5 Alasan Tidak Perlu Mencemaskan Hari Esok, Kurangi Ketakutanmu!

Tidak ada hal buruk yang perlu ditakutkan berlebihan 

Bagi beberapa orang, teka-teki hari esok sungguh mengkhawatirkan. Pikiran mereka dipenuhi dengan beragam kemungkinan terburuk. Bahkan berandai-andai jika dirinya berada dalam situasi tidak diinginkan.

Padahal hari esok tidak semenakutkan yang kamu kira. Kamu tidak perlu mencemaskannya secara berlebihan. Kalau kamu termasuk orang yang sering seperti itu, renungi lima alasan tidak perlu cemas akan hari esok.

1. Semakin kamu takut semakin kamu ragu melangkah 

5 Alasan Tidak Perlu Mencemaskan Hari Esok, Kurangi Ketakutanmu!ilustrasi menakutkan hari esok (Pexels.com/MART PRODUCTION)

Mempertimbangkan kemungkinan terburuk yang akan terjadi esok hari boleh-boleh saja. Dengan demikian kita bisa menetapkan langkah antisipasi. Tapi yang perlu dicatat, jangan sampai kamu cemas berlebihan.

Semakin kamu takut, semakin kamu ragu melangkah. Akibatnya, kamu melewatkan banyak kesempatan berharga. Bahkan kamu merasa semakin buruk karena telah mengabaikan kesempatan tersebut.

2. Apa yang kamu takutkan belum tentu terjadi 

5 Alasan Tidak Perlu Mencemaskan Hari Esok, Kurangi Ketakutanmu!ilustrasi menakutkan hari esok (Pexels.com/MART PRODUCTION)

Beberapa orang tidak bisa mengendalikan pikirannya tentang esok hari. Bukannya menumbuhkan motivasi, yang ada mereka diliputi ketakutan. Tidak jarang sudah pesimis duluan.

Padahal esok hari tidak perlu ditakutkan secara berlebihan. Percayalah, apa yang kamu takutkan belum tentu terjadi. Bisa jadi Itu hanya pikiran burukmu saja yang terlalu berlarut-larut.

Baca Juga: 7 Alasan Rasa Cemas Bisa Menjadi Teman Baikmu

3. Hari esok akan berjalan baik selama kamu mau berusaha 

dm-player
5 Alasan Tidak Perlu Mencemaskan Hari Esok, Kurangi Ketakutanmu!ilustrasi menakutkan hari esok (Pexels.com/Ron Lach)

Suasana hari esok tergantung pada diri kita saat ini. Contoh kecilnya, jika ingin hari esok berjalan lancar dan tidak buru-buru, kamu harus bisa memanajemen waktu secara cermat.

Tentu saja ini jadi alasan kamu tidak boleh takut berlebihan terhadap hari esok. Selama kamu mau berusaha, hari esok akan berjalan baik. Bahkan semua bisa selesai seperti yang diekspektasikan.

4. Tetap berdoa dan pantang menyerah 

5 Alasan Tidak Perlu Mencemaskan Hari Esok, Kurangi Ketakutanmu!ilustrasi berdoa (unsplash.com/Faseeh Fawaz)

Salah satu kunci kelancaran menjalani hidup yakni berdoa dan ulet. Tapi berkaca pada lingkungan sekitar, sedikit orang yang menyadari hal tersebut. Termasuk diri kita sendiri yang kerap lupa.

Terlalu menakutkan hari esok tidak akan menyelesaikan masalah. Lebih baik kamu tetap berdoa dan pantang menyerah. Keuletan dan doa membuat harimu berjalan lancar.

5. Terlalu menakutkan hari esok bikin kamu patah semangat 

5 Alasan Tidak Perlu Mencemaskan Hari Esok, Kurangi Ketakutanmu!ilustrasi menakutkan hari esok (Pexels.com/RODNAE Productions)

Hari esok terdengar menyeramkan bagi beberapa orang. Mereka tidak bisa mengendalikan pikirannya terhadap hal-hal buruk. Bahkan prasangka negatif menguasai pikiran.

Namun demikian, terlalu menakutkan hari esok malah bikin kamu patah semangat. Kamu tidak lagi termotivasi karena dirundung kecemasan. Akibatnya, kualitas hidupmu semakin menurun.

Hari esok memang tidak bisa ditebak. Tapi mengkhawatirkannya secara berlebihan juga bukan sikap yang tepat. Alih-alih mengantisipasi kemungkinan terburuk, yang ada kamu dikendalikan rasa takut. Jadi tidak perlu cemas hari esok, nikmati saja hidupmu ini.

Baca Juga: 5 Cara Mengurangi Sifat Mudah Cemas, Fokus pada Kemungkinan Terbaiknya

Mutia Zahra Photo Verified Writer Mutia Zahra

Let's share positive energy

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:

  • Tania Stephanie

Berita Terkini Lainnya