5 Kebiasaan Malam Hari yang Bikin Pagimu Jauh Lebih Baik
instagram.com/salshabillaadr
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memulai hari yang baik bukan dimulai dari bangun pagi saja, dari malamnya sudah harus ada beberapa persiapan yang kamu lakukan. Kebanyakan orang pasti melewatkan semua hal ini dengan alasan malas, tidak kepikiran, menunda atau bahkan tidak kepikiran sama sekali. Padahal, ini penting banget buat dilakukan, lho.
Berikut adalah lima kebiasaan malam hari yang sudah harus kamu miliki dan terapkan setiap hari. Supaya pagimu lebih menyenangkan dan berjalan lancar, gak ada salahnya nih buat dicoba!
1. Rencanakan apa saja yang akan kamu lakukan besok
Unsplash.com/Bruno CerveraSebelum tidur, alangkah baiknya kamu susun apa saja yang akan kamu lakukan besok. Dari pagi hingga malam, semakin rinci kegiatan yang kamu rencanakan akan semakin baik. Hal ini akan membantumu jadi orang yang lebih terorganisir dan tenang melakukan apapun. Ketika kamu tidak mempersiapkan segalanya, kamu akan jadi bingung sendiri.
2. Persiapkan barang-barang yang akan kamu pakai besok
Unsplash.com/Becca McHaffieMulai dari pakaian, isi tas sampai apa yang kamu makan, harus kamu persiapkan pada malam harinya. Jangan sampai mood baik yang kamu miliki di pagi hari hancur berantakan hanya karena kamu lupa meletakkan baju atau barangmu yang lain dan menghabiskan waktu untuk mencarinya tidak jelas. Ketidaksiapan akan membuatmu terlambat dan menghancurkan seluruh rencanamu.
Baca Juga: Sering Dilupakan, Padahal Ini 6 Cara Paling Simple Bikin Lebih Bahagia
3. Pastikan kamu tidur dalam keadaan mood yang baik
Editor’s picks
Unsplash.com/Anthony TranUbah energi negatif yang kamu rasakan menjadi positif. Jangan sampai hal yang membuatmu emosi di hari itu akan terbawa sampai keesokan harinya. Marah atau sebal boleh saja, tapi pastikan untuk berhenti berpikiran buruk saat kamu akan tidur supaya kamu bisa beristiharat dengan nyenyak dan besok jadi lebih segar.
4. Tulis hal apa saja yang membuatmu senang hari ini
Unsplash.com/Glenn PetersIni ampuh membuatmu jadi lebih bersyukur tentang apa yang kamu dapatkan hari ini. Dengan begitu, besok kamu jadi bisa lebih bersemangat dan optimis menjalani hari. Sering terlupakan, satu hal ini merupakan kunci utama kamu bisa jadi lebih ceria keesokan hari.
5. Tetapkan prioritas
Unsplash.com/KingaDari daftar kegiatan yang kamu buat besok, tentukan mana yang penting dan tidak terlalu penting. Ini akan membuat kamu lebih terstruktur dan rapi dalam berkegiatan. Dengan mengetahui skala kepentingan, kamu jadi bisa melakukan banyak hal dalam satu hari secara produktif.
Semua hal di atas bisa membuat harimu jadi lebih produktif dari biasanya. Meski belum terbiasa, cobalah untuk tidak mengulur waktu dan membiasakan diri merencanakan apa yang kamu lakukan. Awalnya mungkin bakal terasa repot, tapi lama-kelamaan hasil yang baik bisa bikin kamu terbiasa melakukannya.
Baca Juga: Hati-hati, 6 Kebiasaan Buruk Sebelum Tidur Ini Harus Dihindari
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
