5 Cara Sederhana untuk Hidup Lebih Lama dan Lebih Bahagia
ilustrasi wanita menutup mata (unsplash.com/Ann Danilina)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Semua manusia di dunia ini tentunya ingin tahu rahasia bagaimana caranya untuk hidup lebih lama dan lebih bahagia. Ternyata, itu bukanlah rahasia karena caranya yang luar biasa mudah. Jadi, bagaimana caranya untuk menjalani hidup yang bahagia itu? Lakukan 5 hal ini dan kalian akan hidup lebih sehat, bahagia, dan lebih memuaskan.
1. Bercita-cita tinggi
ilustrasi wanita bahagia (unsplash.com/James Garcia)Orang yang bahagia adalah orang yang memiliki mimpi. Mereka mengarahkan pandangan mereka setinggi mungkin dan tidak takut gagal. Bahkan, mereka merangkul kegagalan tersebut karena mereka tahu itu adalah bagian penting dari tumbuh dan berkembang.
2. Bersosialisasi
ilustrasi wanita dan temannya (unsplash.com/Joel Muniz)Bersosialisasi adalah bagian penting dari hidup panjang dan sehat, bahkan untuk kalian yang introvert. Kalian bisa pergi makan siang dengan teman yang sudah lama tidak kalian temui.
Atau kalian bisa menghubungi bibi, paman, atau sepupu yang sudah lama tidak berkomunikasi dengan kalian. Keluarlah dan berinteraksi dengan orang lain dan kalian pasti akan bertemu dengan beberapa orang menarik yang akan membawa kegembiraan ke dalam hidup kalian.
3. Haus akan pengetahuan
ilustrasi wanita memegang buku (unsplash.com/Aziz Acharki)Orang yang berumur panjang, memiliki satu kesamaan ini dimana mereka belajar sebanyak mungkin dan sebanyak yang mereka bisa. Pendidikan kalian tidak berakhir begitu saja ei sekolah. Pastikan untuk mempelajari sesuatu yang baru setiap hari.
Editor’s picks
Baca banyak buku, teliti berbagai topik yang menarik minat kalian. Atau bertukar pikiran dengan teman yang tahu banyak tentang sesuatu bisa menjadi salah satu cara yang kalian coba.
Baca Juga: Jadi Lebih Bahagia, 5 Tips Hidup dengan Gaya Minimalis
4. Luangkan waktu untuk teman dan keluarga
ilustrasi keluarga (unsplash.com/Kevin Delvecchio)Tanyakan 100 orang tentang apa hal terpenting dalam hidup mereka, dan keluarga serta teman akan menjadi jawaban nomor satu bagi kebanyakan orang. Masalahnya adalah, mudah untuk terjebak dalam momen-momen sepele dalam kehidupan sehari-hari dan kehilangan apa yang penting bagi kita.
Bahkan jika kalian sangat sibuk, luangkan waktu dalam jadwal kalian untuk dihabiskan bersama keluarga dan teman. Menghabiskan waktu bersama mereka adalah hal yang membuat hidup ini layak dijalani Jangan lupa prioritas hidup kalian yang akan membantu hidup kalian menjadi lebih lama dan lebih bahagia.
5. Bersyukur atas apa yang dimiliki
ilustrasi wanita menutup mata (unsplash.com/Ann Danilina)Terlalu banyak dari kalian fokus pada apa yang tidak dimiliki daripada melihat semua hal besar yang terjadi tepat di depan mata. Orang yang dapat berfokus pada rasa syukur akan merasa lebih bahagia, lebih optimis, dan bahkan tidur lebih nyenyak daripada mereka yang tidak.
Praktikkan kebaikan. Dan ucapkan terima kasih sebagai bentuk rasa syukur kepada orang-orang yang telah memberikan pengaruh positif pada kalian. Itulah rahasia nyata untuk menjalani hidup yang lebih panjang dan lebih memuaskan.
Gimana? Gak susah kan, ternyata? Kita hanya tak sadar bahwa hal-hal kecil dan sepele di dekat kita adalah apa yang membuat kita hidup lebih bahagia. Hidup yang bahagia tentu akan membuat kita sehat dan bisa hidup lebih lama. Jangan lupa dipraktikkan ya!
Baca Juga: Berhenti Katakan 5 Hal bila Ingin Hidup lebih Tenang dan Bahagia
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
