5 Cara Menghentikan Hal Kecil Mencuri Kebahagiaan dalam Hidup
ilustrasi perempuan tersenyum (unsplash.com/Oleg Ivanov)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Apakah kalian merasa jika kebahagiaan seolah sedang menghindar dari kalian? Kadang hal besar nan penting terjadi dalam hidup, tapi tak dipungkiri kadang sebenarnya hanya hal kecil yang mengganggu kebahagiaan itu.
Jika kalian ingin berhenti membiarkan hal-hal kecil memengaruhi kebahagiaan kalian, mulailah dengan mengikuti lima tips sederhana ini.
1. Jangan membuat masalah kecil jadi besar
ilustrasi perempuan berdiri (unsplash.com/Marco Xu)Orang terkadang membuat kesalahan, bukan manusia jika mereka tidak melakukannya. Daripada bereaksi berlebihan, tunjukkan saja pada orang itu bahwa kalian mengerti. Kalian juga bisa bergurau untuk meringankan suasana.
Ingat, seluruh pengalaman manusia di dunia ini secara alami datang dengan ketidaksempurnaan karena hidup hanyalah sebuah eksperimen. Semua orang ada di dunia ini untuk belajar dan tumbuh dan hal itu melibatkan kegagalan, kesalahan, dan penyesuaian diri dengan apa pun yang terjadi.
2. Jauhkan pikiran dari masalah
ilustrasi perempuan berdiri (unsplash.com/Jeremy Bishop)Setiap kali terjadi sesuatu yang dapat mempengaruhi suasana hati, segera lakukan hal lain untuk mengalihkan pikiran kalian darinya. Ini mungkin tampak tidak bertanggung jawab, tetapi sebenarnya melakukan ini menunjukkan tanggung jawab yang besar untuk kesejahteraan diri sendiri.
Ini berarti kalian akan kembali ke masalahnya nanti ketika semuanya sudah jauh lebih tenang. Kalian mungkin akan menemukan solusi lebih cepat karena kalian telah memberi diri sendiri sebuah kesempatan untuk menenangkan diri dan berpikir jernih.
3. Ingat bahwa hidup ini singkat
ilustrasi perempuan memejamkan mata (unsplash.com/kevin laminto)Editor’s picks
Apakah kalian benar-benar ingin menghabiskan sebagian besar waktu untuk mengkhawatirkan hal-hal sepele yang bisa mencuri kegembiraan? Harusnya tidak. Jadi, coba lihat gambaran yang lebih besar.
Kalian hanya memiliki waktu terbatas di dunia ini, jadi mengapa menyia-nyiakannya dengan terpaku pada masalah yang ada? Sebagian besar masalah sebenarnya tidak ada kecuali kalian menaruh perhatian padanya.
Ingatlah bahwa tagihan, uang, pekerjaan, harta benda, dan perselisihan semuanya bersifat sementara. Fokus pada apa yang benar-benar penting dan lupakan semua gangguan yang mengurangi kebahagiaan kalian.
Baca Juga: 5 Cara Sederhana untuk Hidup Lebih Lama dan Lebih Bahagia
4. Sederhanakan hidup
ilustrasi perempuan tersenyum (unsplash.com/Oleg Ivanov)Mungkin kalian memiliki banyak kewajiban, terlalu banyak hal yang mengacaukan hidup, atau punya masalah yang rumit. Apapun masalahnya, cobalah untuk hidup sesederhana mungkin. Kurangi komitmen dan daftar tugas harian hingga akan lebih mudah untuk kalian kerjakan.
Singkirkan barang-barang ekstra yang tidak digunakan lagi dan pertahankan hubungan dalam hidup yang bisa memberikan kontribusi terbaik dalam hidup. Menjalani hidup sederhana menghapuskan tempat berkembang biak bagi masalah-masalah kecil nan konyol.
5. Bicarakan masalah dengan seseorang
ilustrasi teman (unsplash.com/Bùi Thanh Tâm)Mungkin masalah kecil ini telah berlangsung cukup lama dan kalian membutuhkan sudut pandang orang lain untuk menempatkan segala sesuatunya ke dalam perspektif. Bahkan jika kalian merasa bahwa masalah ini tidak memerlukan keterlibatan orang lain, terkadang kalian hanya perlu melampiaskannya sehingga kalian dapat menjernihkan pikiran dan beralih dari situasi stres tersebut. Membicarakan apa yang mengganggu pada orang lain dapat memberi kalian dukungan dan membantu kalian mendapatkan kembali kejelasan di saat-saat sulit.
Hidup ini terlalu singkat dan berharga untuk membiarkan hal-hal kecil ini merampas kebahagiaan dari tangan kalian. Praktikkan lima tips di atas jika tak ingin kebahagiaan kalian dirampas lebih banyak lagi.
Baca Juga: 5 Hal Sederhana Ini Bikin Hidup Lebih Tenang dan Bahagia, Buktikan!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
