5 Hal yang Harus Diperhatikan saat Curhat, Jangan Kebablasan!
ilustrasi wanita memiliki masalah (pexels.com/SHVETS Production)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Curhat merupakan hal yang sudah tidak asing lagi didengar. Dengan berbagi cerita ke teman, maka perasaanmu akan menjadi lega dan merasa tidak sendirian ketika tengah menghadapi masalah. Emosi dan rasa jengkel yang sempat bergejolak menjadi sedikit teredam.
Meskipun curhat dapat membantu meredakan emosi, namun tetap ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Ketika kamu menceritakan semua permasalahan ke teman tanpa difilter terlebih dahulu, bisa jadi malah menimbulkan masalah baru yang lebih runyam. Berikut 5 hal yang harus kamu perhatikan saat berbagi cerita dan permasalahanmu dengan orang lain.
1. Jangan mengumbar semua privasimu
ilustrasi bercerita kepada teman (pexels.com/Karolina Grabowska)Setiap orang pasti memiliki permasalahan dan beban hidup yang tengah dihadapi. Guna meringankan beban yang tengah kamu pikul tersebut, curhat kepada orang lain merupakan salah satu cara yang seringkali dipilih. Kamu akan menceritakan detail apa permasalahan yang saat ini tengah dihadapi termasuk hal-hal privasi.
Jika kamu masih memiliki kebiasaan tersebut ketika meluapkan isi hati kepada orang lain, maka sebaiknya hentikan mulai sekarang. Curhat dan berbagi cerita dengan orang lain itu boleh-boleh saja kok. Tapi kamu juga harus tahu batasan mana yang bisa diceritakan dan mana yang sebaiknya tidak diceritakan.
2. Pilih teman curhat yang mampu menjaga rahasia
ilustrasi bercerita kepada teman (pexels.com/Mentatdgt)Terkadang permasalahan hidup yang datang menghampiri membuatmu merasa berat dan tertekan. Kamu merasa seolah-olah tidak sanggup jika memikul masalah tersebut sendirian. Berbagi cerita dengan teman menjadi salah satu pilihan untuk meredakan emosi dan keterpurukanmu.
Eits,tapi tunggu dulu. Ketika curhat, kamu tidak bisa meluapkan isi hatimu begitu saja kepada orang lain. Tidak semua orang dapat menjaga rahasia dengan baik. Ketika curhat alangkah baiknya kamu memilih teman yang benar-benar dapat dipercaya sehingga permasalahanmu tidak menjadi konsumsi publik.
3. Selektif dalam menanggapi saran
ilustrasi berpikir (pexels.com/Thirdman)Editor’s picks
Meluapkan isi hatimu kepada teman memang membuat perasaanmu lebih lega. Kamu dapat meredam emosi yang selama ini tengah bergejolak. Tidak jarang ketika menceritakan permasalahan, maka temanmu pun akan turut memberikan saran.
Namun sayangnya tidak semua saran dapat menjadi solusi atas apa yang tengah kamu hadapi. Kamu harus bisa memilah mana saran yang tepat dan mana saran yang pada akhirnya justru tidak akan menyelesaikan masalahmu.
Baca Juga: 5 Nasihat Untukmu yang Sering Curhat di Sosmed, Pikirkan Ulang!
4. Jangan gegabah mengikuti arahan teman
ilustrasi melamun (pexels.com/Anastasia Shuraeva)Ketika memiliki masalah bisa saja kamu berada dalam kondisi yang labil. Beratnya beban yang dipikul membuatmu terombang-ambing dalam arus kehidupan. Ketika berbagi masalah dengan orang lain, bisa saja kamu mendapat berbagai arahan terkait apa yang harus diperbuat.
Namun sayangnya tidak semua arahan dan petunjuk yang diberikan temanmu mengarah pada hal-hal yang baik. Seringkali banyak arahan yang kelihatannya seperti sebuah solusi namun sebenarnya justru menjerumuskan. Alih-alih menyelesaikan masalah, yang ada kamu akan semakin tertekan karena terjebak pada masalah baru yang lebih pelik.
5. Waspada toxic positivity
ilustrasi memberi saran (pexels.com/SHVETS Production)Salah satu hal yang patut diwaspadai ketika kamu meluapkan isi hati kepada orang lain adalah toxic positivity. Memang sih, kedengarannya seperti kata-kata penyemangat yang menenangkan, kamu diminta untuk tetap santai dan tidak memperdulikan masalah yang sedang terjadi.
Namun sayangnya, tidak semua masalah dapat diabaikan begitu saja. Ketika kamu terlalu santai dan mengabaikan permasalahan yang sedang terjadi, bisa-bisa permasalahan justru semakin menggunung. Ketika ini terjadi, tentu kamu akan semakin kesusahan menyelesaikannya.
Curhat merupakan salah satu cara yang dapat dipilih untuk meredakan rasa jengkel dan emosi yang sudah menggunung. Namun demikian, kamu tidak boleh asal curhat sembarangan. Di saat sedang meluapkan isi hati kepada orang lain, kamu harus selalu ingat 5 hal di atas agar permasalahanmu tidak semakin runyam.
Baca Juga: 5 Respons yang Sebaiknya Dihindari saat Teman lagi Curhat!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
