5 Inspirasi Melakoni Hidup yang Nyaman Lahir dan Batin
ilustrasi menikmati hidup (pexels.com/Quang Anh Ha Nguyen)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang tentu menginginkan hidup yang mudah dan menyenangkan. Kalau boleh memilih, sepertinya tidak ada manusia yang mau menghadapi sebuah permasalahan yang bisa membuatnya stres dan bingung.
Sayangnya, kehidupan tidak berjalan menurut apa yang menjadi keinginanmu saja. Kamu harus siap dengan segala tantangan yang muncul setiap hari. Namun, jangan bersedih hati dulu!
Sederet inspirasi berikut ini bisa kamu terapkan demi mencapai fase hidup yang nyaman lahir dan batin meski problematika silih berganti menghampiri.
1. Kurangi drama
ilustrasi seseorang yang merasa marah (pexels.com/Andrea Piacquadio)Setiap orang tentu punya masalah yang harus dihadapi dalam hidupnya. Jika direnungkan lebih lanjut, sebenarnya tidak semua cobaan itu berat. Hanya saja, kamu meresponnya dengan penuh drama seakan-akan sedang menghadapi sesuatu yang rumit.
Mulai sekarang, kurangi drama-drama tak penting tersebut. Hadapi sesuatu dengan kepala dingin dan tentukan langkah yang terbaik untuk mengatasinya. Percayalah, ini akan membawa perubahan positif dalam hidupmu.
2. Sempatkan untuk pergi berlibur
ilustrasi menunggu di bandara (pexels.com/Anna Shvets)Bekerja memang penting untuk dilakukan. Tanpa pekerjaan, seseorang akan kesulitan untuk membiayai kehidupannya sehari-hari. Namun, rasa lelah tentu hadir bila kamu tidak berhenti untuk melakukan tugas tersebut.
Oleh sebab itu, sempatkanlah waktu pergi berlibur. Berikan jeda sejenak pada tubuh beristirahat dan menikmati hasil jerih payah selama ini. Hidup yang seimbang bakal menghadirkan rasa bahagia, lahir dan batin.
Baca Juga: 5 Kesalahan Seseorang saat Menentukan Tujuan Hidup, Perbaiki Sekarang!
3. Merasa cukup dengan apa yang dimiliki
Editor’s picks
ilustrasi seseorang yang merasa bahagia (pexels.com/Vlada Karpovich)Memikirkan harta tanpa henti bisa membuat kepalamu pusing dan hati kacau tidak menentu. Kalau hanya ingin membandingkan kekayaan tentu tidak akan ada habisnya. Alih-alih semangat untuk menghasilkan lebih banyak uang yang ada malah bikin kamu semakin frustrasi.
Kalau kamu ingin hidup nyaman dan tenang, jangan terlalu mengejar dunia. Merasa cukup dengan apa yang telah dimiliki bisa membuatmu sadar bahwa sebenarnya itu sudah bisa memenuhi segala kebutuhan. Dengan begini, kamu tidak akan merasa khawatir dan bisa lebih santai dalam menjalani hidup.
4. Terapkan pola hidup sehat
ilustrasi gaya hidup sehat (pexels.com/Marcus Aurelius)Seseorang akan merasa sulit untuk menikmati hidup bila tubuhnya berada dalam kondisi yang tidak sehat. Ada berbagai keterbatasan yang ditemui sehingga tidak bisa mendapatkan banyak pengalaman yang seru dan menyenangkan.
Oleh sebab itu, jagalah kondisi tubuhmu dengan penuh determinasi. Terapkan pola hidup sehat, mulai dari makan teratur, memenuhi asupan gizi, rajin berolahraga, hingga mengelola stres dengan bijak. Kalau kamu sehat luar dan dalam, hidup akan terasa nyaman dan damai.
5. Perbanyak rasa syukur
ilustrasi seseorang yang merasa bahagia (pexels.com/Radu Florin)Tips terakhir agar bisa menikmati hidup adalah dengan pandai bersyukur. Ucapkan terima kasih yang sebanyak-banyaknya kepada Tuhan atas segala rezeki yang telah diberikan. Mungkin, selama ini kamu tidak menyadari betapa melimpahnya pemberian-Nya kepadamu sehingga kamu sering mengeluh.
Semakin banyak memanjatkan syukur bikin hati terasa lebih lapang. Secara otomatis pikiran juga menjadi lebih tenang karena yakin bahwa kamu tidak kekurangan suatu apapun. Tindakan kecil dan sederhana seperti ini akan memberikan dampak positif yang luar biasa berupa kedamaian hidup yang tak ternilai harganya.
Kenyamanan hidup adalah hal yang utama. Oleh sebab itu, usahakan untuk memperolehnya dengan cara-cara di atas. Semoga kamu selalu diberikan kebahagiaan dan kemudahan dalam menjalani kehidupan sehari-hari, ya!
Baca Juga: 5 Tips Menjaga Suasana Hati Tetap Stabil, Inspirasi Hidup Damai
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
