Sedang Kesal dengan Seseorang? Biar Adem, Coba Pikirkan 5 Hal Ini
Pexels.com/Andrea Piacquadio
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Dalam menjalani kehidupan sehari-hari, kita mungkin pernah merasa sebal dengan seseorang. Pemicunya pun beragam, mulai dari adanya kesalahan hingga masalah pribadi. Pada akhirnya, sebenarnya kamu sendiri yang bakal rugi.
Gak cuma merusak hubungan kalian dengan orang tersebut, perasaan kesal juga bisa mempengaruhi kesehatan dan produktivitasmu lho. Karena itu, jangan sampai kamu memendam perasaan kesal hingga berlarut-larut. Berikut ini beberapa hal yang perlu kamu ingat ketika sedang kesal dengan seseorang.
1. Alasan kamu membencinya
Pixabay.com/id/RobinHigginsCoba renungkan kembali, apa sih yang sebenarnya bikin kamu merasa kesal dengan seseorang? Meski sedang jengkel, tapi kamu harus bisa mendapatkan alasan yang logis. Jangan sampai kamu membenci orang tersebut tanpa sebab yang jelas. Karena itu, coba tenangkan dirimu sejenak agar bisa berpikir jernih.
Kalau kamu benci seseorang karena bisikan orang, coba klarifikasi kebenarannya dan jangan sampai menimbulkan misunderstanding. Bisa saja kan, orang yang membisiki kamu itu sedang memfitnah atau menjelek-jelekkan orang yang kamu benci tersebut?
2. Setiap orang pasti pernah berbuat salah
Rawpixel.comKalaupun memang kamu sudah yakin bahwa orang tersebut yang salah, ingatlah bahwa setiap orang pasti pernah berbuat salah atau khilaf. Mungkin saja kan, mereka berbuat hal yang menyebalkan karena sedang stres menghadapi masalah tertentu yang kita gak tahu? Bukankah diri kita sendiri juga pernah atau bahkan sering berbuat salah?
Karena itu, cobalah untuk melihat lebih dekat keadaan orang tersebut dengan gak terburu-buru menghakiminya buruk. Cobalah memahami mereka sebagaimana kita memahami diri sendiri.
Baca Juga: 5 Emosi yang Harus Kamu Hindari agar Menjadi Orang yang Lebih Positif
Editor’s picks
3. Kebaikan orang tersebut
Pexels.com/mentatdgtHal lain yang perlu kamu ingat saat merasa kesal dengan seseorang adalah kebaikan yang pernah diperbuat orang tersebut untukmu. Mungkin, ia dulu pernah mengajarimu cara membuat blog, memberimu kado ulang tahun, menjengukmu saat sakit, atau berbagai hal lainnya. Sejahat-jahatnya orang, mereka pasti pernah juga melakukan kebaikan, sekecil apapun itu.
4. Kesalahan diri sendiri
Pexels.com/Juan Pablo Serrano ArenasKetika sedang sebal dengan seseorang, jangan hanya menganggap orang tersebut sebagai sumber masalahnya. Gak ada salahnya kalau kita melakukan introspeksi diri. Bisa jadi, orang tersebut bersikap menyebalkan karena perilaku kita sendiri. Atau jangan-jangan, mungkin kita sendiri yang sebenarnya menciptakan suasana yang bikin hubungan kita dengannya jadi terganggu?
Selain itu, bisa jadi orang yang kita benci tersebut sebenarnya hanya sekadar bercanda atau menyinggung hal sepele, tapi kita yang mungkin terlalu sensitif. Jadi daripada menyalahkan orang tersebut dan membencinya, lebih baik kita introspeksi diri sendiri terlebih dahulu.
5. Keunikan setiap orang
Unsplash.com/Omar LopezBagaimanapun juga, setiap orang itu unik. Mereka memiliki karakter yabg berbeda-beda. Orang yang sudah bikin kita kesal bisa saja memang memiliki watak seperti itu. Karena itu, yang perlu kita lakukan adalah mentoleransi perbedaan itu.
Nah, itulah tadi beberapa hal yang perlu kamu pikirkan kembali saat sedang merasa sebal dengan seseorang. Dengan merenungkan beberapa hal tadi, semoga bisa membantu untuk mengubah rasa kesal menjadi hal yang positif. Jadi, jangan kesal lagi ya!
Baca Juga: Jangan Emosi, Ini 5 Cara Cerdas Menghadapi Teman yang Suka Pamer
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
