Comscore Tracker

5 Hal Sederhana ini Bisa Jadi Penghalang Kebahagiaanmu

#GoodLife No 5 sederhana banget!

Melakukan traveling telah terbukti membuat orang lebih bahagia. Namun sebelum traveling, kita sering mengabaikan pengaruh yang lebih jelas yang dapat memengaruhi hidup kita juga. Seringkali, hal-hal yang tidak banyak kita pikirkan nyatanya memiliki dampak terbesar. Jadi jika kalian bertanya-tanya mengapa hidup kalian tidak sebahagia yang kalian inginkan, mungkin saja kalian lupa untuk mengamati hal-hal di bawah ini.

1. Tidak melepas stres

5 Hal Sederhana ini Bisa Jadi Penghalang Kebahagiaanmutrendsmap.com

Tidaklah sehat untuk menumpuk semua rasa frustrasi yang kalian miliki sampai akhirnya mencapai batas maksimum. Sebaliknya, menghilangkan stres secara teratur entah itu dengan melalui kebugaran atau dengan cara kreatif lainnya terbukti dapat membantu kalian melepaskan beberapa ketegangan dan rasa frustasi yang ada.

2. Kelakuan buruk

5 Hal Sederhana ini Bisa Jadi Penghalang Kebahagiaanmukoogle.tv

Penampilan dari luar adalah segalanya! Ini bukan tentang seberapa banyak hal yang diberikan hidup yang dapat menentukan kebahagiaan, tapi tentang bagaimana kalian memilih untuk menanganinya. Optimisme dapat menjadi kuat, jadi kuatkanlah diri kalian sendiri ketika kalian melihat pikiran negatif atau emosi mulai menguasai diri kalian.

Baca Juga: Agak Sulit Dibedakan, Ini 6 Beda Orang Bahagia dan Hanya Pura-Pura

3. Rasa takut

5 Hal Sederhana ini Bisa Jadi Penghalang Kebahagiaanmuyoutube.com/1theK (원더케이)

Entah itu rasa takut mengecewakan keluarga atau takut membodohi diri sendiri, rasa takut memiliki kemampuan untuk melumpuhkan diri. Dengan membiarkan rasa takut menguasai diri kalian sendiri, berarti kalian menahan diri untuk menyicipi pengalaman baru, bertemu orang baru, dan peluang yang mungkin dapat membuka pintu menuju kepuasan yang selama ini kalian nanti-nantikan.

4. Teman

5 Hal Sederhana ini Bisa Jadi Penghalang Kebahagiaanmuallkpop.com

Orang-orang yang ada di sekitar kalian akan memiliki pengaruh lebih besar terhadap suasana hati dan kebahagiaan kalian setiap harinya. Sangat penting untuk memiliki ikatan yang kuat dengan mereka. Ikatan yang positif dan suportif dapat membantu menumbuhkan lingkungan sosial yang sehat.

5. Waktu tidur

5 Hal Sederhana ini Bisa Jadi Penghalang Kebahagiaanmuaminoapps.com

Tidak cukup memiliki waktu tidur tidak hanya akan memengaruhi kesehatan fisik kalian, tetapi juga terbukti dapat mengacaukan suasana hati. Kurang tidur membuat kalian akan rewel dan membatasi kemampuan kalian untuk mengatasi emosi.

Ternyata, hal kecil tanpa disadari bisa merusak kebahagiaan kalian. Oleh karena itu jangan remehkan hal tersebut.

Baca Juga: Bahagia Itu Gak Mahal, 7 Kebiasaan Hidup Ini Jadi Jurusnya!

YOOL Photo Community Writer YOOL

Focus on me, like a meditation.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Febrianti Diah Kusumaningrum

Just For You