Comscore Tracker

5 Tanda Terpasung Ketakutan, Sering Pesimis Duluan?

Sering pesimis dan overthinking 

Memiliki ketakutan sebenarnya bukan hal yang salah. Sebagaimana yang kita tahu, rasa takut ibarat sebuah alarm. Ini akan mengingatkanmu untuk berhati-hati sehingga tidak sampai jatuh apalagi mengalami kondisi menyakitkan.

Meskipun begitu, ketakutan juga perlu dikontrol, lho. Bagaimanapun juga, kamu tidak bisa membiarkan ketakutan menguasai segalanya. Lantas, apa saja tanda terpasung ketakutan yang berasal dari dirinya sendiri?

1. Takut melangkah 

5 Tanda Terpasung Ketakutan, Sering Pesimis Duluan?ilustrasi merasa terpuruk (pexels.com/Aviz)

Takut melangkah merupakan fase yang pasti pernah kita hadapi. Dengan segala tantangan dan risiko, pada akhirnya kita memilih mundur daripada berhadapan dengan situasi yang tidak diinginkan.

Tapi sayangnya, rasa takut melangkah ini juga sering menjadi-jadi. Jika kamu sedang berada dalam kondisi yang demikian, ini merupakan tanda bahwa kamu sedang terpasung oleh ketakutanmu sendiri. Terus bertahan dalam situasi tersebut membuatmu tidak akan pernah maju.

2. Takut gagal 

5 Tanda Terpasung Ketakutan, Sering Pesimis Duluan?ilustrasi merasa terpuruk (pexels.com/Eman Genatilan)

Kegagalan memang menjadi fase pedih yang tidak diharapkan oleh semua orang. Adanya kegagalan seolah menjadi pukulan terberat yang membuat kita susah bangkit ke depannya.

Lantas, bagaimana dengan sikap takut gagal? Perlu diketahui, ini merupakan tanda bahwa kamu sedang terpasung oleh ketakutanmu sendiri. Sikap takut gagal membuatmu enggan mencoba tantangan yang ada.

3. Sering overthinking 

5 Tanda Terpasung Ketakutan, Sering Pesimis Duluan?ilustrasi merasa terpuruk (pexels.com/Mike Greer)

Jika kita membahas overthinking, rasa-rasanya banyak kalangan milenial dan gen Z yang mengalami hal tersebut. Overthinking membuatmu tertekan karena terus kepikiran dengan situasi dan kejadian yang tidak diharapkan.

Walaupun fenomena ini sudah dianggap lumrah, tapi overthinking termasuk tanda bahwa kamu sedang terpasung ketakutan sendiri, lho. Padahal apa yang kamu pikirkan belum tentu terjadi ke depannya.

Baca Juga: 5 Cara Hindari Insecure saat Melihat Hidup Orang Lain di Medsos

4. Mendahulukan pesimis 

5 Tanda Terpasung Ketakutan, Sering Pesimis Duluan?ilustrasi merasa terpuruk (pexels.com/Arina Krasnikova)

Pernahkah kamu merasa pesimis? Belum memulai sudah takut dengan kemungkinan terburuk. Alih-alih mengambil kesempatan, yang ada kamu malah melewatkannya begitu saja.

Selalu mendahulukan sikap pesimis ternyata menjadi tanda kamu sedang terpasung oleh ketakutanmu sendiri, lho. Menjadi sosok yang mendahulukan sikap pesimis, sampai kapanpun kamu tidak akan pernah maju dan berkembang.

5. Meremehkan kemampuan sendiri 

5 Tanda Terpasung Ketakutan, Sering Pesimis Duluan?ilustrasi merasa terpuruk (pexels.com/Maycon Marmo)

Kemampuan masing-masing orang memang berbeda. Ada tipe orang yang cerdas dalam ilmu eksak, sebagian lagi cerdas dalam ilmu seni, dan beragam kemampuan yang lain.

Meremehkan apa yang menjadi kemampuan diri, ini merupakan salah satu tanda bahwa kamu sedang terpasung oleh ketakutan sendiri, lho. Potensi yang seharusnya diasah dengan maksimal dan menjadi kunci kesuksesan justru terbengkalai begitu saja.

Terpasung dengan ketakutan merupakan penyebab utama mengapa kita tidak pernah maju dan berkembang. Jika kamu merasakan salah satu tanda terpasung ketakutan di atas, segera atasi, ya. Kamu bisa mulai bercerita pada orang dipercaya atau konsultasi pada ahlinya seperti psikolog dan psikiater.

Baca Juga: 5 Tips Mengatasi Insecure Karena Pendapat Orang Lain

Mutia Zahra Photo Verified Writer Mutia Zahra

Let's share positive energy

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Debby Utomo

Berita Terkini Lainnya