Bikin Rileks, 5 Tanaman Ini Wajib Kamu Punya!
Pixabay/kaboompics
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tak hanya indah tanaman juga dikaruniai segudang manfaat. Beberapa tanaman memiliki kemampuan untuk membersihkan udara, meredakan sakit kepala hingga mengurangi stress.
Kamu tahu gak sih ada beberapa tanaman yang memiliki kemampuan relaksasi dan membersihkan udara? Apa saja ya? Yuk, simak!
1. Lavender
Unsplash/Vero PhotoartMemiliki warna ungu muda yang cantik serta aroma yang menenangkan membuat lavender menjadi salah satu tanaman relaksasi. Tanaman ini sudah sejak lama dijadikan aromaterapi.
Tanaman yang dikenal dengan sebutan The Herb of Wander ini memiliki segudang manfaat. Kandungan linalool pada ekstrak lavender dapat membantu mengurangi kecemasan dan membantu mengatasi insomnia.
2. Krisan
pixabay/Irina_kukutsBunga dengan warna cerah dan cantik ini dapat menjernihkan udara dan menghilangkan zat beracun di sekitar rumah. Selain itu krisan juga bisa mengurasi stress dan kecemasan berlebih.
Tanaman ini cocok banget diletakan di rumah ataupun kantor. Warnanya yang cerah bisa membuat suasana lebih hidup. Kamu juga bisa membuat teh bunga dari krisan yang berkhasiat membantu mengurangi stress dan memperlancar metabolisme tubuh.
3. Gerbera
Unsplash/freestocks.orgEditor’s picks
Gerbera terkenal akan warna-warna yang cerah, bentuk yang 'picture perfect' dan efektif dalam membersihkan udara. Tanaman ini mampu menghilangkan trichloroethylene dan benzene di udara. Trichloroethylene adalah bahan kimia dari hasil dry cleaning sedangkan benzene merupakan bahan kimia yang terdapat di tinta.
Warnanya yang indah akan mendatangkan energi positif dan kebahagiaan. Letakkan tanaman ini di kantor, ruang cuci atau kamar tidur untuk mendapat kualitas tidur lebih baik.
Baca Juga: 5 Tanaman Sukulen Terbaik di 2020, Selain Unik Juga Mudah Dirawat
4. Aloe Vera
unsplash/Ergita SelaAloe vera atau lidah buaya lebih dikenal sebagai tanaman kaya manfaat bagi kecantikan. Tanaman ini dipercaya dapat melebatkan rambut, menenangkan dan melembabkan kulit. Selain itu ternyata aloe vera juga menjadi salah satu tanaman pembersih udara paling baik, lho.
Tanaman ini dapat menurunkan kadar karbondioksida, formaldehyde dan benzene. Jika kamu memiliki masalah dengan kecemasan berlebih tanaman ini juga menjadi rekomendasi untukmu. Kemampuannya memperbaiki udara sangat baik untuk menurunkan tingkat stress dan kecemasan.
5. Peppermint
pixabay/manfredrichterDari jarak beberapa meter saja biasanya aroma dari tanaman ini sudah tercium. Memiliki aroma menthol yang kuat, tanaman ini mampu membuat suasana menjadi rileks dan segar.
Selain ditanam begitu saja, peppermint juga bisa dijadikan campuran minuman untuk menambah kesegaran. Kamu juga bisa memasukan beberapa peppermint kedalam air hangat untuk dijadikan rendaman. Semakin rileks deh tubuhmu!
Nah itu dia 5 tanaman yang memiliki khasiat relaksasi dan menurunkan stress. Banyak cara untuk mendapatkan khasiatnya dari mulai meletakannya saja hingga diolah menjadi teh atau rendaman. Pilih deh yang cocok denganmu.
Baca Juga: 7 Tanaman yang Bisa Membuat Tidurmu Jadi Lebih Baik Lebih Berkualitas
Berita Terkini Lainnya
