Comscore Tracker

10 Cara Mudah untuk Berlatih Mencintai Diri Sendiri

Mulailah untuk mencintai diri~

Menyadari kekurangan dalam diri dan mampu menerima kekurangan tersebut adalah bentuk dari mencintai diri sendiri. Mengapa sih kita perlu mencintai diri kita sendiri? Mencintai diri sendiri dapat menghindarkanmu dari segala kecemasan hidup yang tidak seharusnya kamu takut dan cemaskan.

Ya, banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dari mencintai diri sendiri. Bila kita sudah bisa menerima kekurangan dan kelebihan kita, otomastis perasaan selalu merasa cukup akan hadir dengan sendirinya. kamu akan mudah bersyukur dengan apa yang kamu punya, sehingga hidupmu akan terhindar dari yang namanya tekanan.

Kamu perlu menyayangi diri dan tidak menyakiti diri, berikut ini beberapa cara sederhana untuk berlatih mencintai diri sendiri.

1. Selalu bersyukur

10 Cara Mudah untuk Berlatih Mencintai Diri SendiriUnsplash.com/freshhconnection

Untuk mencintai diri sendiri, kita perlu menyadari setiap pemberian Tuhan yang luar biasa untuk kita. Dari sinilah kita bisa merasakan betapa luar biasanya kehidupan yang diberikan. Jangan lupa bersyukur di setiap nafas yang diberikan kepadamu. Kamu harus yakin bahwa Tuhan sangat sayang kepadamu dan memberikanmu waktu hidup di dunia dengan nikmat yang luar biasa. So, jangan lupa untuk selalu bersyukur sekecil apa pun itu.

2. Coba dengarkan diri sendiri

10 Cara Mudah untuk Berlatih Mencintai Diri SendiriUnsplash.com/Airguitarbandit

Terkadang kamu terlalu mengambil pusing omongan orang-orang yang tidak tahu menahu tentang dirimu sehingga kamu sulit untuk mengambil keputusan yang baik untuk dirimu sendiri. Bersikap acuh tak acuh dengan omongan orang lain tentangmu tentu bukan sikap yang salah.

Kamu harus bisa mengetahui apa yang dirimu mau, bukan dengan mendengarkan orang lain dan pusing sendiri dengan tekanan untuk memenuhi keinginan mereka yang bahkan kamu sendiri tidak nyaman untuk melakukannya. Mulai sekarang jadilah dirimu sendiri, dan buktikan bahwa kamu itu bisa melakukan apa pun dengan jalanmu sendiri.

3. Jadilah lebih realistis

10 Cara Mudah untuk Berlatih Mencintai Diri SendiriUnsplash.com/iam_anih

Tidak selamanya hidupmu di dunia dipenuhi oleh kebahagiaan. Menyadari bahwa hidup itu bagaikan roda berputar lebih baik dibandingkan kita berekspektasi untuk selalu berada di atas. Jadilah lebih realistis dengan hidup, agar segala sesuatu yang kamu ekspektasikan tidak membuatmu kecewa karena tidak sesuai dengan realita.

4. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain

10 Cara Mudah untuk Berlatih Mencintai Diri SendiriUnsplash.com/brookecagle

Kamu harus berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain. Kamu punya kelebihan yang tidak orang lain punya. Kamu hanya perlu mengembangkan dirimu sesuai dengan potensi yang kamu miliki tanpa perlu membandingkan diri dengan orang lain.

Jelas bahwa manusia diciptakan berbeda-beda. Tak ada yang sama. Menyadari bahwa kamu tidak perlu membangingkan diri dengan yang lain adalah salah satu bentuk menghargai diri sendiri. Kamu punya segudang potensi, punya segudang mimpi, jadi capailah dengan cara yang positif untuk mendapatkan hasil yang positif pula.

