5 Pemikiran Buruk yang Harus Dihilangkan Sekarang Juga, Merugikan!
ilustrasi stres (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ada banyak hal yang kamu pikirkan setiap hari, mulai dari hal-hal sederhana hingga sesuatu yang besar dan berdampak pada kehidupan. Harus diakui bahwa kenyataannya memang beberapa hal sukses memicu rasa insecure, sehingga timbul beragam pemikiran buruk.
Tanpa disadari, segala pikiran negatif tersebut dapat menggerogoti hati dan jiwa bila dibiarkan terus berkembang. Akibatnya, rasa percaya diri hilang dan kamu akan jatuh ke dalam keterpurukan.
Oleh karena itulah, kamu perlu mengendalikan diri dengan cara mengeliminasi beberapa pemikiran buruk yang akan merugikan. Contohnya saja lima pemikiran negatif berikut.
1. Meremehkan kemampuan diri
ilustrasi merasa cemas (pexels.com/Liza Summer)Melihat kesuksesan orang lain sering kali membuatmu merasa rendah diri. Bagaimana tidak, usaha keras yang telah kamu lakukan dari dulu hingga sekarang seperti tidak membuahkan hasil apa pun. Keadaan ini membuatmu yakin bahwa kamu tidak mampu untuk berbuat sesuatu yang besar.
Kalau sudah mulai muncul pemikiran semacam itu, sebaiknya segera hentikan. Lebih baik kamu memperbaiki pola pikir dan segera melakukan evaluasi. Teruslah belajar dan berusaha hingga kualitas dirimu meningkat.
Ketika kamu punya kualitas yang baik, rasa percaya diri akan muncul dan kamu akan lebih yakin dengan kemampuanmu. Ingat, perubahan nasib hanya akan terjadi ketika kamu mau mengusahakannya.
2. Tidak ada yang menyayangimu
ilustrasi merasa sedih (pexels.com/Liza Summer)Mungkin kamu pernah memperhatikan bagaimana orang-orang di sekelilingmu begitu disayangi oleh orang terdekatnya. Mereka sering mendapatkan hadiah atau kehadirannya sangat ditunggu-tunggu.
Kondisi yang berbalik sepertinya sedang kamu alami. Kamu memiliki lingkaran pertemanan yang kecil atau jarang sekali mendapatkan hadiah dari orang-orang terdekat. Akhirnya, kamu pun berpikir bahwa tidak ada yang menyayangimu.
Cobalah renungkan lagi. Apakah dengan kehidupanmu yang terkesan biasa saja tersebut membuatmu merasa kekurangan? Bila jawabannya tidak, maka kamu tidak perlu khawatir. Meskipun tidak memperlakukanmu bak raja atau ratu, tapi keluarga dan teman yang tidak pernah meninggalkanmu. Itu adalah bukti kuat mereka sangat menyayangimu.
Baca Juga: Terapkan 5 Hal Ini Agar Hidupmu Tidak Terjebak dalam Pemikiran Negatif
Editor’s picks
3. Kamu tidak bisa mewujudkan cita-cita
ilustrasi stres kerja (pexels.com/Karolina Grabowska)Memiliki cita-cita tinggi dan berhasil mewujudkannya adalah sebuah prestasi hebat. Namun, kamu tentu paham itu bukan sesuatu yang mudah untuk dilakukan. Dibutuhkan usaha keras dan pengorbanan yang besar untuk meraih hasil terbaik.
Bila kamu merasa sulit untuk merealisasikan mimpi-mimpimu, jangan dulu berpikiran buruk. Kalau mudah menyerah, kamu tidak akan mendapatkan apa pun. Oleh karena itu, yakinlah pada kemampuan diri dan bersabarlah dalam menjalani berbagai proses yang rumit tersebut. Percayalah, kamu akan sampai pada tujuanmu suatu saat nanti.
4. Pasanganmu tidak setia
ilustrasi pasangan yang sedang bertengkar (pexels.com/Alex Green)Ketika menjalin hubungan romantis, tidak dapat dimungkiri bahwa memang terkadang muncul perasaan curiga. Ada banyak faktor yang melatarbelakangi kehadiran perasaan tersebut, salah satunya adalah asumsi kehadiran orang ketiga.
Curiga memang boleh, justru memang terkadang diperlukan agar kamu dan pasangan bisa lebih waspada. Namun, jangan sampai perasaan ini jadi tidak terkendali dan mengacaukan hubungan yang sudah terjalin.
Bila kamu memang merasa ada yang tidak beres, maka komunikasikan itu dengan pasangan sebelum melayangkan tuduhan yang belum jelas kebenarannya. Jangan berasumsi sendiri karena bila salah sangka, kamu akan merasa malu dan menyesal.
5. Kamu tidak rupawan
ilustrasi bercermin (pexels.com/MART PRODUCTION)Wajah adalah anugerah dari Tuhan. Bagaimana pun rupa yang dimiliki, semua itu merupakan yang terbaik dan wajib untuk disyukuri.
Jangan pernah berpikir kamu tidak rupawan dan mulai berkecil hati. Keunggulan manusia tidak hanya pada tampilan saja. Fokus meningkatkan kemampuan diri dan selalu berperilaku baik akan menjadikanmu punya nilai yang jauh lebih tinggi.
Sebagai manusia biasa, kamu memang tidak bisa selalu berbaik sangka. Namun, kamu pun tidak perlu memelihara pikiran buruk karena itu hanya akan menghambat kemajuan diri dan membuatmu tidak berdaya. Ayo, bangkit dan buktikan bahwa kamu lebih hebat dari apa yang kamu pikirkan.
Baca Juga: 6 Cara Keluar dari Rumination, Hindari Pikiran Negatif yang Berulang
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
