Comscore Tracker

5 Langkah Tepat dalam Menghadapi Kegagalan, Jangan Menyerah!

Wajar sedih, tapi jangan lupa bangkit

Dalam hidup ini, kita tidak akan selalu mengalami kesenangan dan keberhasilan. Terkadang, kita akan mengalami kegagalan pahit dalam berbagai hal. Misalnya gagal masuk ke universitas impian, gagal diterima bekerja di perusahaan ternama, gagal dalam hubungan asmara, dan sebagainya.

Saat mengalami kegagalan, tentu kita merasa sedih dan kecewa. Terkadang, kegagalan yang pahit bahkan bisa membuat kita berpikir untuk menyerah dan gak mau berusaha lagi. Gimana caranya supaya kamu bisa menyikapi kegagalan dengan lebih baik? Ini dia 5 langkah yang bisa kamu lakukan.

1. Jangan denial, terimalah kenyataan bahwa kamu telah gagal

5 Langkah Tepat dalam Menghadapi Kegagalan, Jangan Menyerah!ilustrasi pria bersedih (pexels.com/nappy)

Langkah pertama dari menghadapi kegagalan adalah menerima kenyataan itu. Meskipun pahit dan menyedihkan, jangan bersikap denial dan malah menolak realita. Kalau kamu gak menerima kenyataan bahwa kamu telah gagal, kamu malah gak akan tergerak memperbaiki diri untuk mengatasi kegagalan itu.

Jangan pula menyalahkan orang lain atau keadaan yang gak bisa kamu ubah atas kegagalan itu. Hal itu tidak ada gunanya. Saatnya mengakui bahwa kamu punya andil dalam kegagalanmu itu, sehingga kamu harus memperbaikinya.

2. Tenangkan dirimu, kalau perlu minta dukungan orang-orang terdekat

5 Langkah Tepat dalam Menghadapi Kegagalan, Jangan Menyerah!ilustrasi menghibur teman (pexels.com/Anna Shvets)

Berikutnya, coba berdamai dengan kenyataan dan tenangkan dirimu. Wajar untuk merasa marah, sedih, dan kecewa. Tapi jangan biarkan perasaan itu berlarut-larut. Lampiaskan emosimu dengan cara yang sehat, lalu katakan stop. Sekarang saatnya untuk berjuang lagi dan bangkit.

Bisa jadi, menenangkan diri akan terasa sangat sulit. Maka jangan ragu untuk minta bantuan dari orang-orang terdekat yang kamu percaya, misalnya orang tua, pasangan, atau sahabat. Mereka yang tulus menyayangimu pasti akan menemani dan membantumu untuk bisa tenang lagi.

3. Evaluasi kegagalanmu

5 Langkah Tepat dalam Menghadapi Kegagalan, Jangan Menyerah!ilustrasi pria berpikir (pexels.com/dziana hasanbekava)

Kalau sudah tenang, saatnya gunakan otakmu yang sudah jernih untuk berpikir. Evaluasi kegagalanmu, kira-kira apa penyebabnya? Dimana letak kesalahanmu? Perbaikan apa yang harusnya kamu lakukan?

Sadar atau tidak, kegagalanmu sebenarnya memberimu pelajaran berharga yang mungkin gak akan kamu dapat kalau tidak gagal. Camkan pelajaran itu supaya kegagalan itu gak terulang lagi. Sekarang kamu punya modal berharga, yaitu pengalaman yang akan membantumu meraih hasil lebih baik di kemudian hari.

Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Gak Perlu Malu jika Mengalami Kegagalan dalam Hidup

4. Buat persiapan lebih matang

5 Langkah Tepat dalam Menghadapi Kegagalan, Jangan Menyerah!ilustrasi wanita membuat persiapan (pexels.com/artem podrez)

Berbekal evaluasi yang sudah kamu lakukan, sekarang kamu sudah bisa membuat persiapan yang lebih matang untuk percobaanmu berikutnya. Entah itu percobaan masuk universitas, mencari pekerjaan, mencari pasangan, dan sebagainya. Satu hal berharga yang harusnya sudah kamu pelajari adalah bahwa melakukan hal-hal itu butuh persiapan matang.

Sekarang, persiapanmu seharusnya sudah lebih matang dari sebelumnya. Misalnya, kalau dulu mungkin kamu gak pikir panjang sebelum menjalin hubungan asmara, sekarang kamu harus lebih sabar dan lebih banyak pertimbangan saat didekati lawan jenis. Persiapan-persiapan seperti itu pasti bisa membantumu meraih hasil yang lebih baik.

5. Jangan takut mencoba lagi

5 Langkah Tepat dalam Menghadapi Kegagalan, Jangan Menyerah!ilustrasi wawancara kerja (pexels.com/timo mirosnichenko)

Setelah melakukan semua hal di atas, tentu akan percuma saja kalau kamu gak mau mencoba lagi. Wajar kalau kamu ragu karena takut gagal lagi. Tapi kalau kamu berani mencoba, kamu masih punya kemungkinan berhasil. Sedangkan kalau kamu gak berani mencoba, maka mustahil kamu akan berhasil.

Lalu bagaimana kalau kamu mencoba terus-menerus tapi tetap gagal? Sebuah pepatah terkenal mengatakan "What doesn't kill you makes you stronger". Ya, ketika kamu berhasil bangkit dari kegagalan, itu adalah tanda bahwa mentalmu sudah semakin kuat. Semakin sering kamu bangkit, semakin kuat pula kamu jadinya.

So, jangan pernah takut gagal. Kalaupun pada akhirnya kamu gak bisa mendapat apa yang kamu cita-citakan, kamu akan mendapat hal lain yang jauh lebih berharga: mental yang lebih kuat. Dengan mental kuat, kamu pasti bisa sukses, mungkin dengan cara yang tidak sesuai rencanamu tapi dengan cara yang terbaik!

Itulah 5 langkah yang bisa kamu lakukan untuk menghadapi kegagalan. Kegagalan adalah hal yang bisa dialami siapapun. Selama kamu bisa menyikapinya dengan tepat dan tidak menyerah, kegagalan tidak harus menjadi momok buatmu, tapi justru bisa membuatmu lebih kuat!

Baca Juga: 5 Tips Sederhana Atasi Rasa Takut akan Kegagalan, Yuk Coba!

Peter Eduard Photo Verified Writer Peter Eduard

Be weird, because being normal is so boring

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • erwanto

Berita Terkini Lainnya