Comscore Tracker

Tetap Tenang, 5 Alasan Gak Perlu Stres Berlebihan Kalau Gak Disukai

Kamu tetap bisa bahagia, kok

Dalam interaksi dengan orang-orang di sekitar kita, kita pasti berharap bisa menjaga hubungan baik dengan semua orang. Gak ada orang yang senang punya musuh. Maka kita pasti ingin bisa berteman dengan semua orang. Atau kalaupun tidak berteman, setidaknya gak sampai dibenci orang lain.

Tapi terkadang hal sebaliknya yang justru terjadi. Meski sudah berusaha menjadi orang yang baik, ada saja beberapa orang yang tetap tidak suka pada kita. Kalau itu terjadi padamu, wajar kalau kamu merasa sedih. Tapi jangan biarkan dirimu stres berlebihan karena itu. Ini dia lima alasan kamu harus tetap tenang meski gak disukai orang lain.

1. Kita memang gak bisa menyenangkan semua orang 

Tetap Tenang, 5 Alasan Gak Perlu Stres Berlebihan Kalau Gak Disukaipexels.com/pixabay

Tidak disukai orang lain bukan pertanda bahwa kita orang yang jahat atau menyebalkan. Sebaik apapun seseorang, niscaya tetap ada beberapa orang yang tidak menyukainya. Kenapa? Karena kita memang tidak bisa menyenangkan semua orang.

Maka kalau ada orang-orang yang gak suka padamu, gak perlu heran karena semua orang pun mengalaminya. Bukan berarti kamu jahat, tapi mungkin karena kepribadianmu tidak cocok dengan beberapa orang. Padahal kepribadian itu sendiri gak salah.

Misalnya kamu orang yang senang berbicara. Bisa jadi karaktermu itu membuatmu gak disukai oleh orang yang suka ketenangan. Tapi bukan berarti karaktermu itu salah, jadi kamu gak perlu mengubah dirimu hanya karena gak disukai. Cukup jadi dirimu sendiri saja, karena memang mustahil menyenangkan semua orang.

2. Kebahagiaanmu gak ditentukan pendapat orang lain tentangmu 

Tetap Tenang, 5 Alasan Gak Perlu Stres Berlebihan Kalau Gak DisukaiPexels/andrea piacquadio

Kalau ada orang yang berpandangan buruk tentangmu, wajar jika ada perasaan sedih di hatimu. Tidak semua orang bisa dengan mudah cuek pada pendapat orang lain. Namun sadarilah bahwa yang membuatmu sedih sebenarnya bukan pendapat tersebut, tapi tanggapanmu terhadap pendapat tersebut.

Kamu bisa tetap bahagia walau orang lain berpendapat buruk tentangmu. Cara paling ampuh memang dengan bersikap cuek saja. Tapi kalau kamu sulit melakukannya, coba anggap pendapat buruk itu sebagai cambuk untukmu membuktikan bahwa pendapat itu salah.

Kebahagiaan kita gak ditentukan oleh situasi, tapi cara kita menanggapi situasi itu. Kalau kamu menanggapi situasi buruk secara negatif, kamu bisa stres sendiri. Tapi kalau kamu menanggapinya dengan cara yang baik, kamu bisa tetap bahagia.

Baca Juga: Wajar Terjadi, 5 Hal Penting yang Harus Diingat Soal Beda Pendapat

3. Selama orang lain tidak mengganggumu, kamu gak rugi 

Tetap Tenang, 5 Alasan Gak Perlu Stres Berlebihan Kalau Gak Disukaipexels.com/cottonbro

Ketidaksukaan seseorang ada banyak macamnya. Ada yang sekadar tidak suka dan tidak mau dekat-dekat denganmu. Itu memang bisa menyakitkan, tapi selama ia tidak melakukan tindakan apapun yang mengganggumu, kamu sebenarnya gak rugi. So, kamu gak perlu stres berlebihan karenanya.

Tapi bagaimana kalau ia mulai secara aktif mengganggumu? Selama masih bisa, langkah terbaik adalah mengabaikannya. Kalau kamu menanggapi, kemungkinan besar dia malah senang dan makin bersemangat mengganggumu. Sementara jika diabaikan, cepat atau lambat dia akan capek sendiri dan menyerah.

Lalu bagaimana kalau gangguannya gak bisa kamu abaikan? Kamu bisa mempertahankan diri, baik secara verbal maupun fisik. Kalau kamu gak mampu, minta bantuan orang sekitar. Plus, jangan lupa bahwa kita hidup di negara hukum, jadi kamu selalu bisa melaporkan tindakan kriminal kepada pihak berwajib.

4. Kalau kamu stres berlebihan, justru kamu rugi 

Tetap Tenang, 5 Alasan Gak Perlu Stres Berlebihan Kalau Gak Disukaipexels/inzmam khan

Seperti apapun bentuk ketidaksukaan seseorang, usahakan tetap tenang. Wajar kalau ada perasaan stres, tapi jangan sampai berlebihan. Kalau kamu stres berlebihan, justru kamu yang rugi. Stres berlebihan bisa membuatmu gampang terkena penyakit. Gak mau kan itu terjadi?

5. Lebih baik berfokus pada orang yang sayang padamu 

Tetap Tenang, 5 Alasan Gak Perlu Stres Berlebihan Kalau Gak Disukaipexels.com/nappy

Satu lagi alasan kamu gak boleh stres berlebihan adalah karena itu bisa berdampak pada orang di sekitarmu. Kalau kamu stres karena gak disukai, orang yang sayang padamu juga bisa ikut stres. Mereka pasti sedih melihatmu gak bahagia.

Tapi kalau kamu tetap bahagia, mereka juga pasti akan senang. Jadi daripada berfokus pada orang-orang yang gak suka padamu, jauh lebih baik berfokus pada orang-orang yang sayang padamu. Dalam situasi apapun, kamu harus berusaha tetap bahagia karena itu akan membuat mereka ikut bahagia!

Gak disukai orang lain adalah hal yang wajar dan bisa terjadi pada siapapun. Wajar jika kamu merasa sedih, tapi jangan stres berlebihan. Meski ada yang gak suka, kamu bisa tetap bahagia!

Baca Juga: 5 Alasan Kamu Gak Wajib Menjaga Level Kebahagiaan Orang Lain

Peter Eduard Photo Verified Writer Peter Eduard

Be weird, because being normal is so boring

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Tania Stephanie

Berita Terkini Lainnya