5 Hal yang Bisa Dilakukan ketika Merasa Hidup Tidak Ada Perkembangan
Ilustrasi merenung (unsplash.com/Lazyomar)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Melihat banyak teman-teman sudah mulai mencapai apa yang mereka inginkan, sedangkan kita merasa belum ada perkembangan terkadang membuat perasaan menjadi sedih. Bukan hanya perasaan iri, namun juga menganggap diri sendiri tidak memiliki kemampuan apa pun.
Meski begitu kita juga tidak boleh larut dalam kesedihan, lho! Berikut adalah lima hal yang bisa dilakukan ketika merasa sedih karena merasa hidup tidak ada perkembangan, yuk simak!
1. Menceritakan apa yang sedang dirasakan
Ilustrasi bicara bersama teman (unsplash.com/Innernature)Kita semua tahu jika curhat menjadi salah satu solusi yang tepat untuk mengurangi beban, pikiran. Bukan hanya perihal percintaan, kita juga bisa mencurahkan tentang kegalauan yang dirasakan pada sahabat atau orang yang paling nyaman diajak bicara.
Ceritakan semua kegalauan yang dirasakan. Meski tidak mendapat masukan tentang masalah yang bisa dihadapi, setidaknya kita akan merasakan sedikit lega karena tidak dipendam seorang diri.
2. Istirahat sejenak
Ilustrasi menghabiskan waktu luang (unsplash.com/Novantino)Ketika banyak pikiran, tidak jarang, nih, tubuh juga akan terasa lelah. Coba deh istirahat sejenak dan lakukan hal-hal yang disukai seperti jalan-jalan, menonton, menghabiskan waktu dengan keluarga, dan lainnya.
Biasanya ketika merasa senang, kita akan merasa lebih baik. Bukan hanya itu, perasaan yang baik juga bisa membuat kita berpikir lebih positif, menerima diri sendiri dan kembali berusaha.
3. Ingat juga usaha yang sudah dilakukan
Ilustrasi merenung (unsplash.com/Iwnph)Editor’s picks
Meski merasa hidup tidak memiliki perkembangan, namun tanpa disadari kita juga sudah berusaha memiliki pencapaian kecil. Mungkin perkembangan kita memang tidak secepat orang lain, namun ada saat dimana kita berhasil melewati keterpurakan dan rasa putus asa dahulu.
Tanpa sadar kita memang kembali mengeluh karena melihat orang lain lebih hebat, hingga lupa jika kita sendiri juga sudah berkembang. Tapi, pencapaian kecilmu juga patut diapresiasi!
Baca Juga: 5 Hobi yang Perlu Dimiliki untuk Hidup Bahagia dan Seimbang
4. Berhenti marah pada keadaan
Ilustrasi menangis (unsplash.com/Thoughtcatalog)Marah dengan keadaan saat ini, akan membuat semakin merasa buruk dan merasa tidak mampu melakukan apa pun. Bukan hanya itu, dengan selalu menyalahkan keadaan juga akan memungkinkan timbul banyak pikiran negatif.
Mencoba untuk mulai menerima keadaan, bukan hal yang buruk untuk dilakukan. Meski sulit, tidak ada yang salah untuk dicoba!
5. Tidak menyerah
Ilustrasi bahagia (unsplash.com/Wiesehofer)Keadaan memang sulit saat ini, namun jika kita menyerah saat ini kita tidak tahu hal baik yang bisa didapat nantinya. Setiap orang memiliki jalannya masing-masing, akan sulit jika kita terus terpaku pada orang lain.
Kita bisa menjadi lebih baik dari diri di masa lalu adalah sebuah pencapaian. Tidak terlambat untuk kembali bangkit, serta melalukan yang terbaik.
Memang sulit untuk tidak membandingkan diri sendiri dengan orang lain, namun setiap orang memiliki versinya masing-masing.
Baca Juga: Terapkan 7 Cara Menuju Hidup Lebih Sehat, Bahagia, dan Produktif
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
