5 Tips Mengurangi Kebiasaan Mengeluh, Bikin Harimu Secerah Mentari
ilustrasi seorang perempuan yang sedang tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ketika hidup sedang dibanjiri oleh berbagai “kejutan” yang tidak diinginkan, rasanya akan sangat melelahkan. Gara-gara hal semacam ini, kamu jadi merasa bagaikan orang paling sial di dunia dan memilih untuk mengeluh saja.
Namun, memangnya siapa yang tahu persis kejadian apa yang bakal muncul di waktu mendatang? Tentu saja hanya Tuhan yang bisa menjawabnya. Nah, daripada banyak mengeluh dan membuat suasana hatimu semakin kacau, sebaiknya kurangi kebiasaan buruk tersebut dengan bantuan tips berikut, yuk!
1. Percaya bahwa setiap masalah bisa diselesaikan
ilustrasi seorang perempuan yang sedang bercermin (pexels.com/Min An)Tidak seorangpun bisa menyalahkan reaksi mengeluh yang kamu lakukan di saat benar-benar penat dengan keadaan. Hanya kamu yang paham betul seberat apa beban yang sedang ditanggung dan seburuk apa dampak yang dihasilkannya.
Sayangnya, tindakan mengeluh tersebut tidak akan bisa menyelesaikan masalah yang sedang dihadapi. Lebih baik, teruslah berusaha meskipun perlahan dan percaya bahwa setiap perkara pasti ada solusinya. Dengan begini, kamu akan terus punya harapan dan akhirnya mampu keluar dari situasi yang sulit.
2. Memahami bahwa rezeki datang dalam beragam rupa
ilustrasi keluarga kecil (pexels.com/Pavel Danilyuk)Banyak orang mengeluh bahwa dirinya tidak kunjung menjadi kaya, padahal sudah bekerja keras tanpa kenal lelah. Akibatnya, timbul keinginan untuk banyak mengeluh dan meratapi nasib yang dirasa kurang beruntung.
Jika mau memahami lebih dalam, rezeki itu datang dalam beragam rupa. Selain materi seperti uang, hal-hal yang bersifat non materi seperti kesehatan, keluarga yang utuh, bahkan hati yang selalu merasa damai juga merupakan anugerah yang tidak dapat diraih oleh sembarang orang.
Oleh sebab itu, belajarlah untuk mulai memahami bentuk-bentuk rezeki. Hanya dengan cara inilah kamu akan mengetahui bahwa sebenarnya hidupmu penuh dengan keberuntungan.
Baca Juga: 5 Alasan Mengeluh Bisa Merusak Hubungan Sosial, Setop!
3. Lihat kondisi orang-orang yang kurang beruntung, tetapi terus berjuang
Editor’s picks
ilustrasi pedagang mainan keliling (pexels.com/Bảo Minh)Di saat ingin mengeluh tentang kehidupanmu yang dirasa tidak begitu menyenangkan, coba luangkan waktu sejenak untuk juga melihat kehidupan keras orang-orang di luar sana. Banyak sekali manusia yang masih harus berjuang mendapatkan sesuap nasi untuk bertahan hidup, tetapi jarang sekali mengeluh.
Kamu bisa belajar tentang semangat juang dari orang-orang semacam ini. Teladani kegigihan mereka untuk terus berusaha melewati segala cobaan, tidak peduli sebesar apa kesulitan yang harus dihadapi.
4. Memahami bahwa mengeluh hanya akan menambah beban
ilustrasi seseorang yang sedang merenung (pexels.com/Andrea Piacquadio)Ketika mengalami hari yang buruk, semua hal terasa menjadi begitu sulit. Emosi negatif merasuk ke dalam kalbu, menimbulkan perasaan ingin bersedih, menangis, hingga kecewa. Di saat seperti ini, tentu kamu akan merasa begitu tersiksa.
Jika ditambah dengan mengeluh, semua beban yang sudah ada di pundak akan menjadi terasa jauh lebih berat. Oleh sebab itu, berusahalah untuk tidak sering mengeluh agar suasana hatimu tidak semakin buruk, kawan!
5. Membentuk kebiasaan untuk bersyukur
ilustrasi seorang pria yang sedang tersenyum (pexels.com/Andrea Piacquadio)Salah satu cara untuk melawan kebiasaan mengeluh adalah dengan banyak bersyukur. Berusahalah untuk mengucapkan terima kasih kepada Tuhan atas segala hal yang terjadi padamu, meskipun dirasa tidak sesuai dengan harapan.
Perlahan tetapi pasti, kebiasaan bersyukur ini dapat membuka pikiran dan mata hatimu akan indahnya kehidupan yang kamu jalani. Hasilnya, kamu tidak akan sering mengeluh lagi karena bisa merasakan kedamaian yang tidak ternilai harganya.
Mengeluh adalah sebuah sifat manusiawi yang tentu saja tidak bisa dihilangkan seratus persen. Namun, kamu punya pilihan untuk menguranginya, sehingga beban yang dipikul akan terasa lebih ringan dan hati jadi sering berbahagia. Ciptakan hari-hari secerah mentari!
Baca Juga: 5 Sisi Positif Punya Atasan Hobi Menyuruh, Tak Usah Mengeluh!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
