Apa Itu Body Dysmorphic Disorder? Jangan-jangan Kamu Mengidapnya?

2. Bahaya mengidap BDD

nbcnews.com

Penderita Body Dysmorphic Disorder seringkali bertingkah ekstrim untuk menutupi apa yang mereka anggap sebagai kekurangan yang memalukan. Misalnya, mereka suka berdandan dengan berlebihan dan bercermin setiap saat. Mereka akan sangat panik ketika makeup-nya sampai luntur karena menganggap makeup tersebut dapat menutupi wajahnya yang buruk rupa. Padahal, wajah mereka sama sekali tidak buruk. Pikiran buruk itu hanya ada di kepala mereka sendiri.

Mereka pikir dengan memakai makeup berlebihan dan mematut diri akan mengurangi kecemasan, padahal justru semakin lama akan semakin membangkitkan kecemasan karena mereka semakin memperhatikan “kekurangan” tersebut.

3. Tanda-tanda DBD yang paling kentara adalah rendahnya self-esteem

thefix.com

Namun, tidak semua orang yang memperhatikan atau mengkhawatirkan penampilan bisa langsung dikategorikan atau digolongkan sebagai penderita BDD. Ada beberapa karakteristik khusus dari penderita BDD yang membedakan kondisi mereka.

Penderita BDD biasanya memiliki self esteem yang rendah, pesimis dan memiliki konsep diri yang negatif. Perasaan takut untuk dilecehkan, tidak dianggap keberadaannya, diabaikan, disingkirkan dan dijauhi membuat mereka sering merasa tidak nyaman berada di tengah-tengah komunitas. Mereka pun memiliki perasaan bahwa diri mereka tidak berguna, serta memiliki perasaan yang terlalu sensitif dan mudah tersinggung.

Baca Juga: 5 Gejala Body Dysmorphic Disorder pada Wanita Ini Jarang Disadari, Lho

4. Mereka menghabiskan waktu yang sangat lama setiap hari untuk mengurusi penampilan

thehealthy.com

Penderita BDD umumnya larut dalam pemikirannya sendiri dan perilaku yang berkaitan dengan perceived defect paling tidak minimal 1 jam atau lebih setiap harinya. Namun, hasil penelitian terhadap penderita yang tergolong masih remaja, mereka bahkan menghabiskan waktu selama 3 jam lho!

5. Mereka akan menghindari situasi sosial dan penurunan fungsi sosial

bustle.com

Penderita BDD seringkali menghindari situasi sosial karena mereka takut jika orang lain akan memperhatikan, mengetahui dan mengejek kekurangan-kekurangan mereka. Sehingga, akibatnya adalah beberapa orang bisa sampai tidak masuk sekolah, tidak masuk kerja, atau bahkan tidak mau bertemu siapa-siapa sama sekali. Mereka pun mengalami kesulitan dalam membina hubungan dengan teman-teman, keluarga dan bahkan pasangan mereka karena seringkali dianggap aneh.

6. Bagaimana penanganan DBB?

mentalfloss.com

Menurut hasil penelitian, penderita BDD mengalami penurunan dalam tampilan mereka, baik di sekolah maupun di tempat kerja – atau dalam bidang-bidang lainnya. Hal ini dikarenakan pikiran-pikiran mereka terlanjur dipenuhi obsesi terhadap perceived defect sehingga sulit memfokuskan perhatian dan konsentrasi pada hal lain selain kekurangan mereka.

Beberapa ahli kedokteran telah mengembangkan cara penanganan dengan menggunakan obat-obatan yang tergolong antidepresan, untuk membantu penderita BDD mengendalikan dan mengatasi rasa stres-nya. Namun, penggunaan obat dalam jangka panjang sangat tidak dianjurkan karena dapat menimbulkan berbagai efek samping.

Sebaiknya, penderita Body Dysmorphic Disorder mendapat penanganan ahli dengan segera untuk mencegah depresi yang parah. Memang proses penyembuhan ini bukanlah proses yang mudah karena membutuhkan pengertian dan kesabaran yang ekstra. Namun, bagaimana pun, masalah BDD ini adalah masalah yang sangat serius dan tidak bisa berlalu begitu saja jika tidak ditangani secara professional dan sungguh-sungguh.

Baca Juga: 7 Cara Sederhana Ini Bisa Membantu Mengatasi Anxiety Disorder