Harus Tahu, 5 Hal Ini Tidak Boleh Dilakukan Saat Emosi Meledak-ledak

2. Mencaci orang lain

pexels/Moose Photos

Tanpa disadari, terkadang mereka yang tengah emosi sering juga mengeluarkan kalimat-kalimat cacian yang ditujukan kepada orang lain. Cacian atau makian yang kamu tujukan kepada orang lain bisa saja menyakiti hati mereka. Jadi cobalah untuk lebih bisa mengontrol dirimu ketika emosi melanda. Agar orang lain tidak sampai sakit hati kepadamu.

3. Melakukan kekerasan fisik

pexels/Snapwire

Hal yang juga penting untuk kamu hindari saat emosi adalah melakukan kekerasan fisik. Sebab ketika emosi memuncak, kekerasan fisik kamu lakukan, percayalah akan ada penyesalan yang timbul pada dirimu nantinya ketika itu terjadi. Terlebih jika kekerasan itu sampai meninggalkan bekas pada tubuh seseorang. Jangan sampai deh ya ini kamu lakukan!

Baca Juga: 5 Emosi Negatif yang Harus Dihindari Agar Hidup Lebih Bahagia

4. Mengungkit hal atau kebaikan yang pernah dilakukan

pexels/Vera Arsic

Ketika kamu emosi kepada seseorang, kesal kepada seseorang, atau bahkan marah kepadanya, jangan sampai kebaikan yang pernah kamu lakukan kepadanya kamu ungkit-ungkit kembali sebagai bentuk pelampiasan emosimu terhadapnya. Karena jika itu kamu lakukan, maka kebaikan yang selama ini kamu lakukan hanyalah sia-sia semata.

5. Menjadikan orang lain sebagai imbas dari emosimu

pexels/Vera Arsic

Ini juga penting untuk kamu hindari saat emosi melanda dirimu. Berhenti untuk meluapkan kekesalanmu kepada orang lain. Jangan jadikan mereka imbas dari kekesalan dan emosimu itu. Terlebih ketika mereka tidak mengetahui apa-apa.

Jadi buat kamu yang terkadang suka tak bisa mengontrol emosi, cobalah untuk jangan sampai menyakiti hati orang lain atau menjadikan orang lain sebagai pelampiasan dari emosimu. Belajarlah untuk lebih bisa meredam emosimu atau beranjak dari orang-orang sekitarmu ketika emosi tengah melanda dirimu. Agar tak seorang pun yang tersakiti karenamu.

Baca Juga: 7 Kelakuan yang Jadi Tanda Kamu Gak Cerdas Secara Emosional