.
2. Berilah dirimu pujian
ilustrasi wanita tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio)Setiap kamu bercermin, tersenyumlah dan beri pujian kepada dirimu. Mungkin ini terlihat sepele dan aneh, tapi percayalah, ini adalah cara efektif untuk membangun self acceptance, self confidence dan self love yang menjadi fondasi dari hidup kita.
Memberi pujian kepada dirimu adalah cara untuk belajar mencintai dirimu dan akan membantumu menjadi lebih nyaman dengan dirimu sendiri. Sehingga kamu bisa lebih menerima kekurangan yang ada pada dirimu.
Baca Juga: 5 Hal yang Dibutuhkan Pria untuk Jatuh Cinta, Gak Melulu Soal Fisik
3. Lepaskan perasaan takut akan penilaian orang lain
Editor’s picks
ilustrasi wanita sedang bahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio)Banyak dari kita yang berusaha untuk masuk dan diterima di sebuah circle atau lingkungan tertentu. Sehingga seringkali kita merasa takut akan penilaian orang lain terhadap diri kita. Dimana hal tersebut seringkali menghalangi kita untuk menjadi diri kita seutuhnya dan melakukan apa yang benar-benar kita inginkan.
Cobalah untuk melepaskan ketakutan akan penilaian orang lain terhadap dirimu. Karena berusaha untuk menyenangkan semua orang hanya akan membuat kamu rugi. Karena orang lain sibuk dengan urusan mereka dan khawatir dengan masalah mereka sendiri. Jadi, untuk apa kamu khawatir akan penilaian orang lain? Lebih baik kamu hidup sesuai dengan keinginanmu tanpa memedulikan penilaian orang lain.
4. Kelilingi dirimu dengan orang-orang positif
ilustrasi wanita sedang duduk (pexels.com/Dani Hart)Kamu mungkin pernah mendengar quotes ini, “Kamu adalah hasil rata-rata dari lima orang yang sering bertemu denganmu”. Itu sebenarnya bermakna, orang-orang yang ada di sekelilingmu akan membentuk dirimu pula.
Jika teman-temanmu malas dan tidak termotivasi, kemungkinan kamu juga akan tertular. Namun, jika teman-teman di sekitarmu rajin, ambisius dan pekerja keras, kamu pasti akan ikut tertular ingin bekerja keras pula. Kalau kamu ingin glow up luar dalam, kelilingi dirimu dengan orang-orang yang akan mendorongmu menuju ke arah yang lebih baik. Percayalah, kamu akan belajar dan bertumbuh lebih baik di lingkungan tersebut.
5. Memiliki tujuan jangka panjang
ilustrasi wanita tersenyum (pexels.com/Gustavo Fring)Janganlah kamu terjebak dalam pemikiran jangka pendek. Terkadang memang kita tergoda untuk melakukan sesuatu yang lebih mudah untuk mendapatkan hasil yang cepat, daripada melakukan sesuatu yang lebih sulit untuk hasil jangka panjang. Jika kamu ingin benar-benar glow up luar dalam, kamu perlu berinvestasi pada dirimu.
Cobalah tantang dirimu dan lakukan sesuatu yang mendukung goal jangka panjangmu. Pastikan setiap langkah yang kamu ambil membuatmu lebih dekat dengan tujuanmu. Tentunya itu gak akan mudah, tapi kamu perlu mengambil risiko, mengambil langkahmu sendiri dan belajar dari setiap kegagalan untuk membuat tujuanmu tercapai.
Itulah lima tips untuk menjadi pribadi yang glow up luar dalam. Yuk, kita sama-sama belajar untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Selamat berproses!
Baca Juga: 5 Alasan Glow Up Intelektual Lebih Menarik dari Sekedar Glow Up Fisik
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
