Tantang Mentalmu Jadi Kuat dengan 11 Cara Ini, Berani Coba?
pexels.com/@ninauhlikova
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Dalam menggapai mimpi dan menghadapi dunia yang keras ini, mental yang kuat sangatlah diperlukan. Bukan hanya kerja keras, bukan hanya semangat yang tinggi, tapi kekuatan mentalpun menjadi faktor utama dalam menentukan sukses atau tidaknya kamu.
Siapapun pasti menginginkan mental yang tahan banting. Akan tetapi untuk mendapatkannya tentu tidak mudah bukan? Nah 11 tips menantang berikut bisa menjadi opsi untuk membantu kamu dalam membentuk mental baja tersebut. Mau coba lakukan?
1. Kendalikan dirimu untuk tidak mudah tersinggung
unsplash.com/@mimithianSensitif dan mudah tersinggung adalah salah satu ciri orang yang mempunyai mental lemah. Sehingga bila ingin mentalmu menjadi lebih kuat, jangan biarkan dirimu mudah merasa tersinggung. Ambillah hikmah dan sisi positif dari seseorang yang sedang membicarakan kejelekanmu, menghina, atau menunjukkan sikap 'seperti' tidak senang terhadap kamu. Cobalah kendalikan dirimu sendiri agar tidak mudah emosi dan bersedih. Hal yang kita duga-duga belum tentu benar adanya lho.
2. Berani saat kamu merasa sendiri
unsplash.com/@etienneblgAkan ada suatu titik di mana kamu akan merasakan hidup sendiri di dunia ini. Tak ada yang bisa mendengar, membantu, maupun diandalkan. Percayalah bahwa di titik ini kamu sedang diajarkan untuk bisa berdiri, berjuang, bertahan, dan sukses di atas kaki sendiri. Karena takkan pernah ada manusia yang selamanya akan di sisimu. Kamu hanya perlu mengandalkan Tuhan serta lebih berani lagi dan melawan rasa takut ketika berada di fase ini.
3. Jangan mudah terpengaruh
pexels.com/@deathlessDi sinilah kamu perlu yang namanya pendirian sendiri. Namun kamu pun tak bisa berpegang teguh secara sembarangan. Kamu harus betul-betul tahu dampak positif dan negatif dari prinsip yang kamu pegang. Sehingga bila kamu telah yakin, omongan ataupun tindakan orang lain tidak akan bisa mempengaruhi kamu dalam menggapai tujuan.
4. Tinggalkan masa lalu
pexels.com/@rawpixelMeskipun sudah berada di kehidupan yang sekarang, sebagian orang terkadang masih cenderung dibayangi masa lalunya. Ingatlah seindah atau sekelam apapun masa lalu, itu sudah berlalu. Cukup jadikan semua itu pelajaran dalam melangkah maju ke depan.
5. Selesaikan masalah yang dihadapi
unsplash.com/@bendavisualJangan pernah mencoba menghindar atau bahkan lari ketika masalah menghampiri kamu. Meskipun membuat sakit, marah, atau bahkan kecewa, namun sebenarnya cara terbaik yang juga akan membuat mental lebih kuat adalah menghadapi dan menyelesaikan masalah itu sendiri. Setiap permasalahan pasti ada jalan. Dan di sinilah kamu akan belajar dewasa dalam mencari dan menerima jalan keluar permasalahan yang kamu hadapi.
Baca Juga: 5 Tips Supaya Kamu Miliki Mental yang Kuat dalam Hadapi Ujian Hidup
6. Jangan terlalu lama dan sering mengasihani diri
Editor’s picks
unsplash.com/@sethdoyleeMemaafkan diri sendiri memang penting, namun jangan terlalu lama mengasihaninya agar dia tidak terlena dan jadi berleha-leha. Dunia ini memang kejam dan keras, tak apa jika sesekali kamu menolak keinginan diri sendiri demi membuatnya lebih kuat.
7. Jangan mengharapkan hasil yang instan
unsplash.com/@doran_ericksonPerjuangan yang berat tentu akan menghasilkan mental yang kuat. Oleh karena itu jangan mengharapkan hasil yang instan ketika kamu sedang berjuang. Tak perlu buru-buru ingin cepat selesai dan mendapat hasil, cobalah perlahan dan anggap setiap kegagalan adalah pelajaran dan pengalaman berharga.
8. Fokus pada diri sendiri
pexels.com/@danxavierJangan sekali-kali membuat perbandingan yang kurang berguna. Itu hanya akan membuat mentalmu runtuh. Ingatlah setiap orang mempunyai kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Yang harus kamu lakukan hanyalah fokus pada pencapaian diri dan berusaha lebih baik. Dengan begitu mentalmu juga akan terlatih untuk tidak iri melihat orang di atasmu dan akan lebih tegar melihat orang di bawahmu.
9. Jangan takut ambil resiko
https://unsplash.com/@iwaggSetiap keputusan mempunyai tingkat risiko yang berbeda-beda. Jika kamu ingin hasil yang lebih memuaskan, tentu risiko yang kamu ambil juga akan tinggi. Nah dari risiko yang tinggi ini kamu akan belajar menjadi lebih kuat. Kegagalan akan menjadi pelajaran dan keberhasilan akan menjadi kepuasan.
10. Cobalah selalu bertanggung jawab
pexels.com/@burstDari bertanggung jawab kamu akan belajar untuk menyelesaikan apa yang kamu urus dan memperbaiki kesalahan yang telah kamu lakukan. Di mana untuk menyelesaikan semua itu, tentu banyak yang harus kamu hadapi bukan? Berani menyelesaikan hingga akhir adalah sebuah pelatihan mental yang luar biasa lho.
11. Pantang menyerah
unsplash.com/photos/l6WMgMOvbNESaat gagal, coba lagi. Jatuh, bangkit lagi. Jangan sekali-kali kamu menyerah sampai kamu memastikan apa yang kamu inginkan tercapai. Disadari ataupun tidak, perjalanan terjal nan panjang, kegagalan demi kegagalan yang kamu alami dalam mencapai tujuan akan membuat mental semakin kuat dan tahan banting.
So, semuanya memang tidak mudah. Namun jika kamu yakin dan berusaha, nothing impossible, guys! Selalu percaya pada Tuhan dan diri sendiri ya.
Baca Juga: Buang Jauh, 9 Kebiasaan Buruk Ini Bikin Cewek Gak Bermental Kuat
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
