5 Hal Sederhana ini Bisa Jadi Penghalang Kebahagiaanmu
youtube.com/1theK (원더케이)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Melakukan traveling telah terbukti membuat orang lebih bahagia. Namun sebelum traveling, kita sering mengabaikan pengaruh yang lebih jelas yang dapat memengaruhi hidup kita juga. Seringkali, hal-hal yang tidak banyak kita pikirkan nyatanya memiliki dampak terbesar. Jadi jika kalian bertanya-tanya mengapa hidup kalian tidak sebahagia yang kalian inginkan, mungkin saja kalian lupa untuk mengamati hal-hal di bawah ini.
1. Tidak melepas stres
trendsmap.comTidaklah sehat untuk menumpuk semua rasa frustrasi yang kalian miliki sampai akhirnya mencapai batas maksimum. Sebaliknya, menghilangkan stres secara teratur entah itu dengan melalui kebugaran atau dengan cara kreatif lainnya terbukti dapat membantu kalian melepaskan beberapa ketegangan dan rasa frustasi yang ada.
2. Kelakuan buruk
koogle.tvPenampilan dari luar adalah segalanya! Ini bukan tentang seberapa banyak hal yang diberikan hidup yang dapat menentukan kebahagiaan, tapi tentang bagaimana kalian memilih untuk menanganinya. Optimisme dapat menjadi kuat, jadi kuatkanlah diri kalian sendiri ketika kalian melihat pikiran negatif atau emosi mulai menguasai diri kalian.
Baca Juga: Agak Sulit Dibedakan, Ini 6 Beda Orang Bahagia dan Hanya Pura-Pura
3. Rasa takut
Editor’s picks
youtube.com/1theK (원더케이)Entah itu rasa takut mengecewakan keluarga atau takut membodohi diri sendiri, rasa takut memiliki kemampuan untuk melumpuhkan diri. Dengan membiarkan rasa takut menguasai diri kalian sendiri, berarti kalian menahan diri untuk menyicipi pengalaman baru, bertemu orang baru, dan peluang yang mungkin dapat membuka pintu menuju kepuasan yang selama ini kalian nanti-nantikan.
4. Teman
allkpop.comOrang-orang yang ada di sekitar kalian akan memiliki pengaruh lebih besar terhadap suasana hati dan kebahagiaan kalian setiap harinya. Sangat penting untuk memiliki ikatan yang kuat dengan mereka. Ikatan yang positif dan suportif dapat membantu menumbuhkan lingkungan sosial yang sehat.
5. Waktu tidur
aminoapps.comTidak cukup memiliki waktu tidur tidak hanya akan memengaruhi kesehatan fisik kalian, tetapi juga terbukti dapat mengacaukan suasana hati. Kurang tidur membuat kalian akan rewel dan membatasi kemampuan kalian untuk mengatasi emosi.
Ternyata, hal kecil tanpa disadari bisa merusak kebahagiaan kalian. Oleh karena itu jangan remehkan hal tersebut.
Baca Juga: Bahagia Itu Gak Mahal, 7 Kebiasaan Hidup Ini Jadi Jurusnya!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
