5 Cara Hilangkan Keraguan, Mulai dari Diri Sendiri!
pexels.com/Liza Summer
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Keraguan diri merupakan sekumpulan perasaan yang muncul akibat ketidakyakinan diri sendiri terhadap kemampuan, kompetensi hingga hasil yang kamu capai di keseharianmu. Oleh karena itu, kamu yang memiliki keraguan diri akan mengalami ketidakpastian mengenai kapasitas dirimu sendiri. Seperti mempertanyakan dalam diri pertanyaan seputar apakah mampu mencapai hasil yang jauh lebih baik dan bisa sukses seperti yang diinginkan?
Jangan menilai diri sendiri terlalu negatif. Karena semua orang pasti pernah mengalami yang namanya keraguan diri. Bahkan orang sukses sekalipun pasti pernah ragu sebelum akhirnya berani melangkah dalam memutuskan sesuatu. Ia pasti pernah melalui banyak waktu untuk memikirkan dan mempertanyakan mengenai kemampuan dirinya sendiri.
Jika orang lain saja bisa sukses setelah menghilangkan keraguan dirinya sendiri, mengapa kamu tidak? Untuk itu, kamu harus bisa menghadapi dan mengatasi keraguan pada dirimu. Jangan biarkan keraguan dalam dirimu semakin membesar dan akhirnya membuatmu semakin sulit untuk melangkah dan mengambil sesuatu yang penting di dalam hidup. Kamu bisa mencoba menghilangkan keraguan diri dengan melakukan lima cara ini.
1. Hilangkan pikiran bahwa hidup orang lain jauh lebih baik dan lebih beruntung dibandingkan dirimu
pexels.com/Kindel MediaPemikiran seperti seandainya aku sesukses dirinya, seandainya aku seberuntung dirinya yang pandai, hingga seandainya aku memiliki banyak uang. Berandai-berandai bahwa kamu adalah orang lain tidaklah baik dan tidak ada gunanya. Karena hal tersebut menandakan bahwa kamu tidak mensyukuri diri dan apa yang kamu miliki saat ini. Buanglah jauh-jauh pikiran seperti itu, jangan pernah berpikir kalau hidup orang lain jauh lebih baik dan beruntung dibandingkan dirimu.
Ingatlah bahwa apa yang dimiliki oleh orang lain adalah hasil dari perjuangannya di masa lalu dan kamu tidak tahu bagaimana perjuangannya itu. Jadi, jangan buang waktumu hanya untuk membayangkan hal-hal seperti itu. Lebih baik kamu tingkatkan kompetensi dirimu dimulai dari belajar menghilangkan keraguan diri yang kamu miliki, maka kesuksesan juga akan menghampiri dirimu selama kamu terus berusaha.
2. Jangan menyangkal kenyataan yang ada, belajarlah untuk bisa menerima kenyataan
pexels.com/Anastasiya VragovaPercayalah bahwa menyangkal keadaan tidak akan membuatmu bahagia dan juga tidak mengubah keadaanmu menjadi lebih baik. Akan lebih baik jika kamu menghadapi kenyataan yang ada, karena hidupmu tidak akan berubah jika bukan kamu sendiri yang mengubahnya. Jadi, kamu tidak perlu melawan kenyataan yang ada, belajarlah untuk menerimanya dan mengubah keadaannya. Dengan begitu akan lebih mudah bagimu untuk bisa menghilangkan keraguan yang ada di dalam dirimu sendiri.
Kamu bisa memulainya dari membuat daftar kelemahan apa saja yang kamu miliki. Terima dan akuilah kelemahan tersebut, tidak perlu mencari pembenaran. Kemudian, lakukan hal yang dapat meningkatkan kelemahan tersebut menjadi kekuatanmu. Jika itu terasa sulit, maka kamu bisa mencoba untuk lebih meningkatkan lagi kelebihan yang kamu miliki, agar kelemahanmu dapat tertutupi dengan kelebihanmu tersebut.
