8 Cara Memaknai Hidup, Ingat Hal Kecil yang Lebih Berarti

2. Perhatikan ke mana perhatianmu tertuju

Ilustrasi orang yang sedang membaca dengan menggunakan senter (Pexels/Charles Parker)

Perhatianmu bisa diibaratkan seperti cahaya lampu senter. Kamu bisa mengarahkan cahaya itu ke hal-hal yang ingin kamu lihat. Sama seperti perhatianmu. Kamu bisa menyoroti hal-hal yang benar-benar berarti untuk hidupmu.

Ketika kamu sudah bisa menyoroti hal-hal yang lebih berarti, kamu akan mulai mengingat lebih banyak tentang apa saja yang terjadi di sepanjang harimu. Dan kamu akan mulai merasa lebih sering untuk bahagia.

3. Single task lebih sering lagi 

Ilustrasi orang yang fokus dengan satu pekerjaan saja (Pexels/Anthony Shkraba)

Multitasking atau mengerjakan dua atau lebih pekerjaan secara bersamaan. Dianggap oleh kebanyakan orang sebagai menjadi lebih produktif, tapi keadaan yang sebenarnya adalah kebalikan dari itu. Ketika kamu lebih fokus mengerjakan satu hal saja dan melupakan hal lainnya, kamu malah akan menjadi lebih produktif.

Single task atau mengerjakan satu hal saja di satu waktu, juga bisa lebih membuatmu sadar akan apa yang kamu lakukan. Memfokuskan perhatianmu ke satu pekerjaan saja, tanpa mengganggu dirimu dengan hal-hal yang kurang relevan akan membuatmu lebih cepat sampai ke tujuan akhirmu.

4. Mengabadikan gambar lebih banyak

Ilustrasi orang yang sedang memotret dirinya sendiri (Pexels/Lisa)

Hal yang satu ini adalah hal yang paling jelas. Potretlah lebih banyak lagi! Seperti lirik di lagu "Sudah" karya Ardhito Pramono:

"Rekam peristiwa yang takkan terulangi"

Hal ini akan membuatmu termotivasi untuk melakukan hal-hal baru yang tidak pernah kamu lakukan sebelumnya. Kamu bisa menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman-temanmu, dan menikmati hidupmu.

Tidak peduli berapa umurmu sekarang, kamu masih bisa membuat pengalaman-pengalaman yang baru. Dan kamu akan berterima kasih ke dirimu sendiri, jika kamu lebih banyak mendokumentasikan hidupmu. Karena momen-momen tertentu, tidak bisa kamu ulangi lagi.

Baca Juga: Harus Tahu! 5 Tindakan yang Bisa Membuatmu Lebih Memaknai Hidup

5. Perhatikan perhatian yang kamu berikan pada hal-hal yang kamu lakukan 

Ilustrasi orang yang terdistraksi dari pekerjaannya (Pexels/Pixabay)

Berapa banyak perhatian yang kamu berikan ketika kamu sedang melakukan sesuatu, sangatlah berarti. Apakah kamu memikirkan apa yang seharusnya kamu lakukan dua jam ke depan? Atau kamu benar-benar fokus saja terhadap apa yang ada di depan matamu.

Mengurangi distraksi ketika kamu bekerja bisa menjadi trik untuk menjadi lebih produktif. Ini bisa membuatmu lebih mengingat hal-hal yang penting yang sebenarnya harus kamu lakukan. Dengan menyadari berapa besar perhatian yang kamu tuangkan ke dalam pekerjaanmu, bisa membuat dirimu melihat bagian dari duniamu yang penting. Dan mulai mengingat lebih banyak hal lagi.

6. Jangan jadi penumpang 

Ilustrasi orang yang sedang menjadi penumpang (Pexels/Genine Alyssa Pedreno-Andrada)

Menjadi penumpang memang terasa lebih mudah. Membiarkan hidup memegang kendali, dan kamu hanya ikut saja ke mana pun dia pergi. Namun ini sebenarnya sangatlah berbahaya, karena hal-hal yang benar-benar kamu inginkan akan terlewat dalam perjalanan ini. Atau bahkan hal-hal penting itu tidak ada di dalam rute perjalananmu.

Dengan melihat hidup ini seperti perjalanan, akan membuatmu lebih sadar lagi tentang apa saja tujuan-tujuan yang ingin kamu capai dalam hidup ini. Kamu akan mengingat-ingat lagi keindahan-keindahan yang kamu temui sepanjang perjalanan. Tentunya kamu juga akan belajar banyak dari pemandangan yang tidak terlalu enak untuk dipandang.

7. Buatlah hal-hal yang sulit 

Ilustrasi orang yang sedang menulis lagu (Pexels/cottonbro)

Membuat hal-hal yang sulit, akan mengategorikan dirimu ke orang-orang elite yang sukses. Kamu akan terbiasa ketika hidup ini melemparkan hal-hal sulit yang harus kamu kerjakan. Walaupun rasanya sangatlah mengintimidasi, tapi itu hanyalah awalnya saja.

Tetaplah bertahan untuk sementara, dan biarkan dirimu beradaptasi ke hal-hal yang kamu anggap sulit itu. Lama-kelamaan hal yang sulit ini akan terasa menjadi mudah. Dan hal-hal yang terasa tidak mungkin untuk dicapai, akan terlihat kurang menakutkan. Dan kamu pun mulai berpikir, bahwa kamu bisa menggapainya.

8. Berkesenian

Ilustrasi orang yang sedang melukis (Pexels/Jadson Thomas)

Berkesenian adalah cara lain untuk mendokumentasikan hidupmu. Bahkan kamu bisa mendokumentasikan perasaanmu ke dalam sebuah kanvas atau sebuah tulisan. Membuat seni adalah hal-hal yang membuat kita menjadi manusia seutuhnya. Tanpa seni, dunia ini akan terasa hampa. Begitu juga dengan hidupmu.

Hidupmu akan terasa kosong, dan tidak berasa. Membuat seni tidak harus dilakukan ketika kamu sudah mahir dalam melakukannya. Semuanya memulai dari pemula dan lama-kelamaan, ketika kamu lebih sering membuat seni yang sesuai dengan kepribadianmu itu. Orang-orang akan mulai menyadari keindahannya, dan kamu bisa memulai berbagi pengalaman hidupmu dengan orang lain.

Mengingat hidupmu akan melambatkan lajunya waktu. Kamu akan ingat bagaimana wangi rerumputan di sore hari. Kamu akan mengingat bau amis lautan dan matahari senja yang terbenam sebentar lagi.

Kamu akan melihat betapa indahnya dunia ini. Mengelus kucing, meminum kopi, hujan ketika kamu sedang berada di dalam rumah. Hal-hal kecil ini bisa kamu temukan lebih sering ketika kamu mulai melakukan hal-hal yang disebutkan di atas. Tetap semangat dalam menjalani hidup. Ingatlah momen-momen kecil itu, dan berbahagialah!

Baca Juga: 5 Cara Tepat Memaknai Kembali Definisi Bahagia yang Sesungguhnya