5 Kebiasaan Buruk yang Harus Ditinggalkan di 2022
tips hidup bahagia (pixabay.com/minanfotos)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bagi kamu yang masih merasa hidup kok gini-gini aja, saatnya kamu harus berbenah dengan mengoreksi hal-hal apa saja yang membuatmu masih belum bisa maju.
Mumpung masih di awal tahun 2022, cek yuk lima kebiasaan buruk berikut yang harus kamu tinggalkan di 2022 ini.
1. Terlalu keras ke diri sendiri
ilustrasi terlalu keras ke diri sendiri (pexels.com/Valeria Ushakova)Jika selama ini kamu selalu menyalahkan dirimu atas setiap kesalahan baik yang disengaja maupun tidak, saatnya berhenti lakukan itu. Lebih baik fokuslah untuk belajar mengambil tanggung jawab atas kesalahan yang diperbuat dan bukan malah sibuk menyalahkan diri sendiri.
Atau jika ada sesuatu hal yang tidak berjalan sesuai yang direncanakan atau diharapkan, kamu terus-terusan menyalahkan dirimu sendiri. Padahal, kamu sudah melakukan yang terbaik.
Nah, coba deh ganti dengan lebih baik, yaitu mengapresiasi usaha yang telah kamu lakukan lalu memperbaiki hal-hal apa yang bisa diperbaiki ke depannya. Jangan sampai kamu sibuk menyalahkan diri sendiri yang membuat kamu terlalu keras ke diri sendiri.
2. Mencari validasi dari orang lain
ilustrasi mendengarkan validasi dari orang lain (pexels.com/Monstera)Setiap orang tentunya pernah ingin mendapatkan pengakuan dari orang lain atau istilah yang sering disebut, yaitu validasi.
Bagi kamu yang masih merasa hidup di atas validasi orang lain, saatnya berhenti lakuin hal ini yang akan membuat kamu lupa dengan kelebihan dirimu dan jati dirimu yang sesungguhnya. Lebih baik, fokuslah pada kelebihan dirimu dan kenali siapa dirimu agar kamu bisa hidup bahagia dan nyaman tanpa harus memerlukan validasi apapun dari orang lain.
3. Cuek dengan kesehatan
ilustrasi sedang ber-olahraga (pexels.com/Jonathan Borba)Editor’s picks
Tak terasa pandemi sudah berjalan hampir dua tahun yang bikin semua orang lebih sadar betapa pentingnya menjaga kesehatan. Kamu juga harus menjadi salah satu orang yang perduli akan kesehatanmu apalagi di situasi pandemi seperti ini.
Jika selama ini kamu masih makan sembarangan, jarang makan-makanan sehat seperti buah dan sayur-sayuran, atau malas ber-olahraga, saatnya kamu harus mengubah kebiasaan buruk itu dengan lebih perduli akan kesehatanmu. Jangan sampai tunggu kamu sakit baru nyesel, deh.
Baca Juga: 6 Kunci agar Hidup Bahagia ala Mark Lee NCT, Patut Dicontoh
4. Berpikir bisa mengubah orang lain
ilustrasi bertengkar pada pasangan (pexels.com/Vera Arsic)Jika selama ini kamu masih berpikir bisa mengubah orang lain sesuai harapanmu, saatnya berhenti berpikir seperti itu. Waktumu akan terbuang sia-sia.
Misal, kamu memiliki pacar yang cuek, kasar bahkan pernah selingkuh. Lalu kamu masih berpikir bisa mengubah pacarmu lebih baik dengan mempertahankan hubunganmu dengannya. Saatnya kamu harus berpikir berulang kali bahwa kamu tidak bisa mengubah orang lain. Yang bisa kamu ubah adalah bagaimana kamu bersikap, berpikir, dan merasakan tentang mereka.
5. Berhenti berharap pada orang lain
ilustrasi bertengkar pada teman (pexels.com/Liza Summer)Jika kamu ingin hidup lebih bahagia dan maju, saatnya berhenti menggantungkan harapanmu pada orang lain. Di saat kamu terlalu berharap pada orang lain, kamu akan sulit merasa bahagia dan tenang, karena aka ada rasa takut dan kecewa yang mungkin akan kamu dapatkan jika harapanmu atau ekspetasimu pada orang lain tidak terwujud.
Jadi, jika saat ini kamu masih menaruh harapan kepada orang lain berhentilah dari sekarang, ya!
Untukmu yang ingin menjalani tahun 2022 ini dengan lebih positif dan produktif, dan bahagia saatnya kamu harus meninggalkan lima kebiasaan buruk di atas. Semangat, ya!
Baca Juga: 5 Tips Menjalani Hidup yang Lebih Bahagia, Yuk Mulai Lakukan!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