3. Hilangkan pikiran bahwa kamu memiliki masalah yang paling besar dan berat dibandingkan orang lain
pexels.com/cottonbroEditor’s picks
Selalu berpikir bahwa masalah yang kamu miliki jauh lebih besar dan berat dibandingkan orang lain atau kamu selalu merasa mendapatkan cobaan yang sangat berat dibandingkan orang lain tidaklah benar. Sebaiknya pikiran tersebut kamu hilangkan karena semua orang pasti memiliki masalah. Hanya saja mungkin mereka tidak menunjukkannya atau justru kamu yang tidak mengetahuinya.
Merasa paling teraniaya karena cobaan dan masalah terlalu dalam hingga berlarut-larut memikirkannya juga tidak baik untuk dirimu. Selalu terbayang hal-hal yang negatif justru membuatmu semakin terpuruk dan ragu-ragu dalam melangkah. Belajarlah untuk berpikir positif sehingga kamu dapat menghilangkan keraguan diri yang kamu miliki. Pikiran positif akan menebarkan energi positif sehingga membuatmu berani dalam melangkah.
Baca Juga: 5 Sebab Harus Berani Menepis Keraguan akan Kemampuan Diri
4. Jangan menggantungkan hidup dan harapanmu kepada orang lain, percayalah pada dirimu sendiri
pexels.com/Andrea PiacquadioJangan menggantungkan hidup dan harapanmu kepada orang lain, sekalipun ia kekasihmu. Kamu berpikir bahwa ia akan selalu ada untukmu, terutama saat kamu membutuhkannya. Hanya karena kamu berpikir seperti itu, belum tentu ia akan melakukannya.
Jika yang terjadi justru sebaliknya, tentu kamu akan merasa kecewa dan sedih karena ia tidak sesuai dengan harapanmu, hingga membuatmu menjadi semakin ragu akan pilihan yang sudah kamu pilih. Bagaimana kamu bisa menghilangkan keraguan diri dan bisa percaya akan dirimu sendiri jika kamu saja menggantungkan hidup dan harapanmu kepada orang lain. Tinggalkan ketergantunganmu kepada orang lain, percayalah pada kemampuan dirimu sendiri. Dengan begitu akan semakin mudah bagimu menghilangkan keraguan yang ada di dalam dirimu.
5. Hindari sikap perfeksionis terhadap diri sendiri
pexels.com/ThisIsEngineeringJangan paksakan dirimu untuk tampil sempurna dalam segala hal. Hindari sikap perfeksionis terhadap diri sendiri. Karena lebih baik kamu bersikap realistis pada tujuan. Jika ternyata hasil yang kamu dapatkan tidak sempurna, akan timbul keraguan diri yang membuatmu merasa kurang mampu, dimana hasilnya tidak sesuai dengan ekspektasi yang kamu harapkan.
Sehingga kedepannya keraguan diri akibat kegagalan sebelumnya membuatmu semakin takut melangkah kembali. Pikiran negatif mengenai pandangan orang lain yang akan kecewa atau bahkan menghina karena hasil yang kamu dapatkan tidak sempurna juga semakin menambah keraguan dirimu. Oleh karena itu, jangan menetapkan standar terlalu tinggi untuk dirimu sendiri, agar kamu tidak kecewa dan meragukan kemampuan yang kamu miliki.
Sadari dan akui saja kalau mungkin hasil yang kamu dapatkan tidak sempurna karena kamu masih kurang dalam berusaha saat mengerjakannya. Lebih baik kamu mencari penyebabnya daripada terus berkutat pada pemikiran yang terus meragukan dirimu sendiri. Dengan begitu kamu akan berusaha lebih baik dalam langkah selanjutnya.
Hilangkan keraguan dalam diri agar hal-hal negatif tidak menguasai kehidupanmu. Belajar percaya pada kemampuan diri sendiri akan membuatmu lebih berani dalam melangkah dan mengejar apa yang kamu inginkan. Karena semakin kamu diamkan keraguan dalam diri, maka akan semakin kamu takut untuk melangkah. Semakin jauh juga dirimu dari kata kesuksesan. Oleh karena itu, kamu bisa mencoba menghilangkan keraguan diri dengan melakukan lima cara di atas.
Baca Juga: 5 Cara Mengusir Keraguan Saat Mau Membuka Obrolan dengan Orang Lain
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
