6 Tanda Kamu Mulai Alami Stres Ringan, Jangan Diforsir Ya! 

2. Tiba-tiba berat badan turun drastis

unsplash.com/i yunmai

Stres juga bisa berimbas pada fisikmu lho. Karena beban pikiran, hasilnya fisikmu juga kena getahnya. Hal ini bisa dilihat dari berat badan yang menurun. Coba deh kamu menimbang badanmu dan lihat apakah berat badanmu masih tergolong normal atau sudah turun banyak?

3. Selalu pegal setelah seharian beraktivitas

unsplash.com/Antonika Chanel

Gak hanya berat badan yang menyusut, tubuh juga akan merasa pegal. Ini artinya tubuhmu sedang protes padamu. Orang yang sedang mengalami stres biasanya akan mengalami penegangan di otot punggung atau otot leher. Apakah kamu pernah mengalaminya?

Nah, supaya meringankan bebanmu, coba mulai sekarang manjakan diri dengan GoMassage. Layanan GoMassage dalam aplikasi GoLife ini jadi alternatif untuk memanjakan diri tanpa ribet dan stres lagi macet-macetan ke tempat pijat. Kamu tinggal buka aplikasi GoLife dan pilih layanan GoMassage. Di sana ada beberapa pilihan yang bisa jadi opsi, Body Rejuvenation, Reflexology, Kerokan, hingga Totok Wajah. Ada pula pilihan durasi dan juga terapis (pria dan wanita). Layanan pijat online ini bisa kamu lakukan kapan saja dan di mana saja, seperti di rumah sepulang kerja. Lumayan kan bisa meredakan gejala stres ringan yang kamu alami dengan cara praktis.

4. Lebih gampang emosi meski karena hal kecil

Unsplash.com/Antenna

Tidak hanya pikiran dan badan saja, stres ringan juga bisa menyerang suasana hati. Kamu bakal merasa tidak stabil secara emosi. Kamu akan gampang marah karena hal kecil, bahkan sering menangis karena hal yang sepele.

5. Secara gak sadar sering ngelantur

Unsplash.com/Priscilla Du Preez

Masih ada hubungannya dengan poin nomor satu. Pikiran yang tak fokus juga membuatmu sering ngelantur. Maksud hati ingin berkata apa, namun kata-kata yang terucap dari bibirmu justru berbeda. Otak dan badan yang tidak sinkron ini bisa jadi gejala stres ringan.

6. Gangguan pencernaan

unsplash.com/Louis Hansel

Perut sering melilit atau perih secara tiba-tiba? Gak perlu minum obat dulu. Ini bisa jadi gejala stres ringan lho.

Apakah kamu pernah mengalami salah satu dari enam gejala di atas? Jika iya, sayangi tubuhmu dan perbanyak istirahat ya. Jangan terlalu memforsir tubuh dan pikiranmu.