Jangan Cuma Jadi Rencana, Ini 5 Tips untuk Bantu Wujudkan Resolusimu
ilustrasi wanita berdiri di padang bunga (unsplash.com/Jeremy Bishop)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Resolusi tahun baru itu merupakan hal yang lucu. Semua orang akan berkumpul dan berjanji bahwa tahun ini mereka akan menjadi lebih baik. Tentu kalian mungkin sudah mencoba untuk melakukannya. Bahkan mungkin sudah melakukannya selama beberapa waktu. Namun, kemudian hidup memiliki caranya tersendiri untuk mengambil alih yang pada akhirnya membuat kalian menyerah akan resolusi itu.
Tapi tenang, karena di bawah ini ada lima tips yang dapat kalian gunakan demi memenuhi resolusi yang sudah kalian tetapkan di tahun 2021 ini.
1. Beritahu orang-orang tentang resolusi kalian
ilustrasi dua wanita (unsplash.com/Sharon McCutcheon)Dengan memberi tahu orang-orang tentang resolusi kalian, kalian secara sadar berkomitmen pada resolusi itu sendiri. Coba pikir, jika kalian memberi tahu seseorang bahwa kalian akan melakukan sesuatu, orang akan mengharapkan kalian untuk melakukannya. Kalian tidak hanya membuat komitmen kepada diri sendiri tetapi juga untuk orang yang kalian beri tahu.
Manfaat bagus lainnya dari memberi tahu orang-orang tentang resolusi kalian adalah dukungan yang menyertainya. Saat orang mengetahui resolusi kalian, mereka akan mendukung kalian dalam mencapainya. Mereka akan bertindak sebagai sosok pendukung yang bisa memacu kalian bahkan ketika kalian merasa tidak dapat melakukannya.
2. Berhenti fokus pada hasil akhir
ilustrasi wanita bermain laptop (unsplash.com/Mimi Thian)Ketika berkomitmen pada suatu tujuan, kalian juga benar-benar harus berkomitmen pada prosesnya. Kebanyakan orang menganggap semua selesai begitu mereka berhasil mencapai tujuan yang diinginkan. Namun, ketika kalian berkomitmen pada proses dan perjalanan menuju tujuan tersebut, akan terasa jauh lebih mudah untuk menjadikannya sebagai pengalaman yang menyenangkan.
Tujuan kalian berada nun jauh di sana, bagaimana bisa sampai di sana adalah yang harus menjadi fokus kalian. Gambaran sederhananya seperti ini. Kalian tidak bisa terus-menerus melihat peta untuk melihat tujuan akhir saat mengemudi. Jika kalian melakukannya, tidak menutup kemungkinan kalian akan mengalami kecelakaan dalam perjalanan menuju ke tujuan tersebut.
3. Ketahui kapan harus berhenti sejenak
ilustrasi wanita menutup mata (unsplash.com/Til Jentzsch)Editor’s picks
Kehabisan tenaga adalah hal sangat nyata yang dapat dan sering terjadi jika kalian tidak mengambil waktu sejenak untuk istirahat atau berhenti sejenak. Luangkan waktu setiap hari untuk menenangkan pikiran kalian. Tidak ada tujuan atau resolusi yang harusnya bisa menguras pikiran kalian dari saat bangun hingga tidur kembali.
Istirahat yang efektif juga terbukti dapat meningkatkan produktivitas. Jangan salah, memeriksa akun media sosial dan menonton TV bukanlah istirahat untuk pikiran, malah lebih cocok dikatakan sebagai sesuatu yang bisa lebih membuat stres. Bermeditasi, bernyanyi, jalan-jalan, mandi, melakukan olahraga ringan atau hal serupa bisa coba kalian lakukan.
4. Jangan menyerah pada kritik
ilustrasi wanita berdiri (unsplash.com/freestocks)Akan ada mereka yang menaruh keraguan pada kalian. Mereka adalah bagian dari hidup yang sayangnya tak bisa disingkirkan. Jadi mengapa tidak menggunakannya untuk memotivasi dan menyemangati diri sendiri?
Memang mungkin bukan hal yang baik untuk berusaha mencapai sesuatu karena dendam, tapi orang akan mencoba mengikat kalian pada batasan yang mereka tentukan sendiri. Terima kritik mereka dan katakan pada diri sendiri bahwa kalian tidak terikat dengan apa yang mereka yakini. Ketika kalian sudah berhasil, kembalilah ke kritik tersebut dan beri tahu mereka dengan hormat tentang pencapaian yang sudah kalian raih dan ucapkan terima kasih atas bantuan tidak langsung mereka itu.
5. Rayakan prestasi kalian
ilustrasi wanita berdiri di padang bunga (unsplash.com/Jeremy Bishop)Lupakan apa yang dipikirkan orang lain. Jika kalian senang dengan kemajuan yang kalian buat, kalian berhak merayakannya. Hal ini bertujuan untuk menyemangati diri kalian sendiri untuk terus mengejar tujuan itu. Kalian bisa membeli makanan yang enak, membeli barang yang kalian inginkan, atau melakukan hal yang ingin kalian coba dari dulu. Intinya, manjakan diri kalian dan berikan apresiasi atas kemajuan yang sudah kalian buat.
Tahun ini bisa menjadi tahun perubahan kalian. 2021 bisa saja menjadi tahun di mana kalian benar-benar bisa mencapai resolusi tersebut. Tidak hanya dengan mengandalkan tips-tips di atas, tapi jangan lupakan kerja keras, komitmen, serta kemauan kuat dari diri sendiri.
Baca Juga: Bro, 5 Cara agar Resolusi yang Kamu Buat Bisa Terwujud di Tahun 2021
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
