5 Pola Pikir yang Perlu Kamu Tanamkan Supaya Hidupmu Lebih Tenang
ilustrasi wanita sedang bahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap manusia pasti menginginkan hidupnya tenang dan bahagia. Namun, dalam hidup ini kamu pasti menemui ujian hidup, sehingga ujian hidup itu sering kali membuat kamu merasa bersedih dan terpuruk.
Oleh karena itu, kamu perlu memiliki pola pikir yang benar supaya kamu bisa menjalani hidup ini dengan lebih tenang. Bahkan, ketika kamu dihadapkan dalam situasi yang sulit sekalipun, karena kebahagiaanmu ditentukan oleh dirimu sendiri. Inilah 5 pola pikir yang perlu kamu tanamkan supaya hidupmu lebih tenang. Pastikan simak sampai habis, ya.
1. Berdamailah dengan masa lalu
ilustrasi wanita tersenyum (pexels.com/mellamed)Masa lalu biarlah berlalu, jangan biarkan apa pun yang terjadi di masa lalumu mengganggu rencanamu di masa depan. Tapi belajarlah dari kesalahan di masa lalu supaya di masa depan kamu tidak akan melakukan kesalahan yang sama.
Lihatlah ke depan, fokuslah pada tujuanmu saat ini dan mimpi yang ingin kamu wujudkan di masa depan. Jangan buang waktumu untuk terus menyesali masa lalumu yang telah terjadi. Ingat, hidup harus terus berjalan, jadi, saat ini yang perlu kamu lakukan adalah memperbaiki diri. Supaya kamu bisa menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya.
2. Apa yang orang lain pikirkan tentang dirimu itu bukan urusanmu
ilustrasi wanita sedang duduk (pexels.com/Luis Fernandes)Seberapa besar usahamu untuk menyenangkan orang lain, pasti akan ada orang yang tidak suka denganmu. Jadi, jangan terlalu mempedulikan apa yang orang lain pikirkan tentang dirimu.
Alih-alih menghabiskan waktumu untuk memikirkan apa yang orang lain pikirkan tentangmu, lebih baik kamu fokus pada tujuanmu. Karena setiap orang bebas untuk memberikan penilaian tentang dirimu. Jadi mulai sekarang kamu harus lebih bisa mengontrol pikiranmu lagi, ya.
Baca Juga: 5 Manfaat Menjadi Orang yang Punya Pola Pikir Kritis, Sangat Berguna!
3. Jangan pernah menggantungkan kebahagiaanmu kepada orang lain
Editor’s picks
ilustrasi wanita sedang bahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio)Salah satu fakta hidup yang paling susah diterima itu bahwa kita cuma punya diri sendiri. Mungkin kita punya banyak teman, saudara dan keluarga, tapi tidak selamanya mereka selalu ada untuk kita.
Jadi, jangan menggantungkan kebahagiaanmu pada orang lain, karena sesungguhnya kebahagiaan itu datang dari dirimu sendiri. Mulai saat ini lakukan apa pun untuk membahagiakan dirimu, karena alasanmu untuk bahagia adalah dirimu sendiri.
4. Jangan membandingkan hidupmu dengan orang lain
ilustrasi seorang pria sedang berpikir (pexels.com/Sora Shimazaki)Karena setiap orang punya perjalanannya masing-masing, kamu tidak bisa membandingkan hidupmu dengan orang lain. Karena membandingkan dirimu dengan orang lain tidak akan pernah ada habisnya, pasti akan ada orang yang hidupnya terlihat lebih baik dari dirimu.
Mulai saat ini fokuslah pada perjalananmu sendiri, jangan pernah tergiur dengan jalan orang lain yang terlihat jauh lebih mudah. Percayalah, kelak kehidupan yang kamu impikan juga akan menghampiri dirimu. Semangat, ya.
5. Kurangilah overthinking
ilustrasi wanita sedang overthinking (pexels.com/EKATERINA BOLOVTSOVA)Berhentilah untuk mengkhawatirkan sesuatu yang belum terjadi, karena tidak semua hal perlu kamu ketahui jawabannya sekarang juga. Fokuslah pada hal yang bisa kamu kontrol. Alih-alih memikirkan seberapa jauh perjalananmu dalam mewujudkan impianmu, lebih baik fokus pada langkah selanjutnya yang harus kamu tempuh untuk mewujudkan impianmu.
Karena terlalu sering overthinking hanya akan membuang waktumu saja, lebih baik kamu gunakan waktumu dengan lebih bijak. Salah satunya dengan mengambil langkah yang bisa mendekatkan dirimu dengan impianmu.
Jangan lupa untuk menerapkannya, ya. Karena jika kamu bisa menjalani hidup ini dengan tenang, kamu akan mendapatkan kebahagiaan dalam hidupmu.
Baca Juga: 5 Latihan Efektif untuk Menjaga Pola Pikir Tetap Stabil
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
