Harus Dilawan! Ini 5 Tips Ampuh Atasi Rasa Malas yang Sering Muncul
pixabay.com/Free-Photos
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tidak bisa dimungkiri, sering kali rasa malas dapat muncul dan membuat kita jadi kehilangan produktivitas. Alhasil, semua rencana kegiatan dan pencapaian bisa tertunda atau malah tidak terlaksana sama sekali.
Oleh karenanya, perlu ada usaha untuk mengatasi rasa malas yang menyerang. Berikut ini beberapa tips ampuh untuk mengatasi rasa malas yang sering muncul.
1. Jangan menunda apa pun
pixabay.com/geraltMenunda sesuatu yang seharusnya kita kerjakan tanpa disadari hanya akan menambah rasa malas dalam diri kita. Semakin menunda, dengan alasan apa pun, pekerjaan justru akan semakin menumpuk dan tidak tersentuh.
Akhirnya, bukan keinginan untuk mulai mengurangi pekerjaan yang sempat tertunda, tapi rasa malas justru jadi semakin besar karena melihat tumpukan pekerjaan tadi.
2. Tetapkan target yang harus dicapai untuk diri sendiri
unsplash.com/Chase ClarkPada dasarnya, setiap pencapaian hidup bermula dari target yang kita tetapkan sebelumnya. Selain membantu kita tetap on track, membuat target juga dapat menjadi langkah ampuh untuk mengatasi atau bahkan mencegah rasa malas yang mungkin muncul.
Dengan melihat setiap target yang harus dicapai, kita jadi punya semangat untuk mengusir rasa malas tadi.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Buruk di Media Sosial Ini Bisa Rusak Kesehatan Psikologi
3. Buat rencana kegiatan yang harus dilakukan
Editor’s picks
pixabay/pexelsKadang, orang cenderung menganggap remeh untuk membuat rencana kegiatan secara rutin. Padahal, tindakan semacam ini akan membantu kita bertindak secara runut dan tidak melupakan hal penting.
Selain itu, kita pun akan terhindar dari rasa malas yang terkadang bisa cukup sulit dihindari. Saat sibuk mengikuti rencana kegiatan yang dibuat, kita tidak lagi sempat memikirkan kemalasan.
4. Motivasi dirimu sendiri agar terus semangat
unsplash.com/Fuu JSemangat dalam diri memang sering kali bisa naik turun seperti mood. Banyak hal bisa saja memicu dan mempengaruhi semangat kita. Gak jarang, rasa malas untuk melakukan sesuatu akan dapat menurunkan semangat dalam diri.
Oleh karenanya, sangat perlu untuk memupuk semangat kita dengan terus memotivasi diri sendiri. Kalau bukan kita yang memotivasi, siapa lagi yang bisa. Sebab, kita juga tidak boleh mengharap orang lain bersedia melakukannya untuk kita setiap saat.
5. Jangan kebanyakan rebahan!
unsplash.com/elizabeth liesRasa malas akan semakin menjadi-jadi saat dituruti seolah kita menikmati kemalasan itu sendiri. Gak jarang juga orang jadi kebanyakan rebahan dan sangat santai hingga meremehkan pekerjaan atau tugas yang jadi tanggung jawabnya.
Cara paling ampuh untuk mengatasinya adalah terus beraktivitas dan jangan biarkan kita bertoleransi atas rasa malas sedikit pun. Intinya, jangan rebahan dan terus bergerak, ya.
Nah, itu tadi beberapa tips mudah untuk mengatasi rasa malas yang sering muncul. Yuk, dilawan! Agar kita tetap produktif dan bisa meraih setiap pencapaian hidup.
Baca Juga: 5 Hal Produktif yang Dapat Kamu Lakukan Selama Puasa, Masak Juga Bisa!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
