5 Penyebab Datangnya Banyak Keresahan dalam Hidup, Berbenah yuk!
ilustrasi seseorang yang merasa stres (pexels.com/Karolina Grabowska)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kehidupan memang tak bisa lepas dari rasa negatif, salah satunya keresahan. Setiap orang pasti memiliki penyebab masing-masing mengapa mereka merasakan hal tersebut. Namun, seharusnya keresahan itu hanya timbul sewajarnya, sehingga tidak terlalu mengganggu aktivitas sehari-hari.
Sayangnya, sejumlah orang justru terlalu sering merasa resah, bahkan hampir setiap saat. Kalau dibiarkan berlarut-larut, tentu akan banyak hal yang terhambat dan hidup menjadi tidak tenang. Oleh sebab itu, pahami penyebab datangnya berbagai keresahan tersebut dengan membaca poin-poin di bawah ini.
1. Tidak memiliki tujuan hidup yang jelas
ilustrasi seseorang yang sedang merasa malas (pexels.com/cottonbro)Setiap orang harus memiliki tujuan hidup yang jelas agar dia tahu apa yang harus dilakukan dalam menjalani kehidupan. Ketika sudah memiliki titik tertentu yang ingin dicapai, pikiranmu akan sibuk bekerja memikirkan cara yang tepat untuk meraihnya.
Berbeda ketika kamu tak memiliki tujuan hidup. Waktu yang dimiliki hanya akan dihabiskan untuk melamun atau melihat kebahagiaan orang lain. Jelas saja hal seperti ini dapat membuatmu resah bukan main.
2. Tidak punya kesibukan
ilustrasi seseorang yang sedang bermalas-malasan (pexels.com/Ketut Subiyanto)Jika diperhatikan lebih dalam, orang yang sering mengalami keresahan biasanya adalah mereka yang tidak memiliki banyak hal untuk dikerjakan. Ketika terlalu sering bermalas-malasan, biasanya waktu habis untuk menonton kehidupan orang di media sosial yang tentu saja sukses membuat iri.
Kalau sudah begini, kamu akan mulai membandingkan nasibmu dengan mereka yang tampak lebih beruntung. Akhirnya, keresahan itu hadir dan menguasai dirimu, sehingga menciptakan pikiran yang semakin kacau.
Guna menghindari terjadinya hal seperti ini, carilah kesibukan yang bisa membuatmu senang. Kamu bisa menekuni hobi, berolahraga, atau mengikuti beragam kegiatan seru lainnya, sehingga pikiranmu hanya akan fokus untuk melakukan hal-hal produktif.
Baca Juga: 5 Alasan Kamu Gak Punya Banyak Kemauan dalam Hidup, Patah Semangat?
3. Menjadikan kehidupan orang lain sebagai standar
Editor’s picks
ilustrasi seseorang yang merasa stres (pexels.com/Karolina Grabowska)Keresahan tidak melulu dirasakan oleh orang yang hidupnya kurang beruntung. Banyak juga orang yang memiliki kehidupan yang cukup, tetapi selalu merasa kurang karena menjadikan hidup orang lain sebagai standar bagi dirinya.
Perlu dipahami bahwa setiap orang memiliki latar belakang yang berbeda, sehingga tentu akan menjalani hidup dengan cara yang khas pula. Kalau terus meniru orang lain, niscaya kamu hanya akan merasa lelah dan resah, serta melupakan anugerah yang sudah diraih. Sayang sekali, bukan?
4. Kurang bersyukur
ilustrasi seseorang yang sedang bingung (pexels.com/Monstera)Rasa syukur sangatlah penting untuk dihadirkan dalam setiap aspek kehidupan. Ketika kamu merasa cukup dengan segala sesuatu yang telah dimiliki, maka tidak akan ada lagi alasan untuk mengeluh.
Ketika pandai mensyukuri nikmat Tuhan, kamu akan paham bahwa setiap manusia memiliki porsinya masing-masing. Apa yang diberikan kepadamu pasti sudah cukup, sehingga tidak perlu merasa iri dengan rezeki orang lain. Dengan begini, rasa resah akan pergi jauh dari kehidupanmu.
5. Jauh dari Tuhan
ilustrasi orang yang merasa bingung (pexels.com/MART PRODUCTION)Penyebab terakhir yang mungkin menjadi sumber keresahanmu selama ini adalah jauh dari Tuhan. Bisa jadi kamu terlalu terlena dengan tipu daya kehidupan dunia, sehingga lupa akan kehadiran-Nya.
Jauh dari Tuhan juga bisa menyebabkan kamu merasa tidak memiliki sesuatu untuk menggantungkan asa. Akibatnya, kamu mudah merasa bingung dan resah, sehingga tidak pernah damai dalam menjalani kehidupan.
Bila memang ini penyebabnya, segeralah kembali dekat dengan Tuhan. Percayalah, pilihan ini tidak akan pernah salah dan kamu akan merasakan kebahagiaan dan ketenangan yang luar biasa.
Keresahan adalah bagian dari kehidupan. Namun, kalau perasaan tersebut sudah terlalu mendominasi, saatnya kamu mencari penyebab utamanya agar bisa segera diatasi, sehingga hidup menjadi lebih tenang dan damai. Semangat berbenah diri, kawan!
Baca Juga: 5 Cara agar Tetap Berpikiran Positif meski Hadapi Banyak Tekanan Kerja
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