5. Memaafkan diri sendiiri

10 Cara Mudah untuk Berlatih Mencintai Diri SendiriUnsplash.com/thomholmes

Kamu harus bisa memaafkan diri sendiri baik itu kesalahanmu yang kamu lakukan di masa lalu maupun di masa sekarang. Memaafkan diri sendiri dapat menghindarkanmu dari perasaan kesal, sedih, marah dan tetunya menyalahkan diri sendiri atas setiap kesalahan. Kamu akan menjadi sosok yang egois jika dirimu sendiri saja sulit untuk dimaafkan, jadi, cobalah untuk memaafkan diri sendiri dan tidak mudah untuk menyalahkan diri sendiri.

Baca Juga: 7 Cara Mencintai Diri Sendiri, Penting Terutama untuk yang Insecure

6. Introspeksi diri

10 Cara Mudah untuk Berlatih Mencintai Diri SendiriUnsplash.com/anthonytran

Kamu perlu menyadari apa  saja yang perlu diperbaiki dari dirimu agar kamu jauh menjadi lebih baik dari dirimu yang sekarang. Lihatlah dirimu di masa lalu, serta kesalahanmu di masa lalu. Walaupun pahit untuk diingat, akan tetapi banyak sekali pelajaran yang bisa kamu petik dari sebuah kesalahan agar kita bisa mengintropeksi diri sendiri dan tidak mengulag kesalahan yang sama di masa lalu.

7. Hidup dengan tujuan

10 Cara Mudah untuk Berlatih Mencintai Diri SendiriUnsplash.com/kalenemsley

Apa sih tujuan hidupmu? Mengapa kamu perlu hidup? Cari tahulah tujuannmu hidup di dunia, kenalilah dirimu lebih dalam dengan melakukan hal-hal positif yang biasa orang sukses lakukan, kamu akan mudah menentukan tujuan hidupmu ke arah mana jika kamu sudah tau apa maunya dirimu agar hidupmu jauh lebih baik, kamu harus menyadari bahwa hanya kamu yang bisa memutuskan tujuan hidupmu, bukan orang lain.

8. Menjaga diri

10 Cara Mudah untuk Berlatih Mencintai Diri SendiriUnsplash.com/odiin

Menjaga diri dengan membatasi beberapa hal yang dapat membuatmu kehilangan jati dirimu. Menjaga diri dari pergaulan bebas, membatasi diri dari orang-orang toksik, dan tidak memaksakan dirimu untuk melakukan hal-hal yang sudah tidak sanggup kamu lakukan adalah bentuk dari mencintai diri sendiri. Dirimu terlalu berharga untuk disia-siakan terhadap hal yang akan merusak kepribadianmu.

9. Menghargai setiap pencapaianmu sekecil apa pun itu

10 Cara Mudah untuk Berlatih Mencintai Diri SendiriUnsplash.com/srz

Memberikan apresiasi atas kerja kerasmu telah melewati satu hari yang penuh dengan suka duka pantas kamu  lakukan, katakan pada dirimu bahwa kamu bangga dengan dirimu telah menyelesaikan tugas pekerjaan untuk hari ini. karena dirimu butuh apresiasi untuk hal sekecil apa pun itu.

10. Temukan tempat yang bisa membuatmu bahagia

10 Cara Mudah untuk Berlatih Mencintai Diri SendiriUnsplash.com/Sanfermin

Pergi ke tempat-tempat yang bisa membuatmu merasakan kebahagiaan adalah salah satu cara untuk membuatmu  lebih bisa merasakan  betapa berharganya momen-momen dimana kamu bisa merasakan bahagia dan  melupakan segala kepenatan hidup yang membuat dirimu menjadi lemah dan penuh dengan pikiran toksik yang dapat merusak mentalmu secara tidak langsung.

Jadi, cintailah dirimu maka berbagai hal-hal positif akan datang kepadamu, Itulah beberapa cara sederhana untuk berlatih mencintai diri sendiri.

Baca Juga: 7 Hal Ini Dapat Membuatmu Lebih Mencintai Diri Sendiri, Yuk Lakukan!

Shasya Khairana Photo Verified Writer Shasya Khairana

Semua berawal dari tulisan kecil || Ig: Shasya Khairana

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Agustin Fatimah

Berita Terkini Lainnya