Biar Gak jadi Racun, Ini 8 Cara Lawan Rasa Rendah Diri saat Pacaran

2. Lepaskan pengalaman pahit yang dulu pernah kamu alami dengan mantan

Pexels/Polina Zimmerman

Rasa "gak aman" yang kamu rasakan biasanya tak hanya muncul dari diri sendiri,  tetapi juga dari hal luar lainnya, yang membuatmu sulit mempercayai orang lain. Ini bisa disebabkan misalnya karena di masa lalu kamu punya trauma dikhianati pasangan.

Maka dari itu, penting untukmu belajar sepenuhnya memaafkan kenangan dengan mantan. Jangan sampai kenangan buruk membuatmu kehilangan kepercayaan pada orang lain. Dengan demikian, kamu akan terbebas dari pikiran negatif yang hanya akan menyedot energimu.

3. Keep in mind, walau cemburu pada teman-temannya yang kamu anggap lebih menarik, kamu gak boleh mengekang pasangan

Unsplash.com/Matt W Newman

Tekankan pada diri sendiri, bahwa kamu boleh merasa cemburu di dalam hati. Namun, kamu tidak boleh mewujudkan rasa itu menjadi tindakan yang justru merugikan pasanganmu. Apalagi jika tak ada bukti pasti pasanganmu melakukan hal menyimpang. 

Cemburu tak berarti kamu bisa seenaknya membatasi kebebasan pasangan demi kenyamanan sendiri. Bukannya menghasilkan hubungan yang aman, kamu hanya akan membuat pasanganmu semakin ingin berpisah denganmu. 

Baca Juga: 5 Perbedaan Antara Rendah Hati dengan Rendah Diri, Kamu yang Mana?

4. Komunikasikan permasalahanmu dengan pasangan

Unsplash.com/Ayo Ogunseinde

Di keadaan krisis kepercayaan seperti saat ini, sangat perlu bagimu untuk semakin terbuka dengan pasangan. Bicarakan baik-baik mengenai yang kamu rasakan,  serta penyebab kamu sering insecure.

Cari solusinya bersama, jangan malah menyalahkan dan menyudutkan pasanganmu. Bagaimana pun, penyelesaian hasil diskusi berdua pasti jauh lebih baik dibanding memutuskannya seorang diri.

5. Bagi kegalauanmu dengan sahabat, dan minta pendapatnya

medium.com

Tidak ada salahnya membicarakan masalah kecemburuanmu pada teman terdekat yang bisa dipercaya. Siapa tahu ia bisa meluaskan pandanganmu melalui perspektif baru yang berbeda. Di saat seperti ini, kamu memang membutuhkan banyak masukan agar lebih bersikap terbuka. Jangan sampai rasa cemburu membuatmu buta ya! 

6. Kontrol rasa cemburu, pikirkan banyak hal baik yang sudah ia lakukan untukmu

Unsplash/Oz Seyrek

Kebiasaan seseorang yang memicu rasa insekur dan cemburu salah satunya adalah selalu berpikiran negatif. Kamu selalu lebih fokus pada keburukan yang dilakukan pasangan, misalkan jarangnya ia memberimu kejutan. Padahal, di sisi lain setiap hari ia tak lupa menanyakan kabarmu.

Untuk itu, agar kecemburuan tak tumbuh subur, berusahalah menghargai pasangan, bukannya memperpanjang kesalahan kecil yang ia perbuat. 

7. Kamu harus bertekad bisa membuktikan bahwa rasa insecuremu tidak nyata

Unsplash.com/Fezbot2000

Cara terbaik untuk menyudahi kebiasaan insecure seseorang, buat rasa tidak pede-mu tersebut menjadi sesuatu yang tidak terbukti, salah satunya dengan mengembangkan kualitas diri.

Semakin banyak kamu mengisi diri dengan wawasan dan pengalaman, semakin kamu merasa penuh dan berharga, sehingga insecurity  gak akan mudah melumpuhkanm

8. Jika ketakutanmu benar, ambil tindakan tegas saat pasanganmu terbukti berkhianat

Unsplash.com/lexscope

Saat kecemburuan dan rasa gak percayamu pada doi menampakkan bukti, jangan berpikir panjang untuk mengambil tindakan tegas. Walau perasaan sedang tidak karuan, kamu tetap harus menanganinya dengan elegan dan cerdas. Cari solusi dan jangan marah-marah. 

Jika bersedia memberinya kesempatan memperbaiki, maka kamu juga harus move on agar masalah tersebut tak menjadi duri dalam hubungan. Namun jika kamu ingin berpisah, maka jangan tangisi dan segera tinggalkan tanpa rasa ragu.

Nah, itulah 8 langkah mengatasi insecurity  pada pacar dengan tepat dan gak banyak drama. Mulai sekarang, jangan biarkan hal buruk tersebut merusak hubunganmu ya!

Baca Juga: 5 Hal yang Pasti Sering Bikin Kamu Rendah Diri, Yuk Pahami Solusinya!