5 Tips Efektif untuk Mengembangkan Kecerdasan Intrapersonal
ilustrasi wanita yang sedang menikmati alam (pexels.com/Ryanniel Masucol)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kecerdasan intrapersonal adalah kemampuan seseorang untuk mengeksplorasi dunia batin dan perasaan dirinya sendiri dengan baik. Jenis kecerdasan ini dapat membantu seseorang untuk fokus pada perencanaan dan pengelolaan hidup mereka sendiri.
Kecerdasan intrapersonal ini sangatlah penting karena hanya setelah mengenal diri sendirilah, seseorang akan memiliki kesempatan untuk dapat memahami orang lain. Berikut ada beberapa tips mudah dan bermanfaat yang dapat meningkatkan kecerdasan intrapersonal. Baca sampai habis, ya!
1. Menulis buku harian
ilustrasi orang sedang menulis buku harian (pexels.com/Negative Space)Bagi kamu yang ingin mengembangkan kecerdasan intrapersonal, kamu bisa mulai dari hal yang sederhana seperti menulis buku harian. Kegiatan ini sekilas tampak sederhana, namun masih sedikit orang yang benar-benar rajin menulis buku harian.
Buku harian sendiri dapat menjadi tempat buat kamu menuangkan perasaan dan membantu kamu melihat apa yang terjadi di sekitarmu dari sudut pandang yang berbeda. Menulis buku harian secara rutin juga dapat membantu menciptakan kesadaran. Jadi, yuk, mulai lebih rajin untuk menulis buku harian!
2. Istirahat sejenak dari berpikir
ilustrasi wanita sedang bersantai (pexels.com/Artem Beliaikin)Terlalu banyak berpikir seringkali membuat kita menjadi tidak tenang dan khawatir dengan berbagai hal. Berbagai urusan pekerjaan maupun studi membuat otak kita terus-terusan berpikir. Kalau sudah jenuh, tidak ada salahnya bagi kamu untuk mengambil waktu sejenak mengistirahatkan pikiranmu.
Berhenti berpikir sejenak dan merilekskan otak dapat membuatmu jauh lebih tenang. Selain itu, aktivitas ini dapat membantumu untuk kembali memulai dengan semangat yang jauh lebih baik sehingga kamu dapat lebih produktif dan mengenal batas yang ada pada dirimu dengan baik.
Baca Juga: Ini 6 Hal Baik kalau Kamu Punya Kecerdasan Intrapersonal Tinggi
3. Mengembangkan kecerdasan lainnya
Editor’s picks
ilustrasi macam-macam ide (pexels.com/Pixabay)Kecerdasan ada banyak jenisnya. Untuk meningkatkan kecerdasan intrapersonal, kamu bisa juga nih kembangkan dengan cara mengasah kecerdasan lainnya yang kamu miliki terutama kecerdasan dalam hal visual maupun verbal.
Manusia tidak hanya dibekali dengan satu kecerdasan saja. Jadi, tidak ada salahnya untuk kamu terus belajar hal-hal baru yang dapat menjadi bekal berguna buat masa depan kamu. Selain itu, memiliki banyak kemampuan dapat memberikan rasa bangga atas dirimu sendiri terhadap pencapaian yang telah kamu raih.
4. Aktif dalam kegiatan sosial
ilustrasi bercengkerama dengan teman (pexels.com/ELEVATE)Kecerdasan intrapersonal bukan hanya saja berbicara soal aktivitas yang menyangkut dunia diri sendiri. Namun, juga menyangkut dunia dan perasaan orang lain. Kebanyakan orang dengan kecerdasan intrapersonal tinggi agak sulit beradaptasi dengan lingkungan sosial.
Oleh karena itu, supaya kecerdasan intrapersonalmu dapat seimbang dan berguna, kamu bisa mulai dengan aktif dalam interaksi sosial. Misalnya, bercengkerama dengan teman, aktif dalam organisasi, ikut liburan keluarga, dan sebagainya.
5. Aktif pengembangan diri dan banyak membaca buku
ilustrasi wanita sedang membaca buku (pexels.com/Hong SON)Orang dengan kecerdasan intrapersonal tinggi sangat senang mengembangkan kemampuan dirinya. Jadi, tuntutlah diri kamu untuk terus belajar banyak hal dan melatih diri kamu untuk bisa dalam berbagai bidang. Selain itu, perbanyak juga aktivitas membaca buku yang dapat memberikanmu banyak wawasan dan membuat pikiranmu lebih terbuka.
Sanggup tidak nih untuk melakukan tips-tips di atas? Tips-tipsnya mudah kok dan pastinya butuh ketekunan dalam melakukannya. Melalui aktivitas-aktivitas di atas, kamu jadi dapat mengenal emosi dalam dirimu dengan lebih baik.
Baca Juga: Ini Tanda Alami Kamu Memiliki Kecerdasan Intrapersonal yang Tinggi!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
